资源简介

《小篮球球性练习》教学设计
执教：
?课次
教
材
小篮球球性练习????
教学目标及重难点
1、?
学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。（教学重点）
2、?
通过球性练习发挥学生速度、协调、灵敏等各种素质能力。
3、?
锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。（教学难点）
课的部分
课
的
内
容
各项内容安排时间
运动负荷
组
织
教
法
次数
时间
强度
开始部分
1、?
体育委员整队，报告人数。
2、?
师生问好。
3、?
提出本课教学内容和要求。
4、?
检查服装，安排见习生。
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组织：????
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要求：服装整洁，集合快、静、齐
准备部分
慢跑（曲线）
准备操：
1、颈部运动
2、肩部运动
3、腹背绕环运动
4、膝部运动
5、弓步压腿运动
6、侧压腿运动
7、脚手腕运动
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中
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组织：广播体操队形
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教法与步骤：
1、?
教师讲解每节操的动作并示范。
2、?
学生集体练习。
基本部分
一、篮球
1）球性练习：
1、双手拨球
用双手手指手腕自上而下拨球，曲臂手指放松，配合脚步动作有节奏拨球
2、双手颈部、腰部、膝部绕球
a左手送，右手接b右手送，左手接
3、颈部腰部绕球连接练习
颈部一圈腰部一圈连接绕球
滚球练习1
方法：双脚并拢，屈膝用手指拨球滚动。
5、滚球练习2
?方法：双脚开立，胯下贴地八字滚球。
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中
组织：
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教法与步骤：
1、?
教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法，并慢动作示范，使学生建立动作概念。
2、?
学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。
3、?
教师巡回观察，个别纠错。
4、?
学生示范，集体纠错。
5、?
加大难度，进行行进间的球性练习。
课的部分
课
的
内
容
各项内容安排时间
运动负荷
组
织
教
法
次数
时间
强度
基本部分
行进间胯下绕球
方法：弓步向前由内向外绕球，根据教师口令节奏绕球。
7
3
?
中
6、学生分组练习，两组持球练习，另两组徒手模仿练习。
7、学生针对自己的不足，进行多次练习。
要求：练习熟练后，加快速度，并尽可能移开目光。
结束部分
1、?
放松：静力性拉伸练习。
2、?
集合小结。
3、?
回收器材。
5
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小
组织：
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要求：节奏一致，动作放松。
场地器材
篮球40个??
课
后
小
结
从普遍情况看，女生对篮球的球感较差，与平时较少接触球有关。
经过多次练习，学生大多能坚持完球性练习的内容和强度，但部分肌肉会出现酸痛现象。

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