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3.2
做更好的自己
一、单项选择题
1.芝芝性格开朗，学习认真，在课堂上能够积极举手发言，在寝室遵守相关规定，虽然长得不美，但是她脸上始终挂着甜美的笑容，得到大家的喜欢，班级同学向她讨要“秘籍”，芝芝会说（　　）
①接纳自己的优点，也接纳自己的不完美
②注重外表比内在更重要
③只欣赏自己的努力，欣赏自己的优点，这样在心态上就有优越感，就会自信
④欣赏自己的独特，也为他人的优秀喝彩
A.?①④?????????????????????????????????????B.?②③?????????????????????????????????????C.?①②?????????????????????????????????????D.?①③
2.有一位刚进入中学的学生在一篇日记中写道：“进入中学后，我的学习成绩退步了，其主要原因是学习方法不当，学习的效率不高，在今后的学习中我一定要找到适合自己的学习方法，提高学习效率。”他的日记启示我们，做更好的自己，需要（　　）
A.?扬长避短???????????????????B.?与他人共同成长????????????????????C.?不断激发潜能???????????????????D.?主动改正缺点
3.距离中考的脚步越来越近，小清总是很焦虑，担心自己考不上理想的高中。爸爸告诉她放下包袱才能做更好的自己。对此，小清应该（　　）
①提出更高要求，加大学习压力
②扬长避短，主动改正缺点
③全面认识自己，不断激发潜能
④树立正确的考试观，从容应对
A.?①②③????????????????????????????????B.?①②④????????????????????????????????C.?①③④????????????????????????????????D.?②③④
4.激发自己的潜能是取得成功的重要条件，下面同学做法错误的是（???
）
A.?丽丽在考试前总是对自己说：“我是最棒的！”
B.?王芳珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域????
C.?杨斌认真学习，积极参加学校的各项文体活动
D.?陈晓充分发挥自己的优势和长处，忽略缺点、不足
5.古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”这启示我们（???
）
A.发展的认识自己，做最好的自己???
B.学会自我观察，正视自己的缺点???
C.悦纳自己的全部，回避掩饰不足???
D.学会扬长避短，激发自身的潜能
6.面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧憬，希望自己能飞得更高更远。做（???
）
A.?十全十美的自我???????????????????B.?更好的自己???????????????????C.?世界明星???????????????????D.?目中无人的自己
7.小强在日记中写到：“我学习好、身体好、纪律好、道德品质好，至今还没有发现自己有什么缺点。”这表明(?
??)
A.?小强能用发展眼光看待自己
B.?小强已经学会正确认识自己
C.?小强是一个十全十美的学生
D.?小强只看到自己的优点没有看到缺点
8.鲁迅幼时，因为给病重的父亲买药而上学迟到，受到了老师的批评。他没有作任何辩解，默默地在心里刻下了一个“早”字，此后他再也没有迟到过。这个故事告诉我们（???
）
①做更好的自己，需要主动改正缺点?????
②改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力
③改正缺点的过程就是自我完善自我发展的过程????
④改正缺点就是彻底否定自己
A.?①③??????????????????????????????????B.?①②??????????????????????????????????C.?①③④??????????????????????????????????D.?①②③
9.欣赏自己，就是在无人为我们鼓掌的时候，给自己一个鼓励：在无人为我们拭泪的时候，给自己一些安慰；在我们自惭形秽的时候，给自己一片空间，一份自信。下列关于欣赏自己的说法错误的是（???
）
①要欣赏自己的优点，欣赏自己的努力
②能展现自己的风采，只看到自己的美丽
③要欣赏自己对他人的奉献???????
④是骄傲自大和目中无人
A.?①②?????????????????????????????????????B.?③④?????????????????????????????????????C.?②④?????????????????????????????????????D.?①④
二、非选择题
10.在一节道德与法治课上，某校七年级(1)班的同学就“如何做更好的自己”纷纷发表各自的看法：
小辉：“做更好的自己，就要注重打扮自己，有个靓丽的形象，给自己加分。”
小梅：“做更好的自己，要展示自己的独特，要有鹤立鸡群、一览众山小的感觉”
小熊：“做更好的自己，就要不断努力，激发潜能，为他人、为社会带来福祉。”
对于同学们的不同见解，班长小童运用自己所学的知识谈了自己的看法，得到了同学们的一致赞同。
（1）你赞同上面三个同学中哪个同学的观点?
（2）你认为班长小童会运用哪些知识来阐述怎样做更好的自己?
