资源简介

内容：七年级
第四课
情绪万花筒
主备人：
【主题说明】
七年级的学生正在步入青春期，这是一个人人生发展的关键时期,也是情绪发展和培养的重要时期。这时孩子的社会经验不足，个性还没有定型，情绪上富于变化而极不稳定，他们对于情绪的调控能力还比较弱，在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节不良情绪。因此引导学生正确地认识情绪，面对不同的情绪，学会合理地控制和调节对于正处在个性生成关键期的学生来说显得尤为重要。另一方面，12、3岁的孩子在认知发展上处于一种既懂事又不完全清楚的状态中，即各种认知过程都在发展而又都发展得不完善。因而，在教育中，我们要贴近生活，从经验出发，既要向他们提供具体的、可行的方法，又不能过于拔高，避免过于抽象的教导。合理情绪治疗（Rational－Emotive
Therapy，简称RET）也称“理性情绪疗法”，是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法。其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容，因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。本课从学生实际出发，通过创设情境，让学生在丰富多样的活动中体验不同的情绪感受，并能初步认识到，学习到通过积极的情绪认知去化解生活和学习中的一些负面情绪，学做情绪的主人。【教学目标】（一）、知识与技能1、认识情绪的多样性，知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。
2、认识积极情绪和消极情绪对人的影响。
3、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制负面情绪。（二）过程与方法教学设计分为体验情绪、认识情绪、调节情绪三个版块，主要以体验游戏、合作活动交流为主，真正突出学生的主体地位。（三）情感、态度、价值观树立积极、乐观、向上的人生观。【教学重点、难点】重点：认识积极情绪和消极情绪对人的影响，并初步学会调节和控制负面情绪。难点：初步学会调节和控制负面情绪。【教学方法】创设情境法
、案例教学法、角色演示法、讨论辨析法【课前准备】教师准备：教学PPT、短片《鹬》、乔布斯演讲视频、学生问卷调查表、电影打板学生准备：填写学生问卷调查表、表演道具 【教学设计】教
学
设
计
环
节目
标过
程
教学准备及效果课前游戏让学生体会一下振奋的情绪让学生起立、坐下三次要求：后一次比前一次要快10倍这个小游戏选自《每天一个心理游戏》。孩子们在做第二次的时候已经迫不及待地等着做第三次了，这一环节起到了调动气氛的作用。体验情绪活动一：观看短片《鹬》活动二：情境表演四种基本情绪活动一的目的是通过小海鸟的情绪经历，让学生去感知各种情绪，同时让他们明白短片更深层次的含义：我们在成长的道路上要敢于走出自己的舒适区，勇敢面对未知的将来。活动二的目的是通过创设四种贴合学生生活的情境，让他们亲自体验喜、怒、哀、惧四种基本情绪,并了解这四种情绪给我们的生活带来的影响。一、活动一：观看短片《鹬》，分析小海鸟的情绪经历1、教师引导学生观看短片《鹬》，并让学生在看的过程中观察小海鸟的情绪变化。2、学生回答小海鸟的情绪变化,并相互补充。3、师生共同总结小海鸟的情绪变化：（和妈妈在一起时）快乐——（第一次尝试失败对海浪）厌恶——（满身疲惫回到小屋时）难过——（再一次面对海浪袭击时）恐惧——（学习到躲在沙滩里找到更多扇贝）快乐。4、老师总结：小海鸟从刚开始到妈妈那里获得快乐到最后自己寻找快乐，小海鸟正是在一次一次积极和勇敢的尝试中逐渐成长起来。二、活动二：情境表演四种基本情绪1、创设四个场景，每个场景两位主角，教师导，学生演。场景一：妈妈背着我翻看我的日记，被我发现了。场景二：这次期中考试我拿了全年级第一。场景三：我最好的朋友马上就要转到外地上学去了。场景四：我抄袭作业被班主任当场发现了。