资源简介

教材
篮球行进间运球单手低手投篮
讲课教师
学校
教学重点
行进间运球和跨步上篮的衔接
教学难点
跨步第一步与持球的结合
教学
目标
1、认知目标：使学生了解行进间运球单手低手投篮在篮球运动中的重要性及在比赛中的应用。
2、技能目标：使学生初步掌握行进间运球单手低手投篮的技术，增强学生协调性和灵活性。
3、情感目标：激发学生的对篮球运动的兴趣，培养学生顽强的意志品质及团结协作的精神。
教学内容
教师指导
学生活动
组织与要求
次数
课堂常规
5’
1、集合检查人数
2、师生互相问好
3、宣布目标内容
4、安排见习学生
1、接受报告，登记出勤
2、检查服装，师生问好
3、宣布本科目标、内容
4、安排见习学生活动
1、体育委员集合队伍并报告出勤人数
2、学生排成二列横队集合，师生问好
3、认真听讲
4、注意安全
组织：
XXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXX
△
要求：
1、统一运动服装。
2、学生快、静、齐。
3、见习生做好笔记。
1
次
准备活动
1
一、绕篮球场进行慢跑。
二、熟悉球性的练习：
1、腰部绕球练习
2、全身绕球练习
3、胯下“8”字绕球
4、胯下左右手交换运球
5、行进间运球
三、游戏：
攻守兼备：所有队员都在同一个固定区域内运球，保护好自己球的同时要合理的将其他队员的球打出界外，最后剩在区域内的队员为胜。
1、教师领跑，口令洪亮清晰。
2、示范、口令、带操。
3、示范带领学生一起做熟悉球性的练习。
4、教师说明游戏方法并充当裁判。
5、教师宣布胜者与最后一名，并给于奖惩。
6、安全教育
1、同学绕篮球场慢跑，并按教师要求做热身动作练习。
2、注意动作的到位做好专项准备活动，各关节充分活动开
3、跟着教师一起做熟悉球性。
4、认真听教师说明游戏方法。
5、遵守游戏规则。
6、注意安全
要求：
1、慢跑速度均匀，动作协调。
2、徒手操动作到位、有力度。
3、球性练习要积极参与、
努力练习、注意安全。
4、学生断其他队员球时候不能犯规，同时合理保护自己的球，脚不能踩到区域边线。
5、被断掉球的队员不得回到区域内，要站在区域外等候。
1
次
课的主体
20’
行进间运球单手低手投篮
1．动作要领：以右手上篮为例。在运球跑动过程中跨右脚同时双手持球，跨左脚屈膝蹬地起跳，右腿屈膝上抬，双手持球上举，当身体接近最高点时，左手离球，右手五指分开，手心向上，托球下部，手臂继续向球篮上方伸展，并以手腕为轴，手指向上挑球，使球从食指、中指指端向前上方柔和地出手。双脚落地屈膝缓冲。
易犯错误：
运球接跨步第一步同时双手持球的衔接不好，容易带球走步。
三人“8”字围绕
在原有“8”字围绕推进的基础上接行进间单手低手投篮
1、教师讲解示范，
2、徒手动作模仿练习
3、教师巡视指导，纠错
4、学生出列示范，教师分析动作，进一步建立正确的动作概念。
5、有球动作模仿练习
6、分组实践行进间单手低手投篮练习
1、教师将学生分成3人一组若干组
2、组织学生一组一组有序进行
3、指导学生的跑动路线和传球时机
1、观看示范、明确动作要领
2、学生徒手模仿练习
3、运一次球接跨步单手低手上篮练习
4、行进间单手低手三步投篮练习。
5、半场中线与边线角开始运球，到限制区边线中部开始三步上篮。
在原有三人“8”字围绕推进的基础上接单手低手投篮。
三人“8”字围绕推进到前场篮下后由最后一名持球学生三步上篮。
注意跑动的路线，传球的时机和上篮的时机。
要求：练习认真、积极参与、把握传球上篮时机，认真观看、注意安全。
3
∣
5
次
1
∣
2
次
课的结束
5’
放松练习
总结本课内容
安排学生收还器材
1、教师示范，学生跟随练习。
2、教师总结本节课的重点和难点
3、布置课后练习内容
1、学生按照教师要求有节奏地跟随老师练习。
2、自觉完成课外作业
组织：
XXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXX
△
要求：安静听讲。
1
次
场地
器材
篮球场及周边自然地形，篮球25个，秒表，标志桶。
预计运动负荷
平均心率:115-120次/分
最高心率:140-150次/分
练习密度：45-50%

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