资源简介

《体侧运动4x8拍》教案
课
题
体侧运动4x8拍
（一年级）
课时
1
课时
主备人
教
学
目
标
1.百分之八十的学生学会第三套广播体操《七彩阳光》第四节体侧运动，培养学生良好的身体姿态。
2.通过游戏，发展学生的反应能力，注意力，快速移动的能力，身体灵活性。
3.通过讲解手臂的方向，让学生对体操的手位有个大致的了解，并能够利用专业术语来描述。
4.培养学生团结，合作，求知和乐于帮助别人的品质。
教
学
重、难点
1体侧运动4x8拍。
2体侧运动第三个八拍，第四个八拍中三四拍手臂上举左右手的区分。
教具准备
哨子
教
学
过
程
自主调整
一
准备部分
（一）课堂常规
1.体育委员集合整队，清点人数。
2.师生问好，检查服装。
3.宣布本课内容及教学要求。
4.安排见习生。
组织：
四列横队
Xxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxx
O
要求：
1整队快静齐。
2
认真听本课的内容与要求。
（二）热身活动
1.游戏“叫数抱团”
游戏规则：
（1）听数抱团时，就近原则。
（2）喊数后，教师停三秒限制学生反应时间。
游戏方法：
教师令学生站成一个圆圈，沿着教师的方向慢跑，当教师突然喊：“4”或其他单位数字时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成团，最后剩下没有及时抱成团的增加练习（例如：下蹲，青蛙跳，俯卧撑）
（3）增加游戏难度。
数字的加减乘除以及小动物的模仿。
教法：
1讲解游戏规则，请出第一排学生师范游戏方法。
2
教师带领学生做游戏。
组织：
(1)
Xxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxx
O
(2)
Xxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxx
x
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(3)
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x
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x
(4)
Xxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxx
Xxxxxxxxxxxxx
o
二基本部分
（一）学习手臂的六个主要方位
1
侧上举。
2
侧平举。
3
侧下举。
4
上举。
5
前平举。
6
前立屈。
(二）学习《七彩阳光》第四节体侧运动4x8拍
动作方法：
预备姿势：直立
第一个八拍
1-2起落踵2次，同时两臂经侧至肩上侧屈，指尖触肩。
3-4起落踵2次，同时手臂胸前立屈，击掌2次。
5-6左腿侧伸（脚后跟点地），同时右腿稍屈，上体左侧屈，两手叉腰。
7-8还原成直立。
第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。
第三个八拍
1-2左脚向左侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂前平举。
3-4左臂上举，右臂落于体侧。
5-6左脚尖点地，上体左侧屈，同时左手经侧叉腰，右手经侧摆至上举。
7-8还原成直立。
第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。
教法：
1教师采用边讲解边示范（镜面示范）讲解内容。
2学生理解模仿教师练习3遍。
3练习3-5遍，并组织男女优秀学生代表大比拼。
4分组练习，指导，纠正错误。
5（2、4、6）组比（1、3、5）组评换（1、3、5）组比（2、4、6）组评。
组织：（1）
X
x
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O
（2）分组练习
1
2
3
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xx
xx
Xx
xx
xx
Xx
xx
xx
Xx
xx
xx
4
5
6
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xx
Xx
xx
xx
Xx
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xx
Xx
xx
xx
三
结束部分
1集合整队，放松活动（主要是肩部的按压，腰部侧腰肌的拍打放松）。
2总结本课收获（教师对学生比赛评价进行点评）。
3布置作业。
4
师生再见。

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