资源简介

《跳跃：单脚起跳双脚落地》教案
教材
跳跃
年级
二
人数
40
课次
授课教师
教学内容
1、跳跃：单脚起跳双脚落地
2、游戏：齐心协力
重
点
难
点
重点：协调有力的踏跳
难点：有节奏的踏跳
教
学
目
标
1.认知目标：让学生了解正确单脚起跳双脚落地动作的要点，以及明白游戏的方法。
2.技能目标：学生掌握正确的单脚起跳双脚落地动作，落地轻巧屈膝缓冲。
3.情感目标：培养学生勇敢、果断、积极进取、团结协作等优良品质。
程序与
时间
内
容
教师教、导活动
学生学、练活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
常规与热身
1.体育委员整队。
2.师生问好
3.宣布本课内容
4.“S型”走和跑
5呼啦圈操
①四肢运动
②肩胸运动
③腰部运动
④腹背运动
⑤跳跃运动
（教师）：同学们，我们学习过单脚跳、双脚跳，今天老师带同学们学习助跑几步，单脚起跳双脚落地的动作，我们先做一个热身活动“S”走和跑，同学们注意走和跑的节奏，带领学生打节奏
教师带领学生“S型”走和跑练习，并带领学生击掌呼1、2
带领学生在音乐伴奏下练习
1.学生快速整队
2.注意力集中
跟着老师打节奏
学生跟随教师进行走和跑练习，并击掌呼1、2
跟着教师模仿
组织：成四列横队站立
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组织：以一路纵队行进，其余几路依次跟上
组织：成体操队形散开
3
2
4
8
4
8
4
8
4
8
4
8
4
8
小
情景导入与体验学习
拓展、巩固与提高
一、助跑几步，单脚起跳双脚落地
小游戏：石头剪刀布
单脚起跳双脚落地（一圈）
3.单脚起跳双脚落地（跳单双圈）
4.助跑几步，单脚起跳双脚落地
游戏：齐心协力
组织学生先两人一组游戏，后集体和老师PK
教师讲解并示范单脚起跳双脚落地的动作
指导学生集体练习原地单脚起跳的动作。
指导学生在口令1、2下练习单脚起跳双脚落地的动作
组织学生摆放单双圈
找一名学生示范，教师讲解跳单双圈的重点。并引导学生击掌呼1、2
组织学生分组练习，教师巡回指导。
组织学生布置1、2、1、
2跑跑跑1、2场地
组织学生分组练习，教师
巡回指导。
组织学生布置跑跑跑1、2
场地
④指导学生分组练习
⑤集中学生，请每组学生选一名学生表演，并做出评价。
1.找一组学生配合教师示范讲解游戏方法与规则。
2.组织学生游戏，教师巡回指导。
3.组织学生比赛
先两人一组游戏，后集体和老师PK
注意聆听教师的讲解示范。
学生集体练习原地起跳的动作。
学生集体练习原地起跳双脚跳进呼啦圈。
学生分组摆放单双圈。
观摩同伴的动作，并给同伴击掌呼1、2.
学生分组练习。
学生布置1、2、1、
2跑跑跑1、2场地
学生分组练习
学生布置跑跑跑1、2
2场地。
④学生分组练习
⑤观摩同伴的动作，并做出点评。
1.观摩同伴的动作并注意聆听。
2、学生分组游戏
3.学生比赛
组织：小游戏成四列横队站立。
组织：分组练习时成四路纵队站立
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组织：成四列横队站立
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18
14
2
2
2
4-5
4-5
中
大
放松与恢复身心
放松活动：《月光下的凤尾竹》
2.小结本课内容完成情况
3.宣布下课、归还器材
指导学生放松
教师总评
学生放松
学生自评、互评
组织：成四列横队站立
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5
3
小
负荷
预测
平均心率：110次/分左右
练习密度：38%左右

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