资源简介

《加速跑》教案
内容
加速跑
班别：二（2）班
人数：53人
时间：
课型：新授课
教师：
教
学
目
标
1.认知目标：通过本次课的学习，让90%学生掌握快速跑速跑的技术动作，发展跑的速度。
10%学生在掌握当中。
2.技能目标：学生以加速跑位主，并使大多数学生掌握该技术，发展学生反应、灵敏、协调等身体素质。。
3.情感目标：
学生在练习中能相互配合，共同进步，培养学生在学习过程中自主，合作和遵守规则的诚信程度。
重点：大腿摆动到位，蹬腿有力。
难点：动作协调，重心稳。
场地器材：篮球场、田径场
过程
课的内容
教师活动
学生活动
构想、要求
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、课堂常规
1.集合整队，师生问好，着装检查。
2.宣布本次课的内容
3.强调安全问题并安排见习生
二、准备活动
１.慢跑
2徒手操
头部运动
腰部运动
膝关节运动
手腕脚踝关节运动
后踢腿
（每节做４ｘ８拍）
辅助练习
①原地高太腿
②摆臂练习
1.师生问好并宣布本次课的内容
2提醒学生注意安全
1.老师带领学生跑
2.老师带领学生做徒手操
1．体育委员整队
2.学生认真听讲
1.注意力集中，听从老师的指挥
2.跟随老师的口令认真做徒手操，充分活动开个关节。
??一、课堂常规组织
（图一）
○○○○
○○○○
★
要求：集队“快，齐，静”
准备活动组织
（图二）
（图三）
○
○
○
○
○
○
○
○
★
要求：队伍展开迅速，整齐
1
1
2
4
?
?
弱
弱
?
基
?
本
?
部
分
加速跑动作要领：以肩关节为轴，前后摆动，向前摆动大小臂夹角师90
度左右，向后摆大小臂夹角师135度左右，摆臂时，要求肩关节放松，两手不要紧握，手指成半握或自然伸掌状态
辅助练习
①摆臂练习
②原地高太腿
2、分组练习30加速跑
教师先示范，学生后模仿练习
顶报纸加速跑
方法：将报纸放胸前后加速跑，保持报纸不会掉落在地
3、老师边讲解边示范其技术动作。
（1）听老师口令进行动作练习，老师个别指导。
（2）听从老师指挥，并提示同学注意正确的动作要领。
②老师巡视，个别指导，个别纠错。
3、注意力集中，认真听讲，记住动作要领，模仿其摆臂技术动作?
（1）注意力集中，跟随老师的口令做动作认真完成练习
（2）仔细观察老师的示范动作?
②认真反思老师指出的错误动作，有则改之，无则加勉
?3、（如图一）
如图三
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○
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○
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○
②
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1
?
20
1
10
?
2
?
6
6
8
?
弱?
?
弱
强
强
结
束
部
分
集合课堂小结
回收器材?
1.老师对本次课进行小结，鼓励同学们课后多练习
?1.认真听老师小结，课后回去多练习
?1.
如图二
?
1
2
?
弱

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