资源简介

《足球：脚内侧传球》实践课教案
教材
足球：脚内侧传球
教学目标
1.了解足球脚内侧传球的动作要领，初步掌握脚内侧传球的技术动作方法。
2.通过丰富多样的学习内容，提高综合素质并对足球运动产生浓厚的兴趣。
3.在练习中学会团队合作，增强自信和创新能力。
重点与难点
重点：脚内侧传球技术动作、对球的控制和支配能力。
难点：脚内侧传球动作的正确性、传球的方向性和力量。
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时
间
学
生
活
动
练习
次数
开始部分
课堂
常规
1.教师提前到场，准备好场地器材。
2.接受体育委员报告，向学生问好。
3.宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
2
分钟
1．学生将器材拿至场地。
2．体育委员整队，检查汇报人数。队行：四列横队
××××××××××
××××××××××
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
★
△
3．师生问好，认真听讲明确要求。
1次
准备部分
准
备
活
动
绕篮球场慢跑两圈；在跑步过程中听口令做动作，之后老师带领学生跟随口令做徒手操，引导学生大胆模仿。
在慢跑过程中加入“喊数抱团”游戏中来。
1.头部运动2.肩部运动
3.腰部运动4.膝关节运动
5.脚踝运动6.
立位体前屈
7.脚内外侧的拉伸
8.后踢腿
3
分钟
二、学生一列纵队跑步，听指挥做徒手操，要求：动作整齐、到位。把身体各个关节活动开。
篮球场：
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时
间
学
生
活
动
练习
次数
基
本
部
分
一、
脚内侧传球
二、脚内侧射门练习
导入：不同部位触球（踩球、相互拨球）
教师讲解示范，讲解动作要领。
二、教师示范动作，并讲解动作要领。
1.足球脚内侧传球
动作方法：支撑脚站在球的侧面约<15cm>处，脚尖正对出球方向，膝关节微屈。踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，触球前脚内侧部位平面与出球方向垂直，脚底与地面平行，踝关节紧张使脚型固定，触（击）球后身体跟随移动，髋关节向前送。
2．重难点
重点：脚内侧传球技术动作、对球的控制和支配能力。
难点：脚内侧传球动作的正确性、传球的方向性和力量。
3.分解练习：两人一组，一人踩住球，另个人对着足球做脚内侧传球动作。
三、
1.球在身前
2.跑动中踢球，脚内侧踢球射门，（脚内侧踢球的正中部）
3.使用惯用脚，注意足球的位置，并注意抬头看球门。
5.老师巡回指导，发现错误及时纠正
游戏：比比谁更快
老师讲解游戏规则，学生严格按照游戏规则进行游戏
20
分钟
1.学生认真观察老师动作，明确动作要求。
2.明确要求，认真开展脚内侧传球练习。
3.学生注意观察周围的同伴，努力做到不干扰，不丢球。
××××××××××
××××××××××
★
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
1.明确要求，认真开展脚内侧传球练习。
2.学生注意观察周围的同伴，两人一组一个球进行互相传球，接球的那个同学用踩球来停球。练习中努力做到不干扰，不丢球。
脚内侧传球练习
脚内侧射门练习
【
【
【
【
多次
次
三、课课练
教师讲解示范，讲解动作要领。
1.指导学生开展，教师巡回辅导；调动学生积极性。
2.讲解规则，学生严格要求规则进行活动。
例如：俯卧撑；支撑俯卧；蹲下起立；蛙跳；单脚跳；平衡梯练习。
10分
篮球场上进行:
××××××××××
××××××××××
★
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
结
束
部
分
一、整理运动
二、小结
1．教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。
2．本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。
3．收拾器材，师生再见。
5
分
1．学生跟随教师做放松球操。
2．对先进的同学鼓掌以示赞扬。
3．男生收拾器材，师生再见。
实
施
情
况
记
载
预计负荷
练习密度：
50%
平均心率：
125次/分
场
地
器
材
足球50只；
足球门4个
标志物若干个；

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