2、教师提出问题，学生回答：你们感受到了哪些情绪？这些情绪在生活中会带给你们什么样的影响？短片《鹬》由著名导演皮克斯指导，曾获得第89届奥斯卡最佳动画片奖。孩子们在观看的过程中被小海鸟萌化了，露出了开心的笑脸。学生在回答时能基本说出小海鸟的情绪变化（最初的快乐——对海浪的恐惧——妈妈离开时的难过——最后跟着寄居蟹找到扇贝的快乐。）通过学生讨论，教师总结，学生们理解了短片深层次的含义。在情境表演时教师用了电影打板，让学生觉得更有情境感。这个环节是学生们很喜欢的。因为设计的是学生们熟悉的生活场景，所以学生表演得非常棒，也很有情境感。角色表演时准备的道具也非常用心。学生能准确回答这四个场景表达的情绪：喜、怒、哀、惧。能表达出快乐会让我们积极阳光，而负面情绪会让我们畏首畏脚，止步不前的观点。认知情绪活动一的目的是通过前世界台球冠军路易斯的案例，让学生了解到人都会产生负面情绪，并且意识到负面情绪给人带来的危害，有时候不能合理控制自己的情绪，甚至会是以牺牲宝贵的生命为代价。活动二的目的是通过乔布斯的事例让学生了解积极情绪对人的影响。通过对比路易斯与乔布斯面对生死的两种不同的态度，得出结论：人不是为事情困扰着，而是被对事情的看法困扰。进一步加深积极情绪对人的积极影响。问题引入：“情绪”到底在我们的生活中扮演着什么样的角色？
我们要做情绪的主人还是情绪的奴隶呢？一、活动一：学生分享《台球冠军之死》的故事学生讨论路易斯经历了情绪？为什么选择自杀？学生回答3、师生小结：路易斯的情绪经历：从平静
烦躁
愤怒
沮丧
绝望。最终因不能控制自己的情绪而失去了宝贵的生命。记住要做情绪的主人而不要做情绪的奴隶。二、活动二、观看乔布斯的演讲视频并讨论观看视频提问：想象一下，一个人拿到癌症诊断书时会有怎样的情绪？可乔布斯他是怎么做的？学生回答。三、思考与讨论：对比路易斯和乔布斯的故事，同学们有什么样的感触？四、师生小结：消极情绪和积极情绪产生不同的行为结果。半杯水思维让学生进一步思考情绪在我们生活中的作用。《台球冠军之死》是一个老故事，但有非常强的警示作用。让学生来分享更能体现他们自主参与的意识。学生能够准确地对路易斯的情绪经历进行梳理。能够意识到不能控制情绪，任由负面情绪发展对人的危害。这段视频是乔布斯在斯坦福大学的一段演讲，当时，他已经身患癌症。学生能够设身处地去想象体会当事人当时的情绪。通过对比，学生总结出消极的情绪可以导致负面的结果，而积极的情绪可以收获积极的结果。通过半杯水思维类比人生，让学生感悟到幸福的人生是用积极的态度去面对自己拥有的。调节情绪目的是为了让学生面对负面事件时有初步调节负面情绪的能力。将课前做的问卷调查结果反馈给学生。分组讨论排在前几位的负性事件。指导学生填写情绪认知表。每组派一名代表分享本组的讨论结果。师生总结。课前，对影响学生情绪的负性事件做了一个调查。把排在前面的用饼图做了一个直观演示。学生每组讨论一个事件，最后各组分享，进一步渗透用积极情绪去化解负面情绪。拓展作业进一步用积极的情绪认知去化解生活中的负面情绪。学生诵读诗《你不能......但你可以》拓展作业:用天气图标表示上一周的心情。负性情绪体验记录下来后可以试着去解决，如果不能解决可以求助。
课后反思：做的好的方面：设计比较完整。本节课分为三个版块。“体验情绪”版块主要是通过学生表演让他们了解情绪的分类。“认知情绪”版块主要分析情绪对人生活的影响。在授课的过程中我是通过情境设置和问题的铺垫让学生获取知识。“调节情绪”版块重在让学生在活动中积极体验和感悟，帮助学生了解的调节自己的情绪状态。每一个环节的设计都目的明确，层层递进，逻辑性强。活动设计贴近学生生活。课前进行问卷，从学生生活中取材；课中丰富活动，让学生充分体验；课后布置作业，让教学所得又反馈到学生生活中去，真正做到学以致用。师生互动较多，课堂气氛比较轻松活泼。
不足的方面：
1、时间分配稍有不合理，有的环节显得过于紧凑。
2、教师口语化的语言稍多。
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