资源简介

《多种方式跳短绳》教学设计
一、指导思想
根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展。在整个教与学的实践过程中，充分激发学生主动参与教学的热情，点燃学生创想思维的火花，为学生最大限度的提供自主、合作、探究学习的时间和空间，使学生从中获得体魄的增强，能力的提高，个性的张扬，心理的满足，让学生成为课堂的真正主人。
二、教学设计说明：
本节课的安排内容主要是围绕跳绳来进行的。在课堂常规之后，设计的一套绳操，让学生在音乐的律动中做绳操，增加锻炼的积极性、趣味性；绳操之后的集体跳绳练习，接着分组练习，让各小组长带领练习，总结之前学习的跳绳方法种类，创新跳绳的方法，分组展示各组的跳绳方法，在学生学有余的同时，发挥学生的想象力，施展各种形式的跳法。这一方面可以激发学生的参与兴趣，同时也可以进一步巩固跳绳动作的掌握情况。最后，让学生来一次一分钟计时跳绳的比赛，通过竞赛，进一步增强学生的获得感、荣誉感。
虽然跳绳是一项趣味性较强的体育项目，但是也是容易累的，因此我在接下来的环节安排了游戏：游戏：①捕蛇
②快快跳起来。这一方面是对激烈活动的调节，丰富课堂形式，也是对紧张练习的放松。
三、教学分析
1、教学内容分析
跳绳是一项传统体育项目，深受人们的喜欢，具有较高的锻炼价值，尤其对于学生的发展是具有很大的运动效果。根据本课的指导思想，将跳绳安排在教学计划中，使学生掌握跳绳的技术动作的同时，也能促进自身的身心发展。跳绳可以很好地促进身体素质的全面发展，即能够促进速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等全面发展。跳绳还可以促进学生之间的合作意识、创新意识。另外，跳绳对于场地的要求不是很高，学生携带绳子也比较方便，随时随地、随时随刻都可以锻炼，具有很高的健身价值。
2、教学对象的分析
从班级学生身体素质状况来看，属于一般偏弱。另外，五年级小学生的协调一般，注意力不易集中，理解能力也不够完全，跳绳虽然不是很复杂的运动，但是多种方式跳绳创新，对于五年级学生来说还是有一定的难度。因此，在教学中，我设计了新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们的学习积极性，如通过比赛和游戏的方式，诱导学生真正参与到运动中，激发练习兴趣。另外，由于学生的个体体质存在差异，尊重学生的主体地位并进行个别的指导。
四、教学重难点：
重点：跳绳时摇绳要协调，掌握绳起落的节奏感。
难点：跳绳时动作轻松协调、连贯，以及在练习过程中的自主学练探究、创新。
教案
班级：五（7）授课教师：
人数：40人
时间：
教学
内容
1、多种方式跳短绳
2、游戏：①捕蛇
②快快跳起来
教学
目标
1、掌握跳绳的多种形式及练习方法；
2、通过多种方式跳短绳练习来提高学生的灵敏、协调、耐力等身体素质。；
3、在游戏中遵守规则，团结协作、尊重与关心他人并注意安全。
教学
过程
教学内容、要求及重难点
实
施
过
程
教学组织
时间
热
身
与
导
入
一、课堂常规
要求：快、齐、静
二、自编绳操
要求：跟随音乐，有节奏
1、集合整队，师生问好
2、宣布课的内容和目标
3、创设情境开火车出游（四列变两列队伍）
4、队列队形练习（三面转法）
5、绳操（教师示范并领做）
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（教师）
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
10
进
入
角
色
与
练
习
三、多种方式跳短绳
1、集体跳绳练习。（图1）
2、小组自由选择方法练习。
3、自己总结出一种跳得最快的方法进行练习。
要求：创新跳法并学习。
重点：动作灵活、手脚协调。?
难点：发挥想象，锐意创新
4、总结提高：①行进间跑跳绳；②双人跳
1、老师讲解练习要求，集体练习。
2、分小组进行练习。
3、根据教师指导练习。
①比比哪组跳法新颖？
②比比哪组学得快？
③
在规定的时间内各小组分别展示自己的多种跳法。
④“跳绳小英雄”带领大家一起来。
4、分组展示并评价。
14
愉
悦
身
心
游戏：
①捕蛇
②快快跳起来
要求：遵守游戏规则、注意安全
难点：学会运用双腿跳，在游戏中注意安全
1、创设情境做游戏“捕蛇”
“快快跳起来”；
2、教师带领学生做游戏，讲解方法、规则与要求，并强调游戏中的安全
3、师生一起做游戏
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11
放
松
与
总
结
1、课课练
2、放松练习：1、打气筒歌曲《让我们荡起双桨》
要求：学生全身心放松
1、在音乐的带领下，教师和学生一起做放松练习；
2、小结本次课、收还器材
3、师生再见！
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（教师）
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
5
器
材
跳绳41个
预计练习密度
预计平均心率
40%—50%
120—130次/分

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