资源简介

原地双手胸前传接球技术
高
?年级???????????教
师：
教材
原地双手胸前传接球技术。
教
学
目
标
1、认知目标：通过教学，培养学生对篮球传接球的兴趣。
2、技能目标：通过学生练习，努力使95%以上的学生全力投入篮球传接球的项目活动中。
3、情感目标：通过学生练习，培养学生对篮球运动的鉴赏能力及发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力和思维能力，培养集体荣誉感、体验成功感。
教学重点
正确掌握手型1传球：伸臂、翻腕、抖拨指
2、接球：伸臂迎球指外展、接球后引。
教学难点
传接球动作协调连贯（传得准、接得稳）
教学
过程
教学
内容
教师活动
学生活动
时
间
收
心
热
身
阶
段
愉
悦
身
心
阶
段
课
堂
常
规
1、集合整队，师生问好。
2、宣布本课教学内容、目标及要求。
3、检查、整理服装。
4、安排见习生随堂听课。
5、①将四路横队变为一路横队进行热身跑，绕篮球场3圈.
②组织全班做徒手操练习（每节4
8拍）
第一节：扩胸运动
第二节：肩绕环运动
第三节：振臂运动
第四节：体侧运动
第五节：正压腿
第六节：侧压腿
第七节：膝关节运动
第八节：手腕踝关节运动
教法与步骤：边讲解边示范，用口令指挥练习
一、篮球场集合整队。
队形：
二、热身慢跑
慢跑图示：
要求：一路纵队队列整齐。
2
分
钟
8分钟
教学
过程
教学
内容
教师活动
学生活动
时
间
接
受
新
知
阶
段
原地双手胸前传接球
模
仿
练
习
篮球胸前双手传接球（20分钟）
1.篮球传球
传球手型：
传球动作：
两脚左右（或前后）稍开列，双膝微曲，身体稍向前倾。两臂屈肘自然下垂，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。双手五指自然分开，大拇指成八字形，指根以上部位持球的两侧后下方，将球置于胸腹之间。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，双臂充分前伸，手腕随之内旋，拇指用力下压。食、中指用力拨球并将球传出。球出手后，两手略向外翻。
动作要点：
蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。
篮球胸前双手传球
示范讲解
先讲解该项技术的作用及在运动中的地位，然后进行完整动作示范，再进行分解示范并结合讲解，着重讲解学习重点。
队形：
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▲
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徒手模仿练习
组织：学生徒手做30次胸前双手传球动作，教师巡视其中纠正错误动作。
队形：四列横队体操队形
两人一组传接练习
组织：前后两人一组对传。开始距离为5米，练习2-3分钟后一、四排往后退三步进行传球。
队形：四列横队体操队形，一二、三四相对
要求：传球到位，接球要有缓冲
25
分
钟
接
受
新
知
阶
段
全
面
发
展
素
质
阶
段
原地双手胸前传接球
练
习
2.篮球接球
动作方法：
接球时两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出，两手成一个半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间。
动作要点：
伸臂迎球，在手接触球时收臂后引缓冲，握球于胸腹之间，动作连贯一致。
易犯错误
传球时两肘外翻，出手用力迟缓；
接球手型不对，易手指向前。
纠正方法
讲清错误原因，练习时语言提示，监督提醒。
二、趣味接力赛（12分钟）
游戏说明：分四组进行比赛。每组第一名学生拿一个篮球向前快速跑动绕过终点标志物后原路返回，并在离起点3-5米圆圈内将球传给下一名学生，依次进行，首先完成者为胜。
规则：1.不得干扰其他组进行；
2.传球必须用双手胸前传球技术。
“Z”字形传球练习
组织：一、三排相对二、四排而站从排头至排尾依次进行“Z”字形传球练习，每组1球。
练习图示：
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趣味接力赛
讲解游戏方法并阐明规则
教师进行示范
组织学生练习
练习图示：
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20米
5米
练习1-2遍
要求：遵守游戏规则
组织比赛
比赛组织队形同练习时队形。
比赛结束后教师口头表扬胜队。
10
分钟
教学
过程
教学
内容
教师活动
学生活动
时
间
恢
复
身
心
阶
段
三、结束部分
放松（2分钟）
两人一组相互放松，让学生从心底得到放松。
课时讲评（1分钟）
师生道别
4.归还器械
1.放松练习
队形：
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▲
要求：1.彻底放松。
2.课时讲评
教师肯定本节课学生的表现并指出不足之处，随后宣布课后器械归还事项。
3.师生道别
5
分
钟
场
地
一块篮球场
器
材
篮球若干、标志物若干。
心
率
130--140次/分
练习密度
35%-40%
1

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