华中师大版九年级全一册心理健康 4.正确对待考试 课件(14ppt)

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华中师大版九年级全一册心理健康 4.正确对待考试 课件(14ppt)

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(共14张PPT)
正确对待考试
活动一、递接式采访
(在你接受采访后,继续采访下一组的任意一个同学)
你是否担心即将到来的中考,担心到何种程度?你的压力来自于谁?举例说说。
活动二、互相倾诉
(两人一组,互相说说)
你各科成绩好吗?你最怕哪一科的考试?没考好时,你的第一反应是什么?你最糟糕的感觉是什么?周围的人有什么反应?你最担心和害怕的是什么?最惯用的排泄方式是什么?
活动三、自我剖析
完成导学案:
我觉得自己考试失意的主要原因是____。
考(前,中,后)做得不好。例如:_____。
活动三、自我剖析
(抢苹果)汇报:
我觉得自己考试失意的主要原因是_____.
考(前,中,后)做得不好。例如:______.
活动四、寻找锦囊妙计
求助组长或其他组员:
我总是考不好___,我想知道考___(前,中,后)该怎么做?有哪些学好这门学科的好方呢?
活动四、寻找锦囊妙计
(抢苹果)汇报:我总是考不好___,主要是我考(前,中,后)做得不够,我以后要____,我知道了学好这门学科的好方法是____.
中考的脚步越来越近,我们的复习也越来越紧张,你觉得你的复习策略好吗?如果不好,我们又该怎样去调整呢?让我们一起来听听专家的建议。
微课:
专家谈如何调整复习策略。
活动五、归纳总结
为了正确地对待考试,我们必须正确地对待考前,考中,考后。那么我们应该怎样正确地对待它们呢?在各自的小组里讨论。
第一组,第四组总结出考前要做哪些准备
第二组,第五组总结出考中应该怎么做。
第三组,第六组说说考后应该怎么做。
正确地对待考试,我们要记住这几个要点:
1.考前:找准方向,做最大的努力,无论结果如何都要全力以赴。
2.考中:以一颗平常心对待,把考试当成作业,从容应对。
3.考后:学会分析,总结,吃一堑长一智。
最重要的是自信,充分相信自己。
我们拼搏,我们努力,我们充分相信自己,我们不要自己做到最好,我们要做最好的自己。
相信自己,我们一定能取得胜利!
我能!
我能!
我一定能!

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