资源简介

《立定跳远》教学设计
执教：
一、指导思想：
本课以《体育与健康新课标》为依据，树立“健康第一”的指导思想，培养学生终身体育的意识。以探究教学模式为理论依据，结合教材和学生的实际情况进行设计，在设计过程中以学生发展为中心，突出学生主体地位，让他们在玩中学玩中练，同时关注学生个体差异，让每位学生都受益。
二、教材分析：
　　?立定跳远是人教版体育教与健康教材水平二中跳跃单元的重要内容，是学习其他复杂跳远动作的基础。通过练习，不仅可以提高学生下肢力量，发展学生的跳跃能力、灵敏性和协调性，还可以培养学生不畏困难、积极进取、勇敢果断的意志品质。所以我们要高度重视学习和掌握这一技术。
三、学情分析：
?
本节课的教学对象是小学三年级的学生，该年龄段的学生对新鲜事物充满了好奇心，有很强的求知欲和表现欲，他们在体育课上比较兴奋，因此针对学生自身的特点，灵活的安排多种练习方式，使学生在欢乐的氛围中学习本节课的知识，体会体育运动带来的乐趣。
四、学习目标：
1、使学生初步掌握立定跳远的技术动作，大多数学生能够掌握立定跳远的预摆与起跳技术，并做到双脚同起同落。
2、通过学习发展学生的下肢力量，跳跃能力和身体协调能力。
3、培养学生的竞争意识、规则意识，体验成功的愉悦，增强学生自信心，培养学生进取精神。
五、教材重难点：
重点：双脚的同起同落。
难点：蹬地与摆臂的协调配合。
六、教学方法
教法：情景教学法、讲解示范法、分组练习法、语言诱导法、游戏竞赛法、评价激励法、练习时纠错法、归纳总结法等。
学法：观察模仿练习法、小组合作练习法、分析归纳法、学生自评与互评法等。
七、教学设计流程和思路：
（一）激情导入：
首先体委整队，检查人数，向教师汇报人数，接着师生问好，教师检查服装，宣布本节课的内容，安排见习生，其次将体育课设置成快乐向前冲的闯关模式，分别设置为铜牌关、银牌关、金牌关，这不仅能引起学生的好奇心而且也激发了学生的学习兴趣。
课前热身活动，设置了铜牌关和银牌关。铜牌关是一个跑动热身。第二关银牌关是让学生跟随老师一起做《兔子舞》热身操。
（二）技能学练：（金牌关）
1、观看微视频，小组探究学习并进行学前测
2、针对性练习
⑴通过优生展示引出摆臂需要充分的动作要领。
⑵老师语言引导，给出口诀，“一摆、二蹲、三起跳，双脚落地轻又巧。”继续练习。
⑶发现问题，解决问题，小组练习后进行后测。
通过一个“高人、矮人、飞人”小游戏解决蹬摆不协调的难点问题。
通过连续跳跃练习解决双脚不能同起同落的重点问题。
3、展示性比赛（附加关）
通过“小青蛙接力跳”的比赛检验学习成果。
（三）增强体能
跟随音乐进行身体各部位的体能练习。
（四）放松活动
1、伴随音乐进行拉伸放松，让学生身心得到恢复。
2、师生共同探讨本节课学习情况，畅谈本节课的收获。
3、布置学生回收器材，宣布下课。
八、场地器材
场地：操场
器材：音响、ipad
5台、地标垫、体操垫、地标盘若干
九、课堂效果预设：
学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽，运动负荷轻度疲劳感。
预计密度：40±5%；预计平均心率：125±5/次
课
时
计
划
年级：水平二（
三年级）
执教教师：
课题
立定跳远
学习
目标
1、使学生初步掌握立定跳远的技术动作，大多数学生能够掌握立定跳远的预摆与起跳技术，并做到双脚同起同落。
2、通过学习发展学生的下肢力量，跳跃能力和身体协调能力。
3、培养学生的竞争意识、规则意识，体验成功的愉悦，增强学生自信心，培养学生进取精神。
学
习
内容
1、立定跳远
2、体能练习
重
难
点
重点：双脚的同起同落。
难点：蹬地与摆臂的协调配合。
器材
音响、ipad
5台、地标垫、体操垫、小方垫若干
教
学
过
程
结
构
环节目标
授课内容
教与学的活动
组织形式与要求
时
间
激
情
导
入
1.运动参与目标：通过情景的导入，让孩子们了解今天学习的内容，激发他们的学习兴趣。
2.运动技能目标：学会如何正确的进行身体拉伸，充分做好准备活动。
3.体能目标：发展学生的下肢力量和协调性。
4.情感态度价值观和社会适应能力目标：培养学生自觉遵守课堂常规的良好习惯。加强团队交流合作能力及运动安全意识和能力的培养。
