资源简介

《体操技巧：直腿后滚翻》教学设计
教
材
体操技巧：直腿后滚翻
教学目标
认知目标：通过本课的教学，改进提高学生直腿后滚翻的动作技术。
技能目标：通过本课的学习使70%的同学能保护帮助下完成直腿后滚翻动作。使30%的同学基本掌握直腿后滚翻的技术动作。
情感目标：通过本课学习使学生学会团结协作，互帮互助，大胆创新的优良品质。
顺序
时间
教学内容（重难点）
组织教法与要求
运动负荷
教师活动
学
生
活
动
组
织
与
要
求
数次
时间
强度
准
备
部
分
一、课堂常规
1、师生问好，清点人数。
2、宣布课的内容提出要求（如图1）。
二、热身活动(如图2)
●分队并队跑步练习
●准备活动练习（如图3）
●活动各关节
■颈部运动
■肩部运动
■腰部运动
■膝部运动
■踝腕运动
●专项准备练习
■立位体前屈
■屈体团身练习
1、宣布课的内容及提出要求。
●教师带领学生进行分队并对跑步练习。
●教师指导学生进行热身练习，教师领做并且指导学生练习。
★体育委员在指定位置整队清点人数。
★了解教学内容，明确学习任务。
★学生听从教师口令进行分队并队跑步练习。
★学生听从教师安排，进行各关节活动，积极热身，充分准备。
要求：静、快、齐。
（图1）
↓
↓
←
→
（图2）
要求：主动积极做好热身，活动充分。
（图3）
要求：主动积极做好热身，活动充分，以免受伤。
1
1
1
1
3
4
小
中
中
基
本
部
分
教学内容（重难点）
组织教法与要求
运动负荷
教师活动
学生活动
组织与要求
次数
时间
强度
●直腿后滚翻
重点：直腿翻臀，屈体叠紧。
难点：在翻滚过程中保持直腿。
●复习后滚翻(图4)
●复习直腿后滚翻
●通过平板电脑观察教师直腿后滚翻的动作（图5）
●讲解本次课的重点解决的问题
●学生通过平板电脑录像来来观察直腿后滚翻
●教师纠正指导错误动作，提出矫正措施。（图6）
矫正措施：
■教会学生保护与帮助
■通过器材辅助教学改进提高动作技术
●学生练习教师巡视指导
●优生示范动作
●分层次教学（A组、B组）（图7）
●A组和B组主动展示自我教师给与评价
●优生示范动作
●素质练习(图8)
俯卧撑练习1组
平板支撑一分钟×1组
收腹跳20×1组
●教师观察学生练习
●教师分组指导直腿后滚翻动作
●教师讲解直腿后滚翻的重点
●教师巡视指导
●教师讲解示范动作，并提出练习要求
●教师进行讲解与示范
●教师巡回指导
●教师巡回指导
●教师组织学生
●教师布置练习内容
A组：独立完成动作
B组：在保护帮助下和辅助教学帮助下完成动作
●教师组织学生
●教师讲解素质联系要求。
★学生认真做好练习
要求：躯体团身，及时推手。
★学生认真观察和学习
★学生认真听老师讲解
★学生认真练习
★学生在教师指导下进行练习
★学生学会保护与帮助
★学生克服恐惧心理
★学生按照老师的要求进行练习
★学生观看观摩并主动展示自我
★学生按层次分组练习
★学生展示评价
★注意力集中，认真练习；低头含胸，屈体叠紧，推手迅速，直腿站立。
★学生按照老师的要求进行练习
★学生按照要求做好
(图4)
要求：学生认真进行练习。
(图5)
要求：学生认真观察教师示范动作。
(图6)
要求：学会保护与帮助，提高个人技术动作。
（图7）
要求：学生认真观看其他同学进行展示。
(图8)
要求：学生认真根据老师的要求做素质练习。
1
3
2
2
1
6
7
7
4
5
中
中
中
小
中
结
束
部
分
■带领学生放松。(图8)
■拉伸头、肩、髋、腿各个关节。
■总结本次课。
●带领同学们进行放松
●对本次课进行总结和点评。
★集体进行放松操练习。
★认真听讲明确优缺点。
(图8)
要求：放松充分、动作舒展，认证听教师总结。
1
3
小
场地器材
练习密度
全课；42%
篮球场一块、大体操垫子9个、小体操垫子8块
预计平均心率
125—135\分

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