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(共19张PPT)
年轻的战场
高考是什么？
不同的认识方式：
客观的、科学的、积极的、有利的
消极的、不利的
我们在本不是很糟糕的情况下，选择了一种最糟糕的认识方式，结果只能用遗憾、可惜来形容了。
（一）高考考什么？
　　
（二）高考为了什么？
　
（三）高考决定了什么？
一、我们如何合理地认识高考？
（一）高考考什么？
稳定的知识水平+稳定的心理素质＝稳定的成绩
什么是良好的心理素质？
能正确洞察自己的一切，并能及时
　对自己的行为和心理进行调节和控制。
一切已经无法改变，
只要安心答题就行了。
（二）高考为了什么？
每个人性格不一样，特长不一样，这是社会分工的需要。工作没有贵贱之分，适合你的就是最好的。
高考也就是这样，首先看你的水平、兴趣、能力适合在什么水平的学校的什么专业。这些既是主观的，又是客观的。
主观的，你想要考什么学校，选什么专业？客观的，你的水平怎么样，你所适合的专业是什么。
高考是为了让我们更好地成长！
面对高考的过程，是我们的复杂心境变化的过程，在这种充满了喜怒哀乐的生活过程中，我们也在体会着自己的变化，痛苦也好，彷徨也罢，都是你的心灵成长的契机。
这些磨练就更能让我们清楚地去认识自己，了解自己的所需所求。
（三）高考决定了什么？
决定以后的四年
“你和谁在一起？”
“在哪里？”
“干些什么？”
“和谁谈恋爱？”
“什么也不能决定！”
从一定程度上决定了很多同学的人生轨迹。
　　人生的发展是环环相扣的，每一个链条的完整和坚固是从一定程度上取决于上一个链条的品质，同时也决定了下一个链条的发展。
就业
上没上大学，上什么样的大学，会很大程度决定未来会有怎么样的职业发展，有什么样的收入水平。
人生薄弱的链条并不是不可修补加固的，完好的链条也不是可以任凭风雨侵蚀永不生锈的。
　　有一个认识的朋友，高中时读书一般，他大学考了两年终于考上了一个省本。因为他的理想职业是想要当大学老师，可是在大学里当老师最起码也要硕士生。所以入学后我这个朋友就决定考研。他大学几年非常的勤奋，他没很多同学喝酒泡吧的潇洒，也没有很多同学花前月下的浪漫，自习室图书馆是他主要的娱乐场地，四年如一日地坚持和努力。大学毕业那一年，他用了四年的努力终于如愿以偿考上了中大的研究生，师从一个著名的教授。而今年，他终于成为了一所大学的一名讲师。
　　一个邻居，标准的妈妈口中别人家的小孩，他比我大几岁，他从小读书就很好，高中读茂一，大学考上中大，那时是我们仰望的偶像，学习的榜样。后来我长大读书、毕业、工作，对于他的消息就少了很多。前段时间听说他回家了，读完大学胖了很多，回来是问家里人借钱结婚的。我很讶异，一个中大毕业生，都出来工作了为什么还要伸手问家里人拿钱。
　　　原来他大学时下午打球，晚上泡网吧，早上睡觉，娱乐日程安排的很饱满，而且还是完全按照美国的作息时间。四年大学留给他除了惊人的体重、出色的球技、懒惰的生活习惯，更有很多的遗憾：其中之一是没有拿到大学的学位证书——太多的科目没过，现在的工作，收入不定时，做一个月，出去旅游一个月，没有一点存款。
（三）高考决定了什么？
高考能决定一时成败，却决定不了人生境遇，能决定软弱者的自卑，却阻挡不了坚强者的执著。
与这种有形的考试相比，我们在以后的人生路上，还会有很多无形的甚至是更严峻的考验。
决定你以后人生之路的不是高考，也不是那一张纸，而是你面对人生的态度，还有素质和能力。
（一）高考考什么？
　　知识水平+心理素质
（二）高考为了什么？
　为了让我们更好地成长！
（三）高考决定了什么？
　　决定一时成败，却决定不了人生境遇，能决定软弱者的自卑，却阻挡不了坚强者的执著。
合理地认识高考！
二、改变消极认知
（1）我担心考不好怎么办？
　积极：如果我考好了，结果会怎么样？
（2）担心考试时会紧张，怎么办？
　积极：如果我考试不紧张，结果会怎么样？
（3）三年的准备时间，我心里依然没底，
　　　我总觉得什么都没准备好。
　积极：三年的学习时间，该学的都已经学了，
　　　　该来的就笑脸迎接吧。
。。。。。。
想象训练
在整个想象训练过程中，
考试的哪个环节是你们最担心的？
怎样做可以避免出现你们害怕的状况？
在我们想象训练中有哪几个方法是可以应急的？
呼吸放松、肢体放松
这个年轻的战场上，有没想对自己说的话或对同学们说的话。
胜利的号角已经在耳边打响！
六月的骄阳照亮前进的道路！
年轻的战场，战出精彩人生！
不退却，不妥协，不放弃！

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