通用版七年级心理健康 目标成就未来 教案(表格式)

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通用版七年级心理健康 目标成就未来 教案(表格式)

资源简介

目标成就未来
教学目标 明确目标对个人的重要意义
了解目标制定的SMART原则
为自己制定期中后的目标
教学重点 制定目标的意义
教学难点 制定目标的SMART法则
学情分析 期中考试结束后,学生对自己的成绩、学习方式有了进一步的认识,部分学生可能企图改变现有的学习、生活模式,结合期中考试结果为自己设定期末新目标。 对于初一的学生而言,自主能力开始提升,学习为自己设定合理的目标,对未来生活、学习具有实践意义。本节课通过游戏等活动,让学生生成目标的意义,并了解科学目标制定原则,使用目标制定方法为自己制定下半学期的生活学习等目标。
教学方式 讨论、讲授、团体活动
教学工具 多媒体、彩色便利贴、小熊、 背景音乐、A4纸、笔
活动过程 设计意图
导入 同学们,大家好,在课程开始前,我们一起听一首歌曲,并思考,这首歌说的是什么?你有什么感悟? 播放歌曲 刚才那首歌说的是什么内容? ——目标师:这首歌的主人公是谁?它在干什么?为什么要这么干?生:蜗牛,爬树,爬的很艰难,为了达到目标。师:小蜗牛在目标的指引下,背着沉重的负担,但是毫无怨言的爬树。今天我们一起学习一下目标板书:目标成就未来 通过歌曲导入,激发学生的兴趣,让学生明白目标的意义。
环节一 目标的重要意义
哈佛故事师:在哈佛有一批研究者,他们很好奇不同的目标设定会对人们又什么影响。所以他们做了一个长达近30年的追踪研究。他们以一批哈佛大一学生为被试,去调查这批大学生都有什么目标。现在我们看看他们当年的调查结果。(PPT呈现不同的目标设置)在这个结果调查完成之后,研究者追踪了30年,30年后去调查这批学生生活如何,大家猜猜这些不同目标设定的学生会有什么结果?生:学生回答。师:那么我们看看研究者的追踪结果(ppt呈现追踪研究结果)师:通过这个故事你们了解到了什么?生:设立长久的目标可以助人成功。板书:一、目标的重要意义
环节二 什么样的目标是有效的? 小组游戏,调动全班同学的积极性,让全班同学参与其中,利用切身感受体会有目标、无目标对最后结果的影响?并进一步分析,什么样的目标是有效的。师生问答,在相互交流中生成学生对有效目标的认识。学生讨论1-2分钟,得出有效目标特点。
分组小游戏,将全班同学分为两组。两个小组同学分别在纸上作画,但是接受到的题目不同。师:接下来我们要进行一个游戏,我们将全班同学分为两组,靠窗户的几列为A组,靠门口的为B组。每组同学接到的游戏题目不同,但是有几个游戏的要求是相同的。1 游戏过程中不可以讨论,组间不可以相互交流,组内可以简单交流。2 由于两组题目不同,所以我们要求当呈现A 组题目时,B组同学闭上眼睛趴在桌子上。B组题目出现时,A组同学闭上眼睛趴在桌子上。3 看题目时,不可以出声,有问题可以举手示意我,老师下去为你们解答。现在,大家还有问题么?没有我们将开始。点击PPT 出现题目:A组同学:请在纸上画出一位女孩,时间为6分钟。在整个过程中,每个人只能画一笔,画完后迅速的将纸张传给后面的同学。最后一位同学画完后将图交给老师B组同学:请在纸上画出美好的东西。时间不限。整个过程中,每人只能画一笔,画完后迅速的将纸张传给后面的同学。最后一位同学画完后将图交给老师。师:现在两组同学都明白自己的任务了么?开始任务。(播放背景音乐)游戏完成后,老师收集两组同学的绘画作品。使用幻灯呈现两组学生作品师:请B组的同学看看A组的同学画了什么,请A组的同学说说B组的同学画了什么?B组同学:A组画了一个女孩。A组同学:B组画了·····那么你们想不想知道两组同学分别的任务是什么?ppt呈现两组的不同任务。我们发现AB两组同学的任务不同,也就是他们的作画目标是不一样的。现在我们请AB两组的同学分别说说你们的任务是什么,然后你拿到画纸的时候画的是哪一笔?你为什么要画这一笔。师:通过几位同学的描述,我们发现对于A组的同学,他们画的每一笔的目前都非常明确,依据自己的任务目标,完成图画。而B组同学每个人的目标不同,最终画出的图是散乱的。由此可见,不同的目标导致了不同的结果,那么我们现在分析一下,AB 两组同学的目标具体有何差异。现在请大家以四人为以小组,讨论一下你们发现了什么目标差异。
学生通过小组讨论环节,学生总结出:A 组给出的目标更加明确(Specific),可以量化的——如只要求1个女孩(Measurable),可以达到的(Achievable)(画女孩每个学生都会,但是对于美好的东西太抽象,很难理解达到)有时间限制的(Time-limited)。注重结果(Result-orient)板书:二、目标设置的法则1明确的 specific2可量化的 Measurable3可以达到的 Achievable4注重结果 Result-orient5有时间限制的 Time-limited 这就是我们说的SMART 原则 由AB两组不同的目标设定,发现有效目标设置的原则。
环节三 设置可达到的目标,并使用合适的方式达到目标 学生游戏体验,让学生体验到设定可达到的目标,并采用科学的行为方法,注意行为技巧,可以帮助个体达到预期目标。小组讨论可以使用的优化法,讨论1-2分钟
团体小游戏——击鼓传熊全班参与活动,学生传递一个小熊,请一位计时员计时。活动规则:小熊需要经过全班每位同学手中,尽快传递,计时员记录所用时间,看看我们需要多长时间。
师:对于目前的所用的时间,你们满意么?如果不满意,你们觉得更合适的传递时间是多久?生:学生回答不同的可能使用的时间。师:这些可能的时间里,你觉得哪些是不可能达到的?(去掉不可能达到的)师:为了达到可能的时间,你觉得应该在游戏的过程中注意什么技巧。四人为一组进行小组讨论师:请几位同学说一说,你们的方法是什么?生:优化方法师:好,我们现在使用这个方法来试一试,看看能不能缩短你们的传递时间。师总结:通过刚才的游戏,你们发现了什么?生:使用合理的技巧,方法可以促成我们目标的达成。板书:三、 设置合理的目标,选用科学的方法达成目标。
环节四(备选) 写下期末目标
利用本节课的目标设定法,为学期末设定合理的的目标,目标可以是关于学习的,可以关于生活的,行为习惯等等,没有条件限制。设定的目标应该满足明确、可量化、可达到、结果导向、有时间限制五个原则。 由学生代表分享自己的目标,其他同学为其优化目标。各位学生将自己的目标张贴于展板纸上,做成“我的目标墙”。 学有所用,利用本节课所学为自己制定目标。
板书 目标成就未来一、目标的重要意义二、目标设置的法则1明确的 specific2可量化的 Measurable SMART3可以达到的 Achievable4注重结果 Result-orient5有时间限制的 Time-limited 。三、设置合理的目标,使用科学的方法。

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