（3）请你告诉同学们，一个人如何才能发掘和激活自己的潜能。
答案解析部分
一、单项选择题
1.【答案】
A
【解析】材料中芝芝性格开朗，学习认真，在课堂上能够积极举手发言，在寝室遵守相关规定，始终挂着甜美的笑容，得到大家的喜欢，这些都是优点。可见，芝芝接纳自己的优点，也接纳自己的不完美，欣赏自己的独特，也为他人的优秀喝彩，①④正确；
注重外表比内在更重要表述错误，②错误；
既要欣赏自己的努力、优点，也要接受缺点，③错误。
故答案为：A。
2.【答案】
D
【解析】做更好的自己需要正确认识自己，认识自己的缺点，主动改正缺点，自我完善、自我发展，D符合题意；ABC观点正确，但与题意不符。
故答案为：D。
3.【答案】
D
【解析】题干中的小清学习压力太大，她应调整自我期望，学会自我疏导，接纳与欣赏自己，扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己的潜能等，故②③④符合题意；
①错误，不利于克服考试焦虑。
故答案为：D。
4.【答案】
D
【解析】根据所学，通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。ABC有利于激发自己的潜能，做法正确，但不符合题意，排除。
D中忽略缺点、不足的做法不正确，我们要善于改正自己的缺点和不足，而不能忽略自己的缺点和不足。
故答案为：D。
5.【答案】
D
【解析】“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣”说明要扬长避短，激发自身的潜能，D符合题意，正确。
AB不合题意，排除。
C错误，悦纳自己的全部，不能回避掩饰不足。
故选：D。
6.【答案】
B
【解析】结合教材知识，面对中学生活，我们希望能够飞得更高，走的更远，做更好的自己，B符合题意。
A错误，做十全十美的自己是不现实的，我们要学会接纳自己。
C不符合题意，成为世界明星不是每个人都能做到的。
D错误，目中无人是不对的，我们做自己也要尊重他人。
故答案为：B。
7.【答案】
D
【解析】根据所学，接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美
，小强在日记中写到：“我学习好、身体好、纪律好、道德品质好，至今还没有发现自己有什么缺点。”这表明小强只看到自己的优点没有看到缺点，他没有全面接纳自己，D符合题意，理解正确。
A错误，题文中没有体现发展眼光看自己。
B错误，小强没有全面认识自己。
C错误，世界上不存在十全十美的人。
故答案为：D。
8.【答案】
D
【解析】依据教材知识，做更好的自己，就要学会欣赏自己；就要扬长避短；就需要主动改正缺点；也需要不断激发自己的潜能；还需要为他人和社会多做贡献等。在鲁迅的故事中，涉及到做更好的自己的内容，观点①②③符合题意。
④错误，改正缺点并不是彻底否定自己。
故答案为：D。
9.【答案】
C
【解析】根据所学，我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
①③说法正确，但不符合题目要求，应排除。
②④认识错误，
只看到自己的美丽，
骄傲自大和目中无人的观点明显错误。
故答案为：C。
二、非选择题
10.【答案】
（1）我赞同小熊的观点。
（2）①做更好的自己，就要接纳与欣赏自己。做更好的自己，就要扬长避短。做更好的自已，需要主动改正缺点。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
（3）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务我们就可以更好地发掘和激活自己的潜能。
【解析】（1）分析材料可知
，小辉的观点是“做更好的自己，就要注重打扮自己，有个靓丽的形象，给自己加分”，这是错误的；小梅的观点是“做更好的自己，要展示自己的独特，要有鹤立鸡群、一览众山小的感觉”，这是错误的；小熊的观点是“做更好的自己，就要不断努力，激发潜能，为他人、为社会带来福祉”，这是正确
的，解答时要赞同小熊的观点。
（2）分析题干可知
，解答时要分析做更好的自己的具体做法。依据教材知识，可从要接纳与欣赏自己、要扬长避短、要主动改正缺点、要不断激发自己的潜能等方面概括。
（3）分析题干可知
，解答时要分析发掘和激活自己潜能的具体做法。依据教材知识，可从珍视自己的兴趣爱好、广泛参与多方面的活动、积极合作等方面概括。
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精品试卷·第
2
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赛场上的他们，你关注了吗？你觉得优秀吗？
身残志坚的他们都可以做最好的自己，那么你呢？
第三课
发现自己
第二框
做更好的自己
01
接纳与欣赏自己
思考：
1.在他们身上，你看到了什么？
自信、阳光……
2.这样的他们对于身体残缺的自己是如何对待的？
接纳自己的全部。
思考：
1.魏祥没有被残缺的身体情况打败，他是怎样做到的？
不断地努力，对自己的不放弃、不抛弃。
2.他的经历启示我们应该如何接纳自己？
接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
3.若在魏祥的成长到的路上没有良好的心态，你觉得会是什么样？
总结一：
如何接纳自己？
1.接纳自己，需要接纳自己的全部。
2.接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。
他们良好心态及努力的背后，需要怎样欣赏自己才能取得成功？
还需要欣赏自己，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人所做的奉献。
陈晓婷的经历，说说她是如何欣赏自己的？
成长道路上面对压力和挫折的自我激励与自我奋进。
别人的意见也许有道理，但是我做不到。
我认真分析了别人的意见后，认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。
你赞同那种说法？结合运动员及陈晓婷的经历说说如何欣赏自己？
别人的意见都不对，只有我才是正确的。
欣赏自己的同时，要善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵丰富的我。
总结二：
如何欣赏自己？
1.欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
2.欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
3.欣赏自己的同时，要善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵丰富的我。
02
我要飞得更高
说一说：
若陈晓婷选择成为一名医生，他能做的更好吗？说明什么？
做更好的自己，要学会扬长避短。
陈晓婷为了让自己变得更好，努力了吗？给我们做更好的自己有什么启示？
不仅需要不断激发自己的潜能，是在和他人共同生活过程中不断成长，更在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。。
小故事，大道理：
廉颇成为更好的自己了吗？为什么？
主动改正自己的缺点。
改
正
缺
点
方
的
法
1
2
3
4
5
6
具体描述自己的缺点。
从最容易改正的缺点开始。
及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
请一个自己信任的人来协助。
在公开场合做出改正缺点的承诺。
运用自己以前改正缺点的成功经验。
总结三：
如何做更好的自己？
1.做更好的自己，就要扬长避短。
2.做更好的自己，需要主动改正缺点。
3.做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
4.更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人为社会带来福祉的过程中实现的。
知识拓展：
给自己写一封信，表达对自己的欣赏、喜爱和信心，以及你接下来准备怎么让自己变得更优秀。
做更好的自己
2.
..
接纳与欣赏自己
我要飞得更高
如何接纳自己？
如何让自己做的更好？
如何欣赏自己？
谢谢！

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