资源简介

体育与健康课堂教学设计
小学生如何发展上肢力量
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位
班级???四年级
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教师
小学生如何发展上肢力量
教学内容：1.
什么是上肢力量？
小学生为什么要发展上肢力量？
小学生怎么发展上肢力量？
二次备课
教学目标：
1、认知目标：通过这节课的学习，了解小学生发展上肢力量的原因和方法。
2、情感目标：增强学生坚定顽强的意志。
教学方法：讲解法。
教学重点：发展上肢力量的方法。
教学难点：如何练习。
教具准备：电子白板。
课时安排：3课时。
教学过程设计
学习步骤：
课堂导入
1．视频导入。
2．图片导入。
第一部分
什么是上肢力量？
（1）上肢力量指手臂和肩膀的力量。
（2）力量素质是人们正常生活、学习、劳动等活动的重要前提。我们最经常使用的是上肢的力量，上肢力量素质是发展身体力量素质的基础。
（3）现阶段对男生上肢力量的测试方法一般有引体向上、双臂屈伸以及握力等,对女生上肢力量的测试方法一般有俯卧撑、曲臂悬垂以及握力等。
第二部分
小学生为什么要发展上肢力量？
（1）上肢力量差是发育不平衡的一种身体表现。
（2）上肢力量差影响正常的学习生活。
（3）上肢力量差影响正常的劳动生产。
第三部分
小学生怎么发展上肢力量？
（1）徒手练习。徒手练习方法有俯卧撑、手倒立等。
（2）利用器械练习。利用器械练习的方法有哑铃、杠铃、实心球、标枪、握力器等。
（3）利用设施练习。利用设施练习的方法有单杠、双杠、平梯、爬绳、爬杆、爬梯等。
第四部分
结语
1．练习目标。
2．练习原则。
3．提醒建议。
课后反思：
1、学生注意力易分散，教师应适时提问。
2、多鼓励，少批评。

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