资源简介

《快速跑》教学设计
一、指导思想
本课依据《体育与健康》课程标准，以“健康第一”为指导思想，充分发挥以“教师”为主导，以“学生”为主体的教学模式。采用合理有效、灵活多样的教学方法吸引学生的注意力，激发运动兴趣，把快乐教学引入课堂之中，使学生带着浓厚的兴趣、愉悦的心情，积极主动的完成学习目标，促进学生全面和谐发展，培养学生的创新精神和实践能力，使每个学生学有所得、学与所获。
另外,本课大胆设计以游戏和比赛贯穿课的始终,使学生在轻松、愉快、热烈的氛围中,提高体能与技能,感受到体育运动的快乐,提升自己的情感认知。
教材分析
快速跑是小学生喜爱的体育项目之一,也是每个小学生应该具有的自然活动能力之一。本节课的主教材是体育与健康课程走和跑快速跑内容，在学生掌握各种姿势起跑的基础上,重点解决快速跑过程中的蹬地、摆臂等问题,但单纯的技术性教学对于四年级学生来说有些枯燥乏味,因此在教学内容安排中多以体验发现问题,探究解决问题为主,以参与游戏比赛为主的方式进行。
学情分析
四年级学生正处于好动、好胜心强的阶段，学习的积极性较高，兴趣较易激发，对游戏也情有独钟，但主动参与、合作学习的能力较弱。在教学中以跑的各种游戏来教学，使学生在活动中掌握正确方法，培养正确的身体姿势，发展学生奔跑的能力，结合趣味性，形式多样的游戏，为学生提供自我展示的机会，体会体育运动的快乐，身心得到发展。
四、教学目标
认知目标：学生能说出快速跑的动作以及快速跑的练习方法
技能目标：学生基本掌握快速跑的动作（摆臂自然、蹬地快速、蹬摆协调），提高快速跑的能力
情感目标：培养学生独立思考的能力，团结协作的精神，在游戏中能够遵守游戏规则。
五、教学重难点
重点：掌握正确的快速跑动作（摆臂自然、蹬地快速、蹬摆协调）。
难点：上下肢（蹬地与摆臂）协调配合，跑动自然放松。
六、教学方法
（一）讲解示范法
教师在教学中运用语言和示范动作，使学生形象、直观地看到所学的动作全貌，了解所学动作的整体形象、结构，产生初步的感性认识。
（二）游戏比赛法
抓住学生好胜心强的心理特点，运用游戏比赛的方法，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、赛中练，进而达到提高动作技术能力的目的。
（三）探究教学法
教师提出问题，让学生进行讨论，激发学生创造性思维、培养学生多角度看问题、分析和解决问题的能力上。
（四）评价教学法
充分发挥学生的主观能动作用，让学生自评、互评，教师参与其中，引导学生发现问题，并提出改进意见。这样会使学生在改进动作的同时，提高思维能力。
教学用具
沙包、录音机、脚杆、呼啦圈
教学过程
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、清点人数。
2、师生问好
3、导入新课：师：在奥运会中田赛有个项目被称为飞人大战，同学们知道是哪个项目吗？
生：百米
师：为什么称为百米飞人大战？
生讨论回答
师：那么今天这节课我们共同学习如何让自己跑得快？快速跑
二、准备活动
（一）生成四路纵成蛇形绕操场跑圈行进间做:
两手叉腰跑
前后击掌跑
两手放两侧跑
（二）小游戏：送快递（游戏规则：学生站成四列纵队站到指定位置，学生双手拿着快递快速跑送到指定地点将快递整齐叠放后往返跑与后面同学击掌，依次进行，最后看哪组同学将快递送的最快，哪组先完成加一分）
师：为什么有的同学送快递送的特别快？怎样才能跑得更快呢？
生讨论（摆臂、后脚蹬地····）
师结：那我们来一起验证同学们所说的是不是正确的？
（二）基本部分
体验不同动作快速跑
生：体验不同动作的跑练习：1、脚后跟跑、
2、自然跑以你认为快的方式去跑
师：跑的过程中你有什么感受，哪种姿势更舒服？
生:讨论回答
师：为什么
生讨论回答（前脚掌发力）
师：体会是不是前脚掌发力？
生体会
生：个体展示
师生评价
师结讲解示范小步跑用前脚掌发力
生：根据老师不同节奏做小步跑练习，体会前脚掌用力发力1、原地小步跑
原地小步跑听口令后往返跑
背对老师原地小步跑听口令后往返跑
师指导纠错
生练习
摆臂练习
师：体会两手抱肩跑
生：两手抱肩跑
师：这样跑舒服吗？
生答
师：那怎样跑才舒服？
生：摆臂
师：要想跑得快还有一个重要因素是什么?
生：摆臂
师：为什么要摆臂？
生讨论回答
师总结
生根据老师不同口令进行摆臂练习
师指导纠错
师：根据老师不同口令做原地摆臂加小步跑练习
师指导纠错
生根据老师不同口令往返做摆臂加小步跑练习
师指导纠错
生：接力练习
师巡回指导纠错
2、游戏：抢移快递接力游戏
（规则：每次每队出一人抢快递，每人每次只能抢一个，放回自己营地后往返接力）
（三）结束部分
1、放松练习
2、课堂总结
3、分享收获
4、收拾器材

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