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(共15张PPT)
《心理健康教育》
我的时间我作主
第二单元第八课
观察岛
　　世界上有一样东西，它是最长又最短，最广又被分割，最伟大又最渺小，最珍贵而又最容易被人忽略。当它快到极限时，人们才发现它的重要，才知道要珍惜！请问，这究竟是什么？
东东的烦恼在于不知道该如何科学合理安排时间。要高效利用时间就要学会有计划地安排事情的顺序。
我的时间我作主
事情
重要等级
时间安排
特别重要
一般重要
重要
不太重要
其他
做作业
预习功课
看故事书
体育锻炼
看动画片
8:30—10：30
10：30—12：30
14:00—15:00
15:00—16:00
16:00—18:00
分享屋
小组讨论：要科学合理有效地利用时间你有什么小窍门吗？
温馨提醒
做事情要注意排序,事情有轻重缓急，先做最重要的或者最紧急的事情，其次再做不太重要的或者不太紧急的事情，还要注意劳逸结合。
时间安排小贴士
提前做好学习计划。
有“不被干扰的时间”。
合理安排“时间日志”，学习、娱乐兼顾。
善于利用零星时间。
今日事，今日毕。
拓展园：设计周末计划安排表。
我的时间我作主
时间
要做的事
　　小结：
孩子们，当我们无所事事的时候，时间对我们就显得慢一些；而当我们能集中注意力的时候，时间就会显得快一些。时间对每个同学都是公平的，集中注意力，你就能事半功倍。
工人说：时间就是财富！
农民说：时间就是粮食！
医生说：时间就是生命！
集体宣誓：
老师：孩子们，从今天开始，从现在开始，我的时间我作主，准备好了吗？
学生：准备好了！我能行！我最棒！我说到！我做到！我的时间我作主！

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