资源简介

《体操组合动作与体能练习》教学设计
年级：六年级
人数：36人
教学内容
1.体操：向左（右）侧手翻—向左（右）转体90度同时后腿前并成直立—前滚翻—挺身跳组合动作
2.体能练习
教学目标
1.认知目标：掌握四点依次着地的顺序的用力顺序，明确直臂支撑完成侧手翻的动作要领。
2.技能目标：通过学习，85%的同学能完成组合动作，进一步发展学生的手臂腰腹的力量，增强学生维持身体平衡的能力。
3.情感态度目标：培养学生克服困难，大胆探索，同伴之间团结协助的精神。
重点
分腿倒立过程，展髋伸膝绷脚尖
难点
顶肩推手，四点依次落在一条线上
课
序
教学内容
教师指导
学生活动
组织要求
一、课堂常规
1.集合整队。
2.师生问好。
3.宣布内容。
4.安排见习。
专项准备活动
一、复习前滚翻成直立+挺身跳组合动作
1.集合整队。
2.师生问好。
3.宣布内容。
4.提出要求（守纪、拼搏、动作优美）。
在音乐的伴奏下教师带领学生进行专项准备活动。
教师巡回指导，要求学生前滚翻滚动圆，挺身跳有腾空、落地稳。
1.体育委员整队，报告人数，师生问好。
2.身上不带任何硬物。
在音乐的伴奏下与老师一起积极练习。
以小组为单位，每人练习3-5次。
组织：
要求：精神饱满
组织：
要求：有活力，动作舒展
组织：
组织：散点
组织：
组织：
组织：散点
组织：
要求：大胆尝试
组织：
要求：互相协作
基
本
部
分
25
分
钟
二、新授“侧手翻”
1.侧手翻（以向左为例）
预备姿势：侧向站立、两臂侧平举；左腿向左屈膝落地、同时身体左侧屈，蹬伸左腿、侧摆右腿，左手于身体左侧撑地，依次右手撑地，经分腿倒立过程，接着推左手，右腿于身体右侧落下，推右手成分腿开立，两臂侧举。
2.手倒立腿依次落地习。
在靠墙手倒立的基础上，经分腿推手，腿依次着地。
4.保护帮助下的侧手翻。
5.侧手翻通过不同高度的拉力带，并接转体90度同时后腿前并成直立。
三、组合动作
向左（右）侧手翻—向左（右）转体90度同时后腿前并成直立—前滚翻—挺身跳
四、素质练习
1.俯卧腿屈伸
2.推小车
3.俯卧挺身
4.仰卧举腿
1.教师完整示范与讲解动作要领。
2.教师巡回指导，要求学生蹬地摆腿顶肩立腰，落地时体会腿依次落地及重心的转移。
3.教师组织学生靠墙练习，观察并个别辅导。
4.教师讲解示范保护与帮助方法，观察并个别辅导，引导鼓励学生利用场地内的直线，尝试到地面（区域、直线）练习。
5.教师观察并个别辅导，帮助学生在动作过程中做出展髋与分腿的技术动作。
教师示范完整动作组合，提出要求,组织学生练习，请学生展示，师生共同点评
教师组织学生练习，并指导鼓励
1.认真观察,建立侧手翻动作概念。
以小组为单位，每人练习3-5次，保护者面对练习者，练习者做到蹬地摆腿顶肩立腰，腿依次落地。
三人一组，在两个同伴的保护帮助下，每人练习3-5次，其他小组在原地练习横叉。
两人一组，在同伴的保护帮助下做垫上练习，动作熟练后，尝试到地面（区域、直线）练习。
5.三人一组，借助通过不同高度的拉力带，达到展髋的目的，并分别尝试在垫上与地面的侧手翻。
认真观察，尝试练习，大胆展示
以小组为单位，每两人一组，1、3、4项目每15个为一组，比比谁在规定音乐内做的组数多；听到音乐时，变换快速转换练习项目，依次完成四个组轮换练习
结束部分
5
分
钟
放松活动
二、归纳评价
三、整理器材
四、师生再见
一、与学生一起放松
二、教师引导学生做自我评价
三、指定学生收回器材
四、同学们再见
一、在欢乐声中跟着老师一起游戏放松
二、自评、互评
三、学生收回器材
四、老师再见
组织：
要求：放松身心
场地器材
羽毛球场2块，体操垫13块，拉力带13根，标志桶4个，音响1台，班班通1台，平板1台。
预计密度：70%
预计运动量：中
预计课后反思
在小组指导时，不能采用填鸭式灌输方式一味地让学生被动接受，应采用问答式的方式，引导学生积极思考，进而掌握动作要领。在组织学生做有人扶持的手倒立直腿依次落地的练习时，学生可不需要在垫上排队练习，直接在地面练习，这样可以增加练习密度减少等待时间。

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