资源简介

第九课
守护生命第二框
增强生命的韧性
【教学目标】
情感、态度、价值观目标：
体会挫折面前生命的韧性，养成用于克服困难和意志坚强的人生态度。
能力目标：
1.学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制，正确对待挫折。2.增强承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。
知识目标：
1.了解挫折的含义，知道如何正确对待挫折。2.知道生命是由韧性的，学会发掘生命的力量。
【教学重点】
正确认识挫折和面对挫折的方法。
【教学难点】
正确认识挫折和面对挫折的方法。
【课时安排】
1课时
【教学过程】
导入新课
展示图片：逆境中的生命之美更震撼人心，里约残奥会美丽瞬间
教师点拨：生命是宝贵的，生命又不是完美无缺的，一帆风顺的。残奥会的每一位选手都有着一段遭遇，一个故事，一种坚韧，一种拼搏自强，他们向我们展示了生命的韧性，面对挫折的勇气，这种逆境中的生命之美更加震撼人心。
生活中的我们，应该如何增强自己的生命韧性呢?这节课，让我们一起探讨和追寻答案。
学习新课：
一、自主学习：（出示自学清单，学生自主预习，在书上做好圈点批注）
1.挫折的含义
2.为什么面对挫折人们的反应不同？　　
3.如何正确认识挫折？
4.如何发掘生命的力量？（战胜挫折的方法）
二、探究与分享;
（一）生活难免有挫折
探究一:美丽与磨难
学校组织春游，我捉了两只小虫子带回家喂养它们。一段时间后，结成了一个个小小的蛹。给我印象最深刻的是它们的蜕皮，真是一次次“脱胎换骨”，结蛹的状态更是“死去活来”——它们用丝将自己缚在树叶上，一动不动。我以为它们快死了，谁料过了几个小时，蛹壳的各部分突然破裂崩解，它们的身体竟然变得又大又鲜艳。将近四个星期的喂养，起初两只不起眼甚至可以说是丑陋的毛毛虫，变成了两个肥肥胖胖的蛹。最后，羽化成两只体态窈窕、色彩艳丽的蝴蝶，翩翩飞走了。
原来，美丽诞生于磨难。
1、读完这则小文章，给你什么启示?
教师点拨：蝴蝶的蜕变历经痛苦，美丽诞生于磨难。我们的人生依然如此，生活中难免有挫折，挫折具有必然性。正如纪伯伦所说：“除了通过黑夜的道路，人不能到达黎明。”
探究二：及时调整自己
勇于面对挫折
展示情景：中国“单腿骑士”梁贵华
4岁时由于意外左腿肢体残疾，凭着顽强的毅力和不服输的精神，梁贵华学会了游泳和骑自行车。18岁开始学习专业自行车。2012伦敦残奥会梁贵华打破世界纪录获得金牌，里约再次卫冕。梁贵华说：“我们不能改变命运给我们的不幸但是我们可以改变对生活的态度，积极一点，乐观一点，其实生活的路可以更宽广。我只有一条腿，但是我与你们一样，坚强地站着。”
讨论：梁贵华的经历和人生态度给我们怎样的启示?
教师点拨：梁贵华遭遇断腿的巨大挫折，却始终以积极乐观的生活态度面对挫折，并取得了成功。他在启示我们，遭遇挫折并不可怕，及时调整自己，勇于面对挫折，挫折也是一种宝贵的人生经历和人生财富。
面对同样的挫折情境，人们的挫折认知不同，就会导致产生不同程度的挫折反应。面对挫折的态度是积极还是消极，会产生不同的效果。即，积极应对挫折，会将挫折转化为成功的契机;消极应对挫折，只会导致自暴自弃的状态，最终走向失败。正如应该作家萨克雷所说：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它也对你哭。”
因此，请同学们面对生活考验的时候，及时调整自己，勇于面对挫折，做生活的强者。
（二）发掘生命的力量
探究三：平板支撑
规则：三位同学比一比，看谁坚持的时间长
提示：同学们的守纪与配合是快乐的保证
1.你感觉最困难的是什么?
2.你是依靠什么坚持下来的?
教师点拨：同学们体验了做平板支撑过程中，体力上的消耗，心理上的煎熬。同学们依靠自己的坚持，自我激励和同伴的鼓励坚持下来，甚至突破了自己以往做平板支撑的极限。这都说明，我们有能力发掘生命的力量
积极战胜挫折。
探究四：展示情景
梁贵华是一个充满梦想的年轻人，用坚强的内心开阔的视野和有力的右腿，支撑起他的梦想。单腿的缺陷没有击倒他，他学会了单腿行走、游泳和骑自行车;身体残疾没有让他对生活形成依赖，父母打工，他为弟弟煮饭，负责接送妹妹上下课;残酷的训练没有让他退却，在训练场地表温度高达48摄氏度的南京，他每一堂训练课都咬紧牙关，坚持骑完全程。生活让他学会了坚强，学会了笑对人生。
讨论：梁贵华是如何战胜挫折的?
