资源简介

武术课棍术
教学内容
棍术套路复习
教具
田径场、武术棍40根
授课对象
高二
课次
1
教学目标
1、通过对棍术的讲解提高对棍术及武术套路的认识。2、激发身心参与学习的动机，提高反应能力。3、增强对武术精神的理解，改善精神状态，塑造良好气质。
部分
教学内容
时间
次数
组织与教法
学法与要求
准备部分
一、体育委员整队，报告人数二、师生问好三、提出本课教学目标与要求四、检查服装安排见习生五、队列练习1、正口令练习2、反口令练习向左转向右转
向后转重点：听动协调，动作整齐、干净利落。六、棍操
1、肩关节活动
2、体转运动
3、舞棍花
2.02.02.02.0
要求：声音宏亮，精神饱满一、组织：全班集体练习二、教法与步骤：1、讲解练习要求2、指挥队列练习3、学生练习时巡回观察4、对学生进行思维方式的点评5、教师再一次指挥练习教师示范并口令指挥练习
体育委员按四列横队整队要求：快、静、齐练习队形：
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、二、学练法与步骤：1、认真理解练习要求2、准确完成动作并注意与同伴的配合3、仔细听口令，快速反应并准确完成动作，体会练习要点4、听点评学会快速适应的学习方法5、进一步练习提高注意事项：注意学生间的间距，提醒监督学生按要求练习，注意安全。
基本部分
一、棍术套路讲解1、对棍术套路进行简单的介绍，同时对武术的分类进行简单的介绍，提出对武术套路练习的基本要求，提出对棍术练习的要求。2、教师将本节课要学的动作演示一遍，引发学生学习的兴趣。
2.02.0
一、组织：全班集体练习二、教法与步骤：1、讲解练习要求2、教师示范3、集中简要点评，引发学生对传统武术的理解
一、练习队形：
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二、学练法与步骤：1、理解练习要点2、看示范增加理解3、听点评提高认识
基本部分
二、单个动作的学习预备势：
直立举棍、1、弓步劈棍2、弓步拔架3、插步下劈4、弓步戳棍5、弓步劈棍6、马步横击还原势：
直立举棍。动作要领：动作干净利落，有较强的力度，动作连贯，有跳动感，精神饱满，姿态自然。教学重点：动作的规范性教学难点：学生眼神、呼吸、声音与动作的的配合，体现出内外结合的特点。
17.0
一、组织：集体练习与分组练习相结合。教学要求：在学生对动作初步了解后，要求棍到声出、神定，感受武术的精、气、神。二、教法与步骤：1、讲解练习要求2、教师示范3、学生代表示范4、集中讲评5、将学生分两组练习，一组练习另一组观察，相互学习，互相督促。6、学生自我点评、比较7、口令指挥学生练习体会完成单个动作和运用声音、眼神等配合完成动作的区别。
练习队形同上
二、学练法与步骤：1、认真听练习要求理解内容2、看示范听点评理解要点3、认真练习提高练习质量4、听讲评提高认识5、认真观察，能对他人和自己进行适当评价6、听点评进一步提高认识7、进一步练习提高动作熟练程度和动作质量。注意事项：保证学生间足够的间距，强调练习的规范性，注意练习的安全。
三、动作组合练习动作要领：动作整齐，有力度、有气势，与音乐节奏相结合，同时自然地配合自己的声音增强气势，动作干净利落，精神饱满。提高动作质量和学生的评价能力，理解武术套路的要领。
8.0
4次
一、组织：全班集体练习二、教法与步骤：1、讲解练习要求2、教师示范3、学生分组听音乐练习，感受音乐节奏与动作和声音的配合4、学生点评及教师点评5、学生配乐集体练习6、集中点评
一、练习队形同上二、学练法与步骤：1、理解练习要点2、看示范提高认识3、认真练习提高并学习评价4、听点评进一步提高认识5、进一步练习6、听点评加深理解
结束放松部分
放松活动太极放松：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、收势。体验太极练习刚柔相济、动静结合的特点，提高对武术内外兼修内涵的认识。二、小结三、师生再见
2.01.0
一、组织：全班集体练习二、教法：
教师示范并口令指挥练习
练习队形：同准备部分二、学练法：按教师要求认真进行练习收拾器材
平均心率：130次/分
练习密度：40％左右
课后小结：

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