资源简介

《跳跃：立定跳远》实践课教案
三年级
学习目标
1.使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。
2.初步学会立定跳远合理的技术动作，使95％学生能独立完成动作，发展学生自身协调性、
灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能力。
3.通过教学，培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。
学习内容
1.跳跃：立定跳远
2.游戏：猜拳跳
课次
学习重点
解决方法
摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地
学习难点
解决办法
上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体
示范、讲解、比较
评价、个别辅导
教学流程
教学内容
教师活动
学生活动
组织队形
安全要求
运动负荷
时间
次数
强度
准
备
部
分
5
分
钟
常规教学：
教师到位，宣布上课内容，激情导入本课练习。
游戏《老鹰捉小鸡》鹰、鸡对话鹰：老鹰老鹰，本领大。
鸡：不怕，不怕，我不怕
1、学生按教师所划分区域游戏
2、给学生体验的时间和空间，教师参与。
3、鼓励学生创新、变化游戏的方法
1、情绪欢快，活跃，形象生动，进入角色；
2、团结合作，斗智斗勇
。
3、集中精力，注意安全。
四列横队：
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
要求：集中精力，精神饱满
3
2
小
设计意图：
学习常规，让学生在游戏活动中把身体活动开，有助于基本部分的学习
基
本
部
分
20
分
钟
立定跳远：
1、动作：两脚开立于线后，屈膝、两臂在身后，协调用力向上跳，落地要轻最重要。
游戏：
《猜拳跳》
1、教师提示青蛙、小兔、袋鼠的跳跃动作。
各组进行模仿练习。
找学生表演，进行讲评。
充分发挥学生创造性和表现力，跳跃动作，形式各异。
《猜拳跳》游戏比赛。
1、认真听，专心看；
2、积极模仿，认真练习；
3、互帮互助，团结合作。
组织：分组站位、练习。
2
2
1
3
3
3
6
6
8
8
中
强
设计意图：
通过先体验后学习，结合示范讲解效果会更好
素
质
训
练
5
分
钟
1.斗鸡跳
1.师讲解、示范
2.组织学生练习
1.认真听老师讲解
2.积极参与练习
散点
3
2
强
设计意图：民间游戏，让孩子产生巩固学习
结
束
部
分
5
分
钟
1.放松
2.师小结
3.宣布下课
1.组织学生放松
2.对本课进行综合客观的评价
3.下课，师生再见
1．跟节奏进行放松
2．与师再见
2
1
小
设计意图：
帮助学生认识本课学了什么，掌握如何做提醒
课后
作业
亲子平衡练习5分钟
负荷预计
平均心率
95次/分
练习密度
70%
场地
器材
操场
课后反思
对于容易出现动作不协调的孩子要及时的讲解，纠错。给予这些孩子鼓励和帮助

展开更多......

收起↑