资源简介

《少年拳（一）震脚架打、蹬踢架打》教案设计
课题
学习少年拳1--2动作
游戏：《穿越火线》
场地器材
体育场地
移动音箱1个
小体操垫12个
小栏架4个
手榴弹20个
沙包16个
教学目标及重难点
1、知识与技能：初步学习少年拳(一)震脚架打、蹬踢架打的动作，重点掌握动作的正确路线，发展力量和灵敏素质；游戏教学发展学生跳跃能力。（教学重点）
2、过程与方法：通过教师讲解示范学生观察后体验，使学生逐步掌握震脚架打、蹬踢架打的动作方法；游戏教学遵循由易到难、由少到多、逐层递进的教学原则，使学生体会到合作的重要性。（教学难点）
3、情感态度价值观：培养学生主动参与意识，以及团结协作共同战胜困难的品质。
程序时间
内容
教法
学生活动
教学设计
预期
目标
一
身心
准备
2’
左右
课堂常规：
1．体育委员整队，
报告人数。
2．师生问好。
3．检查服装
4.
宣布本课内容、
目标。
宣布本节课的学习内容、提出学习的要求。
认真听老师宣布学习目标和要求。
组织：四列横队
××××××
××××××
ΔΔΔΔΔΔ
ΔΔΔΔΔΔ
Δ
要求：精力集中精神饱满
遵守
课堂
纪律
听从
指挥
愉悦
身心
8’
左右
1．队列练习
2.
游戏
：“一块五”
方法：全体同学按逆时针行走，男生每人代表“五角”，女生每人代表“一块”。当教师喊出一定钱数时相邻的同学迅速抱成一团组成此此钱数，10秒后未完成或者完成错误者接受惩罚。?
武术基本功练习
马步冲拳
弓步冲拳
马步推掌
弓步推掌
扑步压腿
教师统一口令指挥学生练习
跟随音乐练习
教师示范并领做武术操
学生听口令练习，要求动作快、静、齐。
学生听口令完成游戏，
认真观摩、体会动作，积极做武术基本功练习
组织：四列横队
××××××
××××××
ΔΔΔΔΔΔ
ΔΔΔΔΔΔ
Δ
组织：一路纵队
要求：不得使用推、拉、挤等动作将已完成抱团的同学推开；注意安全。
组织：四列横队
××××××
××××××
ΔΔΔΔΔΔ
ΔΔΔΔΔΔ
Δ
要求：动作舒展大方，有力度
充分热身预防
与减少运动损
伤
熟悉手型和步型，有利于学生学习套路
三、
增智
促体
18’
左右
学习第一套少年拳（1—3动）：
预备姿势：直立抱拳
1、震脚架打
动作要点：震脚有力，架拳冲拳同时完成上下协调。
2、蹬腿架打
动作要点：蹬踢有力，收腿快速与架打动作连贯。
1.
学生观看第一套少年拳视频
2、引导各组根据挂图自主尝试性练习。
3.教师示范并分解动作要领及要点。
4.教师巡回指导点评，个别同学鼓励表扬。
5.教学成果展示及评价
6.巩固练习
1．组长带组员认真研读动作要领
2.
明确练习方法后，在小组长的带领下，有秩序的进行尝试性练习。
3.认真听讲与模仿练习
4.分组自由练习
5.根据老师的纠正动作，进行巩固提高练习。
6.各组成果展示，小组进行评价。
7.统一巩固练习。
组织：分四大组
○○○○○
○○○○
○○○○○
○○○○
○○○○○
○○○○
○○○○○
○○○○
要求：
小组互助合作，积极主动练习，共同提高。
培养
学生
积极
探究
取长
补短
不断
进取
的精
神和
团结
合作
勇敢
顽强
的精
神
四、
增趣
育心
8’
左右
二、游戏：
《穿越火线》
游戏方法：每一组拿5个手榴弹、4个沙包，比赛时逐一将手榴弹和沙包依次放入呼啦圈内，先完成的为优胜队。
1．讲解游戏方法和规则。
2．分组比赛
3．教师巡回指导。
4．采取什么方法（什么战术）跑的更快、完成的更好。
5．评价游戏。
1．学生认真领会游戏方法和规则。
2．游戏前积极思考讨论方案。
3．游戏中前一名同学返回起跑线与下一名同学击掌后，下一名同学再跑。
4．分四组比赛。
组织要求：
ⅹⅹⅹⅹ
○○
ⅹⅹⅹⅹ
○○
ⅹⅹⅹⅹ
○○
ⅹⅹⅹⅹ
○○
要求：
听从指挥
遵守游戏规则
注意安全
培养
学生
创新
意识
体验
合作
的快
乐
五、
恢复身心
4’
左右
1．放松活动
2、总结评价
3、收回器械
4、师生再见
1．音乐伴奏。
2．教师总体评价
3．布置学生收回器材。
1．学生学生微闭双眼，在舒缓的音乐伴奏下缓慢地反复舒展刚刚掌握的武术动作,自由发挥。
2．收还器材
队形：
×××××
×××××
ΔΔΔΔΔ
ΔΔΔΔΔ
Δ
身心
得到
充分
放松
运动负荷
125~135次/分
运动密度
35~45%

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