资源简介

《背越式跳高完整技术技评》教案
五年级
执教：
课的内容
背越式跳高完整技术技评
学习目标
1.
完成对背越式跳高完整技术的技评，检查教与学的效果。
2．发展灵敏、协调、速度和弹跳力等素质。
3．培养良好的心理素质和奋发向上的精神。
教学重
点难点
重点：背越式跳高完整技术复习和技评测验
难点：背越式跳高助跑、起跳、过杆、落地技术动作之间的有效衔接。
课的部分
时
间
课
的
内
容
运动负荷
组织教法与教学要求
次数
强度
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开
始
部
分
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3
分
钟
一、课堂常规要求
1．体育委员集合整队、清查人数、检查服装，向教师报告。
2．师生相互问好。
3．教师宣布本课内容及提出技评要求。
5．安排见习生活动内容。
二、
提问
提问上节课布置的留作业，帮助学生巩固所学知识。
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1
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队形：
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X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
△
要求：1．集合时要求快速、整齐、安静；体育委员协助教师纠正同学们答题错误，同时观看教师上课的组织教法。
2．抽问：上节课作业内容。
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准
备
部
分
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10
分
钟
一、一般性准备活动
1．慢跑：400米
2．装备操
第1节头部运动
第2节扩胸运动
第3节振臂运动
第4节体侧运动
第5节体转运动
第6节踢腿运动
二、专项准备活动
第1节腰绕环?
第2节压腿运动
第3节两人一组压肩
第4节两人一组翻肩
第5节活动各关节、韧带
第6节
两人一组下腰
1
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各2×8
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2
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小
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中
教法：教师讲解准备活动练习的要求，指定体育骨干负责领头练习。
要求：慢跑时排头保持速度跑。领操时尽量用镜面示范，学生跟做，动作规范有力，舒展大方。
队形：
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3．练习主动积极、协调，充分活动身体，为基本部分练习作好准备。
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基
本
部
分
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30
分
钟
一、背越式跳高完整技术（复习）
改进提高背越式完整技术；
1．丈量步点。
2．全程助跑练习。???
3．全程助跑、起跳、过杆、落地技术练习。?????
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二、背越式跳高完整技术技评
评定要点：助跑8步以上，逐渐加速，轻松自然。助跑富有弹性，上下肢配合协调，重心较高而平稳，节奏明显，弧线跑与迈步起跳时身体能保持内倾。起跳腿迈步起跳时，积极送髋，蹬伸快速有力，蹬摆配合协凋一致。蹬伸舒展向上性好。过杆快速，摆臂，展身挺髋，小腿放松，下垂后收踢小腿。身体姿势在杆上成反弓形。当骨盆移过横杆后，收甩小腿。落地：肩背着垫。落地安全。
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技评考试高度：
男生：1.2米
女生：1.00米
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各3-4次
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3—4次
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中
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小
教法1：教师逐一提示1．2．3练习动作要领，组织学生练习，纠正错误。学生根据自身特点调整助跑弧线的长短，确定助跑步点。并注意个别对待或利用同学之间相互帮助的形式进行。
队形：
要求：助跑速度逐渐加快，有节奏性和连贯性。助跑、起跳、过杆动作充分合理。注意安全。
教法2：
教师提出技评考试的要求，组织学生按学号依次技术考试。
组织：
1．同学之间相互帮助确定步点。
2．学生根据自己实际情况进行练习。
3．任课教师组织，技评小组进行评定。
要求：教师根据学生名单顺序点名进行技评。技评时学生遵守考场纪律，不得随意走动影响秩序。
保持良好的心态，发挥最佳效果。
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结
束
部
分
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3
分
钟
1．放松练习：放松操3节。
2．评讲技评考试情况。
3．布置课后作业：
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加强速度耐力练习
4．宣布下次课学习内容。
5．归还器材，师生相互再见。
2×8
小
要求：放松操轻松自如，使全身各部得到充分放松。讲评时以表扬为主，提出跳高技术应注意改进的地方。体育委员协助教师检查课外作业完成情况。
场地布置
跳高场地1个、跳高垫4床、跳高架1副、横杆2根、体操垫。床

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