资源简介

《“8”字跳长绳》教案
教师：
人数：15人
时间：
时间
课型
第一课时
内容
“8”字跳长绳
2、游戏：绑腿接力；
重点：跳与摇要配合协调。
难点：轻松、连贯动作自然。
教学目标
知识与技能目标：通过学习“8”字跳长绳,80%的学生能掌握其动作要领。
过程与方法目标：通过练习，培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
情感态度价值观目标：通过游戏练习，提高动作的协调性，培养学生顽强进取和集体主义精神。
顺序
教学内容
场
地
教师活动
学生活动
数
时
强
开
始
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
组织：
×××××
×××××
×××××
◎
三列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
1、学生站三列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中
1
3
小
准
备
部
分
一、准备活动：
1、四面转法
2、专项准备活动
3、喊数抱团游戏
组织：
×××××
×××××
×××××
◎
三列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站三列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
6
中
基
本
部
分
一、“8”字跳长绳：
1、动作示范:听绳打地下一个同学往里面跑，当绳由上至下到达身体侧位时起跳后再出绳，一个接一个，当最后一名同学跳完后，排头同学再从另一边继续完成“8”字跳长绳。
2、练习
二、游戏：
（绑腿接力）
规则：
1、教师发令后或击掌后才能起跑。
2、按教师规定的要求抛丸不得少跑。
3、绳子一定要绑好，绳子松开不得分。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、教师讲解游戏要求和规则。
5、教师做正确示范。
6、学生练习比赛。
7、教师做公平公正评定胜负。
学生认真听讲动作方法和要领。
学生集体练习。
学生分组练习。
学生认真听讲游戏规则。
注意观察教师的示范。
学生练习比赛。
7、分组比赛。
5/8
25
中
结
束
部
分
一、放松活动；
二、小结；
三、宣布下课
×××××
×××××
×××××
◎
三列横队，体操队型
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
5
小
场
地
器
材
大绳2个
预计运动负荷
预计平均心率为100-120次/分
运动负荷为中等
练习密度
35%左右
安全
措施
严格按照体操课安全规范布置场地，强调学生练习当中的组织纪律，以提高练习当中的安全系数。
课后反思
学生在欢快中得到锻炼,不仅是技术方面的,而且在齐心协力,协调统一等方面也得到了很大的提高。教学过程中贯穿以学生为主体,教师为辅的教学思想,教师少说学生多练，通过练习调动学生的学习积极性,提高学生的学习质量和课堂教学效率。

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