资源简介

武术：小套路考核
执教：
《武术：小套路考核》教学设计
授课教师：
时间：
课题
武术：小套路考核
重点
武术小套路各动作连接协调
难点
动作节奏明显，动作干脆有力
学习目标
1.通过练习，80%以上学生能够掌握武术健身操旭日东升整套动作，且动作协调连贯。
2.通过练习发展学生的肢体力量和协调性。
3.在自主与合作学习中培育学生团结协作，坚韧不拔等优秀意志品质。
顺序时间
教学内容
教与学的过程
组织与要求
运动分量
次数
时间
准备部分
8
分钟
一、课堂常规
二、队列练习
三、一般性准备活动
1.自编热身操
四、专门性准备活动
1.武林小将
1.体委整队，师生问好（抱拳礼），报告人数，宣布本课内容。
2.教师指挥学生进行队列练习，学生抖擞精神积极参与。
3.教师带领学生跟随音乐做热身操。
4.学生原地快速高抬腿跑，教师随机白板播放武术基本动作，学生迅速喊出动作名称并正确做出招式。
组织：
要求：快，静，齐，精神集中，动作标准，认真热身。
1
1
4
1
2
2
基本部分
28
分钟
一、武术健身操“旭日东升”考核
1.集体复习武术健身操“旭日东升”
2.简评
3.公布考核规则
4.奖项设置
5.分组练习
6.问题纠正
7.继续练习
8.考核
9.颁奖仪式
1.教师带领学生集体练习武术健身操“旭日东升”。
2.教师简评复习情况指出不足。
3.教师公布考核规则：“随机抽取两节武术操，结合自主创编，以八人为一小组进行考核。”
4.教师公布奖项设置“最佳力度奖、最佳口令奖、最佳创意奖、小小武魂奖。”
5.学生八人一小组进行武术健身操“旭日东升”复习，使用ipad拍照（摄影）组员练习过程（瞬间），辅助组员改正错误动作，记录组员优秀瞬间。
6.教师指出发现问题并集体纠正，学生上传练习实录教师指导进行纠错评价。
7.各小组纠正错误继续练习。
8.各小组依次进行展示考核，其余组同学做横叉观看。
9.教师公布各小组及个人获得奖项并颁发训练器材奖励小贴纸。
组织：
评价标准：
1.小小武魂奖：（全组无错误动作、口令洪亮动作有力，节奏分明，表现出武术的精气神。）
2.最佳力度奖（全组无错误动作，动作有力。）
3.最佳口令奖：（全组无错误动作，口令响亮。）
4.最佳创意奖：（全组无错误动作，队形设计新颖）
要求：认真练习，动作连贯标准，声音洪亮，干脆有力，互帮互助。
1
多次
2
多次
1
2
5
4
52
二、身体素质练习
1.小武者的试炼
1.学生分为四组，教师指导学生根据大屏幕显示布置器材，通过大屏幕学习四套训练动作“折返跑”“开合跳”“障碍跑”“俯撑摸高”每组同学在舒缓音乐时快速顺时针移动到下个位置阅读运动要求并休息，在快节奏音乐响起时立即按要求开始运动。
2.教师流动指导规范动作。
组织：
要求：认真练习，遵守规则，听音乐起始。
①折返跑：每次折返要触摸到标志牌。
②开合跳：开合跳两腿超过肩宽，两臂用力。
③障碍跑：快速绕过每个障碍，加速返回循环练习，返回避开不碰撞同学。
④俯撑摸高：双手交替触摸障碍栏，身体不贴地面。
4
3
结束部分
4
分钟
一、韵律放松操
二、小结
三、布置作业
四、宣布下课
1.教师带领学生随音乐做放松操。
2.教师评价各小组表现，表扬课堂表现优秀的学生。
3.教师布置课后作业。
4.教师宣布下课值日生回收器材，带回教室。
组织：
要求：认真放松，遵守纪律。
1
2
场地器材
1.体育馆
2.标志桶10个
3.标志盘16只
4.障碍栏8个
5.木哑铃16只
6.小音箱
7.ipad
4台
心
率
曲
线
图预计
运动负荷预计
练习密度：70%
最高心率：175次/分
平均心率：145次/分
安全防范
1.充分热身避免拉伤。
2.障碍跑折回同学遵守路线以免发生碰撞。
3.折返跑拉开距离避免碰撞。
4.回收器材监督避免疯闹。

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