资源简介

体育与健身课时计划
年级
十
人数
日期
执教
班级
组班形式
专项足球
周次
课次
内容主题
传接球
重点
接应重心低
难点
对来球迅速判断
学习目标
1、进一步熟悉球性，提高传接球能力；2、发展学生速度、灵敏等身体素质及协调性；
3、培养勇敢果断，机敏灵活的心理品质以及互帮互助，对他人负责的社会责任感。
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一二三四五六七八
2’6’23’5’4’
课堂常规1、体委整队，报告人数2、师生问好3、宣布课的内容及要求
4、安排好见习生热身运动慢跑行进间徒手操（1）扩胸（2）正踢腿（3）侧踢腿（4）交叉步（5）跳跃头球（6）后踢腿+加速跑灵敏+球性脚底拉球左右脚内侧拨球两人一组脚内侧互敲球运控跟踪运控球2、运控球两标志物间过人传接球两人一组传球迎面接力三人一组传接六人一组传接一抢四趣味比赛（四球门）素质（带球跑）结束1、放松：拍打大腿，体前屈2、师生共同小结3、师生道别
4
8/650
2组/32组6-8302020
2’30”40”40”40”40”30”1，3，2’6—8，20，2，
小中中中中中中大中中大中大大
◎
导入课题，宣布课的内容◇
认真听讲，明确要求☆
快、静、齐，精神饱满◎
讲解慢跑的方法及要求◎
哨音指挥，鼓励☆
队伍有序◎
教师讲解要求并示范◎
组织练习，巡视指导◇
两人一组，积极练习，身心启动☆
节奏准确，动作到位，各关节活动充分◎
适时示范，提出要求，巡视指导，哨音控制◇
认真练习，积极体验☆
1、前脚掌触球，重心低
2、重心低，频率快
3、速率快，力度方向控制◎
讲解方法，控制队形，哨音指挥，巡视指导◇
仔细思考，认真体验☆
1、重心低，注意节奏变化，勤抬头
2、急停急起，摆脱超越迅速◎
安排场地，提示要领，适时示范讲解，巡视指导◎
提示学生，以比赛要求完成动作◇
挑战自我，反复尝试练习◇
善于观察，分析总结，自我调整。☆
1、传球准确，力度控制
2、接球转身调整快速，停球到位
3、交换快速，对来球判断到位，停球传球连贯快速
4、适时结合假动作，传球到位，出球精准◎
组织比赛，参与裁判工作，适时吹停指导。◇
积极思考，踊跃参与，活得快乐☆
积极投入，思路开阔，活用场地宽度◎
讲解，提出要求，哨音指挥控制队形◇
努力进取，积极完成☆
出球力度控制，速度适中，体力均匀分配◎
教师讲解放松要求，回顾课题◇
学生分组，自主进行放松练习，积极总结☆
放松身心，开动脑筋
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同上同上
X
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↓▽
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▽Xxx
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↓↑x---x---xx
x
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x绕足球场内场2圈
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场地器材
1、场地一块2、足球25个3、标志物若干
安全保障
1、热身充分2、安全距离控制3、安全提示
预计
练习密度
强度
全课50%
内容主题24%
中等强度
46.5℅
21℅
课后小结

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