资源简介

《早睡早起》教学设计
章节名称
第12课
《早睡早起》
课
时
1
课标要求
本课是根据《品德与生活课程标准（2011年版）》中的“按时作息，生活有规律”而编写。在编写的过程中针对当下学生生活中普遍存在的问题，拓展了早睡早起，如何才能按时起床以及怎样才能独睡的内容。
内容与学情分析
内容分
析
《早睡早起》是一年级上册第三单元《家中的安全与健康》中的最后一课。这一单元的教学目的是教育学生要注意家庭生活中的安全与健康。本课关注的是学生的作息习惯，因为养成良好的作息习惯是学生最重要的行为之一，它关系到一个人一生的健康和幸福。本课通过“几点睡，才合适”“没早睡，真糟糕”“早点睡，按时起”“我能一个人睡”四个话题步步深入地引导学生从认识到只有每天保障充足的睡眠才能身体健康，认识到睡眠不足会给身体带来的危害，寻找好办法帮助自己做到早睡早起，帮助学生建立要养成良好的作息时间的意识，进而在生活中养成良好的睡眠习惯。
教学重
点
知道每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康，学习和活动才能有精神。认识到早睡早起对健康生活的重要作用。
教学难
点
学会合理规划自己的作息时间，能够做到早睡早起，尝试一个人独立睡觉。
学情分
析
从学生的心理特点与认知程度来看，一年级学生，年龄小，总体自主规划、自我管理的意识与能力较弱，很多家长，对孩子的作息时间没有规划意识。
学生清楚睡眠不足对自己有影响，具体有什么影响了解得不多。有些父母不知道让孩子从小学会规划时间会对学生终生都有良好的影响作用。导致孩子晚睡的原因多种多样，分别是“没完成作业”、“家里人还没睡”、“还想玩”等等，教学时要关注引导孩子合理解决这些问题。这个年龄段的学生尚处在心理的脱乳期，既想脱离成人又很依恋父母。很多学生不能独自一个人睡觉，在教学中让学生知道独自睡眠展现的是我们的独立能力，会让人更勇敢、更自信。知道独睡的一些好方法，自己能尝试一个人独自睡觉。
教学目标
/学习目标
1.知道早睡早起身体好，睡眠不足会给身体和生活带来影响和危害。
2．学习早睡早起的好方法，懂得要合理地规划自己的作息时间，按时有规率作息。
3.认识到独自睡眠会让人更勇敢、更自信。
4.掌握独睡的一些好方法，自己能尝试一个人独自睡觉。
学生课前需要做的准备工作
记录自己的作息时间。
收集：早睡早起及一个人独自睡觉的好方法。
教学策略
情境教学法、探究法、讨论法
、启发法、多媒体课件展示等学习方法，
课
堂
教
学
过
程
设
计
思
路
教学环节
学习任务设计与教师活动
学生活动设计
目标落实与
评价重点
导入新课
教师：同学们，你们好，我是孙老师，这节课就让我们一起学习统编版小学道德与法治一年级上册第三单元第12课“早睡早起”。
板书：早睡早起
教师：同学们平时都喜欢听歌曲吗？今天孙老师给大家带来了一首好听的歌，我们一起去听一听。
播放起床歌
教师：同学们，歌曲中唱到：“早睡早起，身体棒”，这是有科学道理的。因为人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是人最重要的一种休息方式。
学生观看思考并回答问题。
通过欣赏歌曲的引入新课内容，激发学生学习本课的兴趣。
环节一
几点睡，才合适
一、
晚睡的原因
教师：上课之前老师想来了解一下，你们平时几点睡觉？几点起床呢？快来说一说。
出示学生(视频)
问题：是什么原因让你们那么晚才睡觉呢？请你来说一说晚睡的原因。
出示学生晚睡理由
二、几点睡，才合适
问题：那么，小学生究竟每天要睡多长时间呢？让我们一起去了解一下。
出示睡眠时间（视频）
教师：年龄不同，睡眠的时间是不一样的。我们小学生每天要睡足10个小时，才能保证健康。
问题：在你保证上学不迟到的情况下，晚上必须几点睡觉，才合适呢？
出示学生（视频）
小结：同学们，你们学会了吗？课后请你在老师或者家长的帮助下，也测算出自己晚上必须要几点钟上床睡觉，才能保证10个小时足够的睡眠时间吧。
学生观看时思考提出的问题。
学生观看视频
分享学生生活中合理安排自己睡觉时间。
通过对学生的作息时间及晚睡原因的分析和总结，让学生知道不同年龄阶段的人所需要的睡眠时间是不同的，小学生每天只有保证10小时睡眠时间才能身体健康。
分享同学以往的作息规律，让学生知道自己晚上必须几点睡，才合适。
环节二
没早睡，真糟糕
一、没早睡的感受
问题：没早睡，会给我们带来什么样的影响呢？一起去听听小力的故事。
出示小力故事。
教师：小力因为睡的晚，第二天做什么事都没有精神。这真是糟糕透了。
板书：没早睡，真糟糕
