资源简介

《立定跳远+游戏》教学设计
一、教材分析：
立定跳远是七年级的重点教材之一，因为它不仅是达标体侧项目，而且也是体育中考项目。它对于发展学生的跳跃能力和增强学生腿部肌肉后蹬力量有很好的作用。而且学生在练习和比赛中能培养竞争意识，体验到运动的乐趣。
二、学情分析：
本次课的授课对象是七年级的学生，他们刚刚从小学来到初中对一切都充满了好奇，他们乐学好动，表现欲强，模仿能力强，具有较高的思维能力和自主学习能力，对体育课感兴趣。但是，由于小学普遍对体育课不太重视，因此课堂组织纪律性一般，身体素质差异较大。因此，在教学中应以多种教学方法和学生较为喜欢的竞技游戏的形式进行教学。
三、教学目标：
1、通过本次教学让85%以上学生能基本掌握立定跳远的技术动作要领。
2、能锻炼学生上下肢的协调性和增强学生下肢力量。
3、使学生在练习过程中体验到成功的喜悦，提高学生主动参与充分展示的意识，发展小组合作的精神和克服困难的勇气。
四、本课的重难点确立：
重点：摆臂和腿部起跳的协调用力。
难点：起跳的快速用力和展体收腹。
五、教学策略：
全课的教学手段，运用了游戏参与法、示范法，分组练习法、指导纠正错误法、启发教学法，可以在有限的时间和场地内增加学生的练习效果。用游戏比赛法引起学生学习兴趣，将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与到游戏中，无形间达到教学的初步目的。
《立定跳远+游戏》
授课年级：七年级
授课人：书院初中程红梅
指导教师：卢威委
教学内容
1、立定跳远2、游戏：趣味接力
重点：摆臂和腿部起跳的协调用力。
难点：起跳的快速用力和展体收腹。
教学目标
1、通过本次教学让85%以上学生能基本掌握立定跳远的技术动作要领。2、能锻炼学生上下肢的协调性和增强学生下肢力量。3、使学生在练习过程中体验到成功的喜悦，提高学生主动参与充分展示的意识，发展小组合作的精神和克服困难的勇气。
教学过程
教学内容
负荷
教师活动
学生活动
组织教法与要求
时间
次数
课的前奏
课堂常规
2分钟
1次
1、师生相互问好。2、宣布本课内容、任务3、安排见习生和课堂要求，强调安全。
1、集合整队2、师生问好。3、认真听教师讲解。4、见习生随堂观摩。
组织：如图○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××△要求：精神饱满，集队做到快、静、齐。
激情热身
激情部分
热身操兔子舞
3～4分钟
2-
4×8拍
1、教师讲解徒手操的目的2、教师口令带领学生做徒手操。
1、听讲解看示范。
2、按口令节拍做徒手操。
徒手操组织：如图○○○○○○○○○○○○××××××××××××△要求：动作准确、到位，从分活动各关节、肌肉群，防止损伤。
跳的专门练习，看谁跳得快、跳得远
3～4分钟
2～4次
1、讲解示范动作：规定时间连续蛙跳
2、组织学生练习。
3、指导练习（统一指导、巡回指导、个别指导相结合，及时纠正错误动作）
1、认真听讲解、看教师示范。
2、按教师口令练习。
队练习形：如图○
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△
要求：1、练习时要认真，注意力集中。必须在规定的时间内连续蛙跳，看谁跳得远。
2、整个动作要协调连贯，左右距离拉开，避免相互碰撞和运动损伤。
提问导入课题一、立定跳远
1、提问引入课题......2、教师讲解示范动作要领:1、双脚开立，几乎与肩同宽；双臂慢慢的向前向上摆至头后上方，两腿伸直，身体呈反弓型同时脚后跟离地；2、双臂由前上方经体前摆动至体后上方，同时屈膝降重心，上体稍前倾；3、双臂快速向身体的前上方摆动的同时双脚讯速向前上方向用力蹬离地面。身体在腾空中展腹呈反弓后快速收腹；4、双脚落地时前脚掌先着地，双膝弯曲缓冲，双臂摆至身体的前方。
2.听口令练习3.完整练习4.教学效果比赛
方法：分成4个小组进行，每人跳3次，同组的同学接力跳，看哪一组跳的距离远胜
18～20分钟
6～8次
1、教师讲解动作要领。
2、教师示范。（完整法和分解法相结合；动作示范先快后慢）3、组织学生练习。
4、指导练习。（统一指导、巡回指导、个别指导相结合，及时纠正错误动作）5、学生分小组比赛时，教师先讲解比赛规则并监督，最后宣布获胜组鼓励其它组继续努力
1、认真听讲解，看示范，积极思考，认真模仿。
按要求一起进行练习。3、分组练习，相互指正、评价，改进动作。人人都当小老师。4、集体练习、分组展示。错误预计：1、摆臂不充分；2、身体没有呈反弓型；3、蹬地用力不快速、充分；4、上、下肢不能协调用力等。纠正方法：1、反复练习2、个别辅导
讲解示范组织：○○○○○○○○○○○○△
前排蹲下
××××××××××××要求：认真听讲解，仔细观察示范。练习队形：如图○
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△要求：1、练习时要认真，注意力集中。
2、整个动作要协调连贯，左右距离拉开，避免相互碰撞，造成运动损伤。
游戏：趣味接力（音乐）游戏方法：1、分4个小组，2、见垫跨见绳跳见杆绕规则：1、不能提前做动作2、比赛谁先完成谁获胜
7～9分钟
2～3次
1、教师讲解游戏规则和游戏方法。
2、组织学生练习。
1、认真听教师讲解游戏方法和规则。
2、学生在教师口令下进行练习。
组织：如图
——————————ДДДДΓΓΓΓДДДД
ΓΓΓΓ要求：必须遵守游戏规则，注意安全。
尾声部分
1、集合、放松。2、小结课的优缺点，学生提建议。
3、布置课后练习。
4、宣布下课。
2～3分钟
1次
1、组织学生做放松活动。
2、结合课堂进行讲评。
1、集合、放松。
2、认真听教师讲评，并自我评价、提建议。
组织：如图○
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△要求：集合迅速，放松到位，认真总结，发扬好的，改进不足。
场地器材
篮球场、标识杆8根、短绳6根、体操垫6床、音响一台
预计运动负荷
预计平均心率：125—135次/分预计最高心率：160次/分预计练习密度：32%——35%
安全预案
充分做好各种有针对性的准备活动准备云南白药一瓶、邦迪5张
反思

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