通用版高一心理健康 走进新的学习空间 课件(12ppt)

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通用版高一心理健康 走进新的学习空间 课件(12ppt)

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(共12张PPT)
有趣的心理实验
心理学家们把一只猫放进一间全是竖线条的生活空间,让它自由自在地生活一段时间。然后又将它放入一间背景全是横线条的生活空间,结果,这只猫……
生活体验馆:
倾斜小屋
他,大半个学期已经过去了,却感觉很疲惫,压力很大,学习像脱节一般,以前他的强项现在不再拔尖。一切让他万般困惑,心中总有说不出的滋味,无法适应新的学习生活。同学竞争激烈,老师要求高,家长期望大。他在这里学习压力很大,感到担心、焦虑、郁闷。
她,高中虽然也认识了一些新的同学和朋友,可还是觉得很孤单、无助。她怀念以前的生活,满脑子都是初中的老师和同学,常常想要是还是初中的老师和同学该多好啊!
他,初中时是一个品学兼优的好学生,在自己的努力下,不负众望考上了重点高中。全家人都为之感到骄傲,自己更是信心百倍。然而,第一次测试他的成绩在班级只有中等水平,他很不服气,暗自发誓一定要赶上去。可是之后的几次考试成绩非但没有进步,反而又退步了许多,现在,他一提到学习就头痛。
她,是个聪明伶俐的女孩,一直各方面都不错。期中考试,她由于身体不适,精神不振,再加上心情紧张,结果考砸了。这对过去成绩一直优秀的她尤如一个沉重的打击,然而接下来的几次考试她的成绩依然不很理想。渐渐地,她好像对什么事情都提不起兴趣,整天无精打采,沉默寡言。
直面高中——
抗压挑战
心灵处方
改变环境
改变他人
改变自己
首先——分析原因
其次——针对原因进行自我调整。
心灵处方
——变则通
学习要求是否过高(过低)?
学习方法是否不适合高中的学习?
作息时间安排是否得当?
自我期望值是否有问题?
……

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