资源简介

《各种方式接力跑（20—30米）》教案
班级：2.1
科目：体育
授课教师：
教学内容
各种方式接力跑（20—30米）
教学目标
1、对奔跑能力的认识
2、增强学生速度、反应和身体协调的能力
3、培养学生合作意识和爱护环境的良好生活习惯
重点
跑的能力及合作意识
难点
跑的自然、放松、协调
课的部分
教学内容
教学组织与方法
运动负荷
时间
次数
强度
开始部分
一、课堂要求
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生
组织：
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
Δ
要求：学生要快、静、齐
3分钟
1次
小
准备部分
二、热身活动
1、整队集合
2、慢跑1圈
3、徒手操
8节
4×8拍
头部运动
扩胸振臂运动
腰部运动
体转运动
腹背运动
手腕踝关节运动
起踵
组织：
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ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
Δ
教法：教师领做，学生听口令进行
要求：动作到位，整齐有力
5
分钟
1次
小
基本部分
基本部分
各种放松接力跑（20—30米）
师：同学们！请闭上眼睛让我们想象一下假如我们生活在周围全是垃圾的环境里，这样好吗？
生：不好！！！
师：所以呀，我们每个人都要做一名环境小卫士，来保护我们的生活环境，现在呢，老师就用我们生活中的物件来代替体育器材，以接力的游戏协力合作，大家有没有信心完成？
生：有！！！！
一、换物往返接力跑
动作方法：将学生分成人数相等的四个队，每队分成两个组，组成迎面接力跑的队形。每队排头的同学手持接力棒（或沙包、小球等）。发令后，排头的同学向前跑去，在奔跑途中的规定区域换取物件并将物件交给对面的同学并排在对面队伍的后面。
二、往返接力跑
动作方法：将学生分成人数相等的四个队，每队分成两个组，组成迎面接力跑的队形。每队排头的同学手持接力棒（或沙包、小球等）。发令后，排头的同学向前跑去，绕过本队的标志物再返回，将接力棒传交给本队的同学并排在对面队伍的后面。
组织：
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
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ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
Δ
要求：随着老师的语言去想象，去感受
组织：
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ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
Δ
要求：⑴仔细观察和听讲老师的讲解和动作示范
⑵练习时注意安全
ⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹ
Δ
组织：
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
Δ
要求：⑴仔细观察和听讲老师的讲解和动作示范
⑵练习时注意安全
ⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹ
Δ
22分钟
22
分
钟
中
中
结束部分
整队集合
做放松操
课后小结
布置归还器材并下课
组织：
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ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
Δ
要求：跟着老师一起做放松运动，避免激烈运动后的肌肉酸痛。
5分钟
1次
小
场地器材
接力棒4根
沙
包8个
小
球
4个
塑料瓶4个
安
全
保
障
1、准备活动充分，场地器材放置合理。
2、处理好见习生。
3、注意课的运动负荷。
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
中
游戏接力
课后小结
在课堂中，同学们都表现出了很高的学习兴趣和欲望，态度积极
能与同伴团结协作，友好相处；能做到遵守纪律、规则
3、在练习中能保持好跑的正确姿势

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