问题：回想一下，生活中，你有过晚睡的经历吗？说一说你当时的感受吧。
出示学生感受（视频）
二、没早睡的危害
教师：没早睡，真糟糕！会严重影响第二天的学习和生活，你们知道吗，如果长期睡眠不足，造成的危害将会更大。让我们一起去听听医生阿姨是怎样说的。
出示医生阿姨（视频）
小结：医生阿姨给大家的建议，你们记住了吗？晚上千万别睡得太晚，否则，会睡眠不足，容易生病，长不高，不能专心，脾气也差，视力差，记忆力也会越来越差，等等出现这一系列的问题。
出示幻灯片
所以，我们，晚上一定要早点睡、有规律，这样才能够保证充足的睡眠时间，才能让身体更强壮。
学生听小力的故事，交流。
联系自己生活实际说出自己晚睡的感受。
观看医生阿姨的建议。
通过学生谈晚睡的感受以及听医生阿姨的建议，让学生知道睡眠不足会给我们的生活和学习带来很多危害，所以早睡早起很重要。
环节三
早点睡，按时起
活动四：我能一个人睡
一、小懒虫的表现
教师：小力意识到了早睡的重要性，早晨起床时，他又遇到了困难，我们快去帮帮他。
出示小力（视频）
二、早点睡，按时起的好方法
问题：同学们，你们有什么起床的好方法吗？快来分享给大家吧。
出示学生方法
教师：刚刚听了同学们的分享，相信早晨起床你就不会吃力了。
但是，如果遇到这样的情况，又该怎样做呢？让我们去听听吧。
出示学生阐述
小结：这两位同学的办法都很棒！你们学会了吗？老师相信你们一定能做到早点睡按时起。
板书：我能做到
早点睡，按时起
教师：让我们跟着儿歌，一起读一读，记一记。
出示儿歌：
过渡：要养成科学、健康的作息方式
，“早点睡，按时起”，运用科学的方法，就可以帮助大家养成早睡早起的好习惯。
一、独自睡觉的好处
教师：老师给大家带来了一个动画片，请同学们认真看，仔细想：短片中的主人公泡泡，开始不敢一个人睡觉，后来是什么原因让他能勇敢的一个人睡觉了呢？请同学们在动画片中找一找。
出示：《一个人睡觉》（视频）
问题：你找到答案了吗？视频中的泡泡是怎样做到独自一个人睡觉的。
小结：是的，在他心中一直有个目标，要做一个勇敢的人。几次努力之后，泡泡成功了，找到了适合自己的好方法，终于勇敢的一个人睡着了。看来独自睡觉可以让人变得更勇敢。
二、独自睡觉好方法
教师：同学们，还有几位小朋友要跟大家分享一下他们独自睡觉的好方法。
出示学生分享
总结：听了这几位同学分享的好方法，相信屏幕前不敢独自一个人睡觉的同学一定会得到启示，找到适合自己的方法。课后也能勇敢地去尝试一下一个人独自睡觉。
三、学习生活更精彩
过渡：独自睡觉不仅会让你更勇敢、更自信，也会让你睡眠更充足，身体更健康。
我们一起去看一看睡眠充足会给我们带来哪些精彩的学习生活。
出示学生精彩生活（视频）
总结：看了视频，我们可以感受到，睡眠充足不仅会给我们带来的精彩学习生活，也会让我们的身体更健康。老师相信，通过这节课的学习，你们一定会努力养成早睡早起，一个人独自睡觉的好习惯。
今天这节课，我们就上到这里，同学们再见！
学生观看思考并回答。
联系自己说一说起床的好方法。
观看短片思考并回答
分享独自一个人睡觉的好方法。
观看睡眠充足的学生们精彩生活。
让学生们学会规划生活，学会自己管理自己，在生活中能找到适合自己的早点睡，按时起的好方法，以此来管理好自己，帮自己养成早睡早起的好习惯。
通过观看“一个人独睡”的视频让学生知道独自睡眠展现的是我们的独立能力，让人更勇敢、更自信。
通过分享同学们独自睡觉的好方法让学生从中能得到一些启示，自己也能尝试一个人独自睡觉。
通过观看睡眠充足学生的精彩的学习生活，让学生们进一步认识到早睡早起对健康生活有重要的作用。从而学会合理规划自己的作息时间，能够做到早睡早起，并能勇敢地尝试一个人独立睡觉。
达标检测
实践运用
1.如何做到早睡早起？把你的好办法说一说，或者画一画吧。
2.你是如何做到独自睡觉的？把你的金点子和你的小伙伴分享一下吧。
板书
设计
12
早睡早起
没早睡
，真糟糕！
我能做到
早点睡，按时起
教学反思
我在教学过程中以学生为主体同时尊重学生的个体差异，了解每个孩子的闪光点，充分挖掘每个孩子的潜力，激发学生的学习兴趣，激活学生思维进行主关思考。因此他们的学习积极性很高，能主动地参与到学习活动之中，同时我准确的评价学生，增强了他们的自信心，让他们感受到了成功的喜悦。
不足之处：在课堂外的教学引导上，缺乏注重学生课后的拓展。
改进措施：在以后的教学中，我要多关注学生的情况，鼓励学生多通过生活，通过各种媒体网络，勤思考。借以巩固课堂教学，活学活用。

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