资源简介

《跑步走—立定与游戏》教学设计
执教者：
教学
内容
1.跑步走—立定.
2.游戏：折返跑
教学
对象
三年级
教学
目标
学习原地踏步的基本动作，掌握抬腿和摆臂的技术动作要领。
了解队列队形知识，做到上下肢协调配合。
培养成功完成动作的自信心。
教学重难点
重点:利用右脚掌弹力使左脚向前跃出一步，注意跑步的节奏。
难点:上下肢协调配合。
教学
过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式和要求
时间
次数
强度
准
备
部
分
一：课堂常规
整队集合
师生问好
宣布本节课的内容
安排见习生
教师问好
教师宣布课的内容
安排见习生
学生问好
认真听讲
精神饱满
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快静齐
2
分钟
一次
小
二．准备活动
1.专项准备活动
1．教师巡视指导
学生在老师指导下动作规范
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8
分钟
一次
中
基
本
部
分
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一：基本技术
跑步走—立定
口令：“跑步—走”“立定”
1.腿部动作节奏练习，学生先进行原地跑步走练习，教师有节奏的在重拍上击掌或喊口令，教师发出“立定”的口令后，学生喊“1
2
3
4”的口令，喊“1”时落左腿，喊“4”时右腿想左腿并齐，成立定姿势。
2.手臂练习：强调摆臂练习，要求直臂前后自然摆动。
3.完整动作练习。
游戏：折返跑
要求：加速跑到标志的地方开始减速，降低重心跑，缩小步幅准备绕杆，绕杆前最后一步要求做到右脚在前，左脚内侧着地，身体重心稍向左移，这样有利于更快绕杆，身体绕杆后迅速向正面进入加速跑。
教师讲解示范动作
教师巡回检查纠正错误
组织优秀组展示
4.组织学生再次练习并巡视指导指出错误。
1.老师讲解示范
2.遵守游戏规则
3.一定要注意安全
学生认识听讲
认真学习动作
优秀生积极展示，其它学生认真观看。
4.学生在教师指导下再次练习并及时纠正错误动作。
1.学生认真听讲
2.同学们要积极参与团结协作
3.注意安全
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学生展示中
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游戏中
25
分
钟
二
至三
次
大
结束部分
放松
总结
师生再见
1.教师语言提示
2.教师点评
3.组织学生归还器材
1.学生愉快放松
2.学生认真听讲点评
3.学生归还器材
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5分钟
一次
小
场地
器材
游戏道具一套
教学效果预计
练习密度：45%
心
率
：120—125次/分钟

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