资源简介

立定跳远与游戏
执教：
教学内容：
1、游戏：一元钱和五角钱
2、学习立定跳远的预摆和蹬地技术
3、立定跳远游戏练习：“猜拳行令”
教学目标：
1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。　　
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。　　
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。　　　　
教学重点：
双脚起跳，双脚落地。
教学难点：
腾地协调用力。
教学教法：
根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了：
（1）、讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。
?
（2）、纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。
?
（3）、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。
课的部分
教学内容
组织教法
练习次数及时间
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、指定集合地点
2、听取体育委员汇报人数
3、师生问好
4、宣布本课内容及要求
5、检查服饰、安排见习生
二、准备部分：
1、慢跑2圈
2、徒手操
集合整队：
?
四列横队：
要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
☆
●●●●●
●●●●●
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▲▲▲▲▲
要求：迅速整齐
精神饱满
?四列横队体操队列：
3＇
7＇
基
本
部
分
游戏：
一元钱和五角钱
方法：男生代表一元钱，女生代表五角钱。游戏开始时，所有学生围成一圈，成顺时针快速行走，当老师随意报一个钱的数字，学生自由组合成既定的数字，如果没有组合好，予以小惩罚（原地纵跳2次）。
学习立定跳远
动作方法：
一摆二蹲三跳起，
快速蹬地展身体，
收腹提膝伸小腿，
平稳落地跳的远.
重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地
难点：上下肢协调配合，落地轻巧。
三、立定跳远游戏练习：“猜拳行令”
1.教师讲解游戏方法及规则：游戏过程中采用立定跳远的方法2组2名同学共同前进，相遇点猜拳胜者继续立定跳远前进，败方的下一名学以同样的方法前进，方法同前。直到有一名同学跳到对方端线，则本队为胜利。一局比赛结束。
要求：所有学生都能够动起来，在运动的同时，迅速作出反应，并且培养同学的团结协作。
要求：动作舒展大方
充分伸展身体各个关节?
?发现没有双脚没有同时起跳的，要予以及时纠正
1.?教师讲解示范预摆和蹬地的技术动作
2.学生跟着老师做
3.学生练习
4.教师巡回指导，纠正动作
组织比赛
看哪一组时间最快且动作完成
要求：学生必须是双脚起跳，双落地
5＇
10＇
10＇
结
束
部
分
一、集合放松。
?
二、课堂小结。
?
三、宣布下次课内容。
?
四、师生再见。
测试学生心率：70--100
5＇

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