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新大象版科学五年级上册知识点总结+练习
第三单元
《健康成长》
知识点：
1.为了更形象、直观地比较数据，发现它们之间的关系，我们可以将数据绘制在适当的统计图中，如柱状图、折线图或条形图。
2.现每个人的生长速度都是不均匀的，有的时候长得快，有的时候长得慢……
3.女生一般从8～11岁开始，男生从10～14岁开始，身高、体重会进入一个快速增长的时期，这就是青春期。青春期是人体生长发育的黄金时期，这个时期生长发育得好，能给一生的健康打下良好的基础。
4.青春期不仅身高、体重快速增长，全身各个器官也都在迅速生长发育，因此人体需要大量的营养物质。青春期一定要增加营养，特别是要摄入足够的蛋白质。此外，还要加强体育锻炼，保证足够的睡眠。
5.
健康是指一个人在身体、精神和社会活动等方面都处于良好的状态。
6.
饮食、运动及睡眠等生活习惯是影响健康的重要因素，良好的生活习惯是身体健康的必要条件。
7.
生活环境，指与人类生活密切相关的各种自然条件和社会条件的总和，如与人类生活密切相关的空气、水源、声音、光线、土地、野生动植物等。生活环境的好坏与每个人生活质量的好坏息息相关。
8.生活环境与人体健康息息相关，噪声、雾霾、垃圾、污水等不良环境因素会影响人体健康。
9.
雾霾天有很多粉尘颗粒和有害物质悬浮在空气中，它们进入呼吸道和肺部会给我们的健康带来危害。那么，雾霾天应该怎样做好自我防护呢？
尽量减少外出和室外活动。
必须外出时，佩戴防雾霾专用口罩。
从外面回来及时洗手、洗脸。
雾霾天少开窗，必要时开启空气净化器。
外出要注意交通安全。
锻炼身体，合理饮食，提高免疫力。
10.
光污染是噪声污染、大气污染和水污染之外的另一种环境污染，主要包括白亮污染、人工白昼和彩光污染。光污染会引起头痛、疲劳，损伤眼睛，增加压力和焦虑，对生理和心理产生不利影响。
11.除了生活习惯、生活环境会影响我们的健康，交通事故、拥挤踩踏、故意伤害、食物中毒、动物侵害、火灾、溺水、触电、台风、洪水、泥石流、山体滑坡、地震等一些意外、危险和灾难也会直接危及我们的健康甚至生命。如果意外、危险或灾难真的发生了，我们要学会自救;学会根据情况选择使用恰当的求救方式，记住常用报警及电话求助方式;还要认识一些安全标志。
12.常见安全标识：
13.三角巾是意外受伤时常用的包扎工具。
14.求救方式和常用报警及电话求助方式：
110报警求助
114查询电话
122交通事故
12110短信报警
120医疗急救
练习题：
1.在青春期，身高和体重会进人一个(
)的时期。
A.不再增长
B.缓慢增长
C.快速增长
2.关于健康，下列说法正确的是(
)。
A.没有病就是健康
B.身体精神和社会活动等方面都处于良好的状态才是健康
C.挑食、近视、龋齿都是小毛病，不影响健康
3.下面不属于为保障生理健康而制订的生活计划的是(
)。
A.心态调节
B.健身运动
C.合理饮食
4.在雾霾天，下列措施不利于自我防护的是(
)。
A.尽量不去室外活动
B.勤开窗,保持通风
C.外出戴防雾霾专用口罩
5.当遭遇洪水，被困在房顶上时，不适合用下列哪种求教方式?(
)
A.敲击求救
B.呼喊求救
C.警报求救
6.
答案：1----5
CBABC
6、
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精品试卷·第
2
页
（共
2
页）
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