一、课堂常规
二、宣布本节课的教学内容、任务与要求。
三、活动热身
1、慢跑热身
2、兔子舞热身操
1、体委整队，报告人数。
2、师生问好，检查服装，安排见习生。
3、进行安全教育。
1、教师通过情景导入本课的学习内容与要求。
2、学生精神饱满，认真听讲。
1、教师清晰的发出指令，学生根据指令完成动作。
2、学生跟随教师积极投入热身，注意规则及安全。
组织一：四路横队
要求：精神饱满，队伍整齐。
组织二:
要求：认真听取指令，迅速反应。
2
5
技
能
学
练
1.运动参与目标：通过不同形式的练习使学生感受到跳跃运动带来的快乐，更加积极主动的体验和练习。
2.运动技能目标：初步了解并掌立定跳远的动作方法并解决其重、难点。
3.体能目标：通过练习发展学生的下肢力量、协调性和灵敏性。
4.情感态度价值观和社会会适应能力目标：通过合作练习学会与他人沟通合作，并培养安全意识主动遵守运动规则。
观看微视频——自
主探究练习
视频中有动作要领与示范进行自主探究学习。
前测：立定跳远大闯关，看看自己能闯到第几关。
二、针对性练习：
⑴通过优生示范引出摆臂需要充分的动作要领。
⑵老师语言引导，给出口诀“一摆、二蹲、三起跳，双脚落地轻又巧。”继续练习。
⑶发现问题，解决问题，小组练习后进行后测。
通过一个“高人、矮人、飞人”小游戏解决蹬摆不协调的难点问题。
通过连续跳跃练习解决双脚不能同起同落的问题。
三、“小青蛙接力跳”
游戏规则：每组同学根据老师指示到比赛场地集合，第一名同学站到圈内向前方体操垫方向做连续跳跃动作，并利用今天学习的立定跳远技术，跳跃体操垫后迅速跑回，与下一名同学击掌接力大喊“加油”，依次进行，最先完成得小组获胜。
1、各组在小组长的带领下观看立定跳远的微视频，根据视频中讲解的动作方法和示范，自主探究学习，组内互帮互助，并参与学前测练习。
2、教师巡回指导。
1、优生展示引出练习要点。
2、老师给出口诀，并带领学生练习立定跳远的动作方法。
3、各小组在小组长的带领下到指定位置继续进行练习。
4、教师巡回指导并帮助。
5、发现问题解决问题，解决重、难点。
6、巩固提高与后测。
1、教师引导学生了解游戏规则并有序进行游戏。
2、学生通过积极体验游戏，体验跳跃动作。
3、教师要及时对学生进行评价，激励与诊断。
4、教师强调规则意识与安全。
组织三：
到指定位置站好
要求：认真观看视频，积极练习。
组织四：
要求：各组组织有序，注意安全。
组织五：“小青蛙接力跳”
要求：安全有序，遵守规则。
5
12
5
增
强
体
能
运动参与目标：学生积极参与体能训练
运动技能目标：
让学生在练习中学会各种体能练习。
体能目标：通过体能练习中发展下肢、腹部、上肢以及背部力量。
情感态度价值观和社会会适应能力目标：培养学生坚持不懈，永不放弃的优秀品质。
体能练习
下肢、腹部、上肢以及背部力量的体能练习。
每个练习1分10秒，间隔5秒转换下一个练习，7分钟体能练习。
教师组织学生进行体能练习。
学生积极参与。
教师及时做出鼓励。
根据音乐节奏集体循环练习1分10秒换下一个练习。间隔5秒开始下一个练习。分别练习下肢、腹肌、上肢、背肌四个部位的肌肉群，提高肌肉耐，发展健康体能。
组织六：
要求：积极参与并坚持。
7
放
松
活
动
1.运动参与目标：学生能够积极参加放松活动。
2.运动技能目标：跟随教师做各项放松活动基本动作。
3.体能目标：
放松身心，发展身体协调性，有效降低心率。
4.情感态度价值观和社会会适应能力目标：学会在模仿中恢复身心，通过收拾器材培养学生的责任心。
1.集合队伍；
2.整理放松
；
3.讲评小结；
4.收放器材；
5.宣布下课。
1.教师带领学生领做放松；
学生跟随音乐进行放松；
2.师生共同交流本节课的学习情况，学生之间交谈成功的喜悦，让学生看到自己的进步。
3.教师安排收拾器材；
学生按教师要求收拾器材！
4.师生再见，下课！
组织七：
要求：跟随教师的语言动作进行放松。
3
课后练习
练习各种跳跃，巩固立定跳远技术，加强下肢力量。

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