点拨：梁贵华充满梦想，自立自强，坚强而顽强，有着笑对人生的积极乐观的人生态度，他在启示我们，每个人都可以发掘出自身的潜力，自强不息，积极战胜挫折。
智海拾贝：增强生命韧性的方法
a.欣赏、培养幽默感
b.和自己信任的人谈一谈
c.考虑并接受最糟糕的结果
d.关心、帮助他人
e.培养某方面的兴趣
点拨：我们可以勇敢面对挫折，发掘自身力量，增强生命韧性，积极战胜挫折。
思考：摘金是梁贵华一个人的奋斗成果?
展示图片：教练和队友悉心照顾和帮助梁贵华的画面
点拨：摘金是梁贵华一个人的奋斗成果!梁贵华有教练刘光锦的引导和帮助，赛场上教练为梁贵华做提示;有来自队友的帮助;有亲人的关怀和陪伴;更对手的激励。因此，面对困难、挫折和考验，我们不要孤军奋战，要学会借助外力寻求帮助。
展示情景：师者，如父如母!
作为残疾人运动员的教练，往往肩负着更多的责任付出更多艰辛。除了传授本领，他们中有许多人为师如父母。当运动员生活不便，他们要寸步不离地贴身照顾;当运动员丧失生活信心，他们要及时耐心疏导，帮助他们调整心态;赛场上，他们又始终陪伴左右。“师者，如父如母”，这是残奥赛场上最温暖的画面，感染着每一个人。
点拨：每位成功者的背后都有很多人的帮助，让我们致敬冠军背后的英雄，常怀感恩之心。
三、拓展空间：
在老师和家长的帮助下，查阅有关资料，根据自己的情况，有选择地学习并整理至少一种应对挫折的有效方法。
在历史上，你指导哪些面对挫折而且自强不息的感人故事？你从中收获了什么？与同学一起分享
【课堂小结】
人生难免有挫折，每个挫折都有它的意义。请相信：当生活为你关上一扇门，同时会为你打开一扇窗；请悦纳挫折，勇于面对它，积极战胜它;请豁达且乐观地看待人生，增强生命的韧性，做生活的强者
【随堂检测】
1.遇到挫折俗称“碰钉子”，下列人物遇到了自己人生道路上的“钉子”的有
(
)
①
小明高考成绩不理想，未能进入名牌大学，内心十分失落
同学因长相丑陋，求职多次被用人单位拒绝
刚因周六晚上玩了一会儿游戏受到妈妈打骂
李宁的亲人在“东方之星”游轮沉船事故中遇难
A.①②④
B.①②③
C.②③④
D.①②③④
2.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明(
)
A.人生难免有挫折，挫折与人生相伴
B.山重水复疑无路，柳暗花明又一村
C.挫折就是人生成长的障碍
D.挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折
3.(2016?南通海门质检)“经一番挫折，长一番智慧”这句话表明
（
）
A.挫折的存在具有普遍性
B.挫折也能成为人生中的宝贵财富
C.挫折是生活中的灾难、成长中的障碍
D.导致挫折的因素是多种多样的
4.列夫?托尔斯泰说过：“请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心，而且懈怠的害处也就愈大。”下列选项中与这句名言意思相近的是
(
)
①
志不强者智不达(墨子)
②有毅力者成，反者败(梁启超)
③古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志(苏轼)
④千人同心，则得千人力；万人异心，则无一人之用(《淮南子?兵略训》)
A.①②③
B.①③④
C.②③④
D.①②④
5、情景一　八年级学生小刚参加物理考试时,因一道题目没解出来,一怒之下就把试卷撕碎,离开了考场。
情景二　九年级学生小亮在一次阶段考试中,把本属自己强项的化学考砸了,他难过地流下了眼泪。试卷发下来以后,他冷静分析原因,认真地把试卷重做了一遍。为了加深理解,他还在笔记本上记下了做错的题目和出错的原因,使这次失败的记录成为他鞭策自己的动力。
请根据上述情景,运用所学知识,简要分析下列问题:
以上两位同学各自对待挫折的方法和态度谁对谁错?为什么?(4分)
(2)假如生活中遇到了挫折,你打算怎样战胜它?(4分)
参考答案：
1---4
D
A
B
A
5、(1)小刚错误,小亮正确。(1分)因为小刚用撕碎试卷来否定失败,缺乏面对失败的勇气;而小亮考试失败后,能分析原因,正视失败,把受挫压力变为动力,重塑信心。(2分)小刚的做法只能是错上加错,会造成更大的挫折;小亮的做法会促使他总结经验教训,奋起迎接新挑战,不断取得进步。(1分)
(2)要树立正确的人生目标;(1分)正确认识挫折,冷静分析造成挫折的原因,对症下药,找到应对挫折的有效方法;(1分)激发探索创新的热情,克服消极心理;(1分)学会自我疏导,变消极情绪为积极情绪,增强战胜挫折的信心和勇气。(1分)　
【板书设计】
对挫折的认识不同会产生不同的感受和反应
生活中难免有挫折
增强生命的韧性
面对挫折要及时调整自己，正确对待挫折
提高承受力，自我调节和自我修复的能力
发掘生命的力量
培养面对困难的勇气和坚强的意志
发掘自身的力量并不排斥借助外力

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