资源简介

换个角度看问题
教学理念：
根据埃里克森的心理社会期理论，可以知道，在整个初一阶段，初一最重要的发展性主题是能否养成和保持一种勤奋、积极、进取的学习与生活的态度。在这个阶段，我们高度关注这个年龄段学生的性格发展，使他们面临这样一个非常矛盾、变化无常和严重失衡的性格发展关键时期时，能够得到正确的引导和帮助，以促进他们的性格朝着积极的方向健康发展。
本课通过案例分析，设置情景解决问题，让学生了解多角度看问题的必要性和积极认知的意义，从而培养学生换个角度积极看待问题的能力，树立自信心。
1、 理论辨析：
1、 艾利斯的ABC理论：
艾利斯认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。情绪和行为受制于认知，认知是人心理活动的“牛鼻子”，把认知这个“牛鼻子”拉正了，情绪和行为的困扰就会在很大程度上得到改善。
A代表诱发事件（Activating events）
B代表信念、看法（Beliefs）是指人对A的信念、认知、评价或看法
C代表结果（Consequences）
艾利斯认为并非诱发事件A直接引起结果C，A与C之间还有中介因素在起作用，这个中介因素是人对A的信念、认知、评价或看法，即是信念B，因此只要改变因素B，最终的结果就会不同。
2、 认知：是指一个人对一件事或某对象的认知和看法，对自己的看法，对人的想法，对环境的认识和对事的见解等等。
3、情绪：是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。
2、 教学目标：
1、学生认识到从不同的角度去看会有不同的结果，积极的看法导致积极的情绪，消极的看法导致消极的情绪。
2、学会用积极的角度去解决问题。
四、教学对象：初一
五、教学准备：1.ppt课件 2.了解学生在学习生活方面遇到的困惑和问题。
六、教学时间：1课时
七、教学过程：
（一）导入：情境扮演：（10min）
师：一位同学扮演A同学，另一位扮演B同学
情境背景：
课间，A同学很口渴，就急急忙忙的打开瓶盖想喝水，但一不小心水瓶掉到了地上，水倒了一半，A同学沮丧的说：“真倒霉，仅剩的一瓶水却倒了一半。”这是旁边的B同学看见了，说：“真幸运，水还剩一半。”
师：请两位同学上来分别扮演A、B同学。
师：从这两位同学的扮演中我们可以看到对待同一件事情，他们的看法一样吗？
生：不一样
师：那他们的心情呢？
生：也不一样
师:好，也就是说对同一件事情我们从不同的角度去看，那么我们就会得到不同的结果。
板书：对同一事物或事情从不同的角度看会有不同的结果
（二）真情表白，揭示主题
师：同学们，请听听老师给大家分享一个发生在我身上的小故事，请大家认真听，听完后认真思考，回答老师的问题。
当我看到你们的时候，让我想起了中学时代的我，我读小学的时候一直都是在重点班，成绩总是名列第一，而且三年以来都是当班干，毕业考试也以优异的成绩进了市里最好的初中，一上初中就被分到了重点班，当时在竞选班干时我落选了，我很失落，觉得班里的高手太多了，学习状态一直不好，结果在后面的考试里我的成绩一次比一次差。但后来我想想，现在功课增加了这么多，我不做班干了也好，这样我就有更多的时间放在学习上了，这么一想心情好多了，同时学习的激情瞬间高涨，后来我的成绩就慢慢地上升。
师：1、听了这个故事，请同学们先思考，然后四人学习小组相互间讨论一下，在老师的故事里，前后事件分别是什么？看法又分别是什么？又分别有什么样的情绪？把你们的讨论结果写下来。
2、分享：有哪个小组愿意说下你们的讨论结果呢？
3、老师分析：
事件 看法 情绪
小学很优秀的我到了初中不能当班干 ，成绩下降 高手多，我比别人差 失落
小学很优秀的我到了初中不能当班干 ，成绩下降 不做班干，学习时间更多 高兴
师：同学们，经过分析，你们觉得这两种看法有什么不同吗？
生：第一种是消极的看法，第二种 是积极的看法。
师：那他们导致的情绪又是相同吗的？
生：不同，消极的看法导致消极的情绪，积极的看法导致积极的情绪。
师：对，很好！对同一事件从不同的角度去看会有不同的结果，当我们用积极的角度去看时会有积极的情绪，用消极的角度去看时就会导致消极的情绪。
写板书：从不同的角度去看会有不同的结果，积极的看法导致积极的情绪，消极的看法导致消极的情绪。
（三）联系学生的情况，深化主题（13min）
师：听了老师的分享，现在轮到你们跟我分享分享啦。
（1）.首先，大家先把自己刚才想到的问题写到便签纸上，把你们原来的看法、情绪列出来；
（2）.然后小组内互相讨论，运用刚才学习的方法来解决你们的问题。
（3）.讨论完之后把每个人的便签纸贴到每个组的大卡纸上。
（4）.每个组派代表来分享。
预设学生遇到的问题有：
事件 看法 情绪
1 老师变了，不像小学老师那样管我们了，不习惯 老师对我们的关注少了 失落
老师变了，不像小学老师那样管我们了，不习惯 老师比较忙，同时想让我们锻炼独立能力 开心
2 父母不检查我们的作业了，也少管我们了 父母关心、关注我们少了 失望
父母不检查我们的作业了，也少管我们了 父母觉得我们长大了，能独立完成自己的事情了 高兴
3 学科、作业增加了，难度加大了 适应不了这样的变化，压力好大 困惑，失落
学科、作业增加了，难度加大了 提醒我要做好学习计划、时间安排计划，改进学习方法 心情舒畅
4 要住校，洗碗、洗衣服等一切都要自己做 不习惯，也不想做这些事 失落
要住校，洗碗、洗衣服等一切都要自己做 培养我的独立能力，而且有同学陪我一起做 开心
教师总结：通过这节课相信大家已经明白了，一个问题不止只有一个角度去面对，并且学会了用这种方法去换个角度思考问题，积极的面对不良情绪。大家下课后，可以把最近不顺心的事用这样的方式记录下来，把可能的想法和情绪行为等变化也记录下来，试着从另一个角度看待这件事，也许就会茅塞顿开，有新的发现，保持一个良好的心态。
八、结束
通过这节课的学习，相信大家都有了收获。让我们一起来欣赏音乐《我相信》吧。
九、课后作业
回家之后，想一下在与父母或朋友沟通时遇到的问题，并用今天的方法来试着解决，把你们的解决的结果写下来。

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