资源简介

(共23张PPT)
生涯决策
——之决策的方法
生涯预热
有这样一个故事：有三个人被关进监狱三年，监狱长说可以满足他们每人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人爱浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说他要一部与外界通话的电话。三年过后…
思考与分享：这个故事告诉了我们什么?
刘小溪是某校高三文科班的一位学生，她正面临如何填志愿的苦恼。她纠结是当一个新闻记者还是一个语文教师。她认为自己一直对语文很感兴趣，而且文学素养较好，不过她不喜欢和小孩子打交道，因此她倾向填报新闻类专业，但小溪的父亲却认为女孩当新闻记者太辛苦，经常在外采访不着家，当老师工作相对稳定又可以照顾家庭，小溪很困惑，应该何去何从呢？
生涯触点
生涯触点
婉雨是浙江某校2015级新生，正好遇到高考改革，高考科目变为“语文、数学、外语+其他三门”这三门课程要从物理、化学、生物、思政、历史、地理、技术等7门课程挑选。不同的高校、不同的专业对“7选3”又有自己的规定。比如浙江某大学的临床医学专业招生时要求物理必选，另外两门则由考生自己选择。而省外某大学临床医学招生时要求化学必修，另外两门也由考生自己选择。婉雨很想读浙江某大学的临床医学专业，但她不喜欢物理，但化学成绩很好，她很矛盾，怎么办呢？
生涯探索
决策是人们经过各种分析和比较之后，对应该做什么和应该怎么做所做的决定。
比如你已经对自我和职业有了较为全面的认识，要进入生涯选择阶段，但在A职业和B职业之间摇摆，不知怎么办？
择
业
考
虑
的
因
素
自我部分
自己的能力
自己的兴趣
自己的价值观
自己心理需求
声望、社会地位
满足自己的生活形态
自己的健康
外在部分
工作环境
工作发展前景
工作内容是否有变化
自己与环境部分
家人支持
社会地位
经济收入
足够的社会资源
适合目前的处境
择偶及建立家庭
与家人相处时间
能提供培训机会
发挥个人的才能
影响职业生涯决策的因素
1、个人条件的影响：健康、个性兴趣爱好、负担、性别、年龄、所受教育
2、家庭的影响
3、朋友、同龄群体的影响
4、社会环境的影响
5、机遇
6、元认知技能
一、定方向
方向是为了达成目标而选择的一种路径。一旦方向出错，
就会距离目标越来越远。
因此，在进行职业定向的时候需要有冷静的头脑和
十足的勇气，应根据自己的兴趣、理想、专业去选择自己未来
的职业定向。
职业生涯之三定
二、定地点
即确定职业发展的地点。就中国来说各地经济发展现状和
前景都有不同，甚至差异很大。比如中心城市和边远地区，沿
海一带和西部地区。
因此，定职业地点时应该根据自身的实际情况综合
多方面因素慎重考虑。
职业生涯决策的四个原则
择己所爱
择己所能
择世所需
择己所利
活动体验一开放性探索
（1）先从A职业开始，它是
试着去想想，列举这个职业所有可能的优点和缺点。
优点：
缺点：
能否在想一些，补充上面。
（2）在探讨B职业，它是
试着去想想，列举这个职业所有可能的优点和缺点。
优点：
缺点：
能否在想一些，补充上面。
（3）现在，假设今天你必须在A职业和B职业之间做出一个选择，你能做出最合适的选择吗？
活动体验二使用平衡单
活动一填写平衡单
我的选择：
平衡单
正面预期
负面预期
自我物质方面的得失
他人物质方面的得失
自我精神方面的得失
他人精神方面的得失
活动二填写生涯细目表
1.自我物质方面的得失
2.他人物质方面的得失
（1）收入（2）工作的困难(3)升迁的机会（4）工作环境的安全（5）休闲的时间（6）生活变化（7）对健康的影响（8）就业机会（9）其他
（1）家庭经济（2）家庭地位（3）与家人相处时间（4）其他
3.自我精神方面的得失
4.他人精神方面的得失
(1)生活方式的改变（2）成绩感（3)自我价值实现程度（4）兴趣的满足（5）挑战性（6）社会声望的提高(7)其他
(1)父母（2）师长（3）配偶（4）其他
平衡单的加权计分
职业选择A
职业选择B
+
?
+
?
自我物质方面的得失
他人物质方面的得失
自我精神方面的得失
他人精神方面的得失
总分
生涯拓展SWOT分析方法
何为SWOT
S——strength
强项、优势
W——weakness
弱项、劣势
O——opportunity
机会、机遇
T——threat
威胁、对手
Strength
?
1.生活态度比较积极，善于发现事物和环境积极的一面
?
2.待人真诚，并乐于与人交往和沟通
?
3.喜欢思考问题，有一定的分析能力
?
4.做事情有一定的逻辑性和条理性
5.有责任心、爱心，并且喜欢做相关的事情
……
Weakness
1.做事不够果断
2.学习能力不强
3.有些保守，没有结合长远目标，并且创新能力有待提高
4.做事不够雷厉风行
5.经验有限
6.不够细心…
Opportunity
1.…就业机会比较多
2.熟悉……，能一人多岗
3.公司处于发展阶段，对自己发展有提升作用
……
Threat
1.趋近饱和，面临就业的竞争力较大。?
2.如今的大学生已不再是当初的天之骄子，每年都有大批的高校毕业生面临就业问题。
?3.与其他重点大学的同专业毕业生来说，竞争力会有所增大，是一个不小的挑战。
……?
生涯发现
通过一系列探究权衡，我决定选择　　　　作为我的职业（专业）目标。从今天开始，我将正式迈开追逐梦想的脚步。
签名：
时间：
生涯链接——我是哪一型？
计划型：冷静且客观地分析各种选择的利弊得失，最后的决定则
根据最有利的考虑。
苦恼型：思前想后，考虑太多，在最后关头仍然无法下定决心。
拖延型：虽然知道问题所在，但却一直拖延不做决定，一切等明
天再说。
麻木型：不敢直面现实，往往会选择麻痹自己的决策。
冲动型：抓住遇到的第一个选择，不再考虑其它的选择。
直觉型：根据自己的感觉来做决定，而不考虑外在人、事、物的
影响。
宿命型：将决定留给境遇或命运
顺从型：做决定受到他人或环境的影响，甚至自己不做决定，听
由别人摆布
。
每个人都是自己人生和事业的建筑师，每个人都必须对
自己的人生负责，必须对自己的事业负责！在这瞬息万变的
社会中，及早做好职业生涯规划，认清自己，并在自己内在
的潜能上不断探索和发展，才能正确把握人生方向，创造成
功的人生！

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