资源简介

让心情好起来
教学目标：
1.认知目标：
通过教学，让学生认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型，理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
2.能力目标：
通过教学，让学生在活动中感受快乐情绪及其带来的优点、思考使自己快乐的方法，发现生活的积极意义。
3.情感目标：
通过教学，让学生排除不快乐情绪，保持积极、乐观向上的情绪状态；关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪，做情绪的主人。
教学重点：
1.让学生感受快乐情绪，明白心情好起来的重要性。
2.学会调节不快乐情绪的方法，学会使自己心情好起来的方法。
教学难点：
1.以游戏的形式让学生体验快乐情绪。
2.在游戏中处理不快乐情绪的方法。
教学方式：游戏活动
教学准备：
音乐《快乐你懂的》，快乐大使。
教学过程：
一、导入
生活中总会有几件不如意的事，也许是和同学相处时产生了矛盾，也许是被爸爸妈妈批评了……遇到这些事，我们当然会不开心。不过，总会有一些方法让我们的心情好起来。
二、主题活动，快乐你我他
1.认识基本情绪，游戏“猜一猜”。
要求：根据电脑出示的情绪，让其他同学猜猜是什么情绪。（喜、怒、哀、惧）
设计目的：通过观察图片让学生认识人类情绪的丰富多样性。知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。
2.分享快乐：游戏“击鼓传球”。（配乐《快乐你懂的》）
①听鼓声传球，鼓声停，球在谁手中，就请他讲一件生活中遇到最快乐的事。
②想一想：当你在向同伴诉说开心事的时候（或在听别人说开心事的时候），心里有什么感受？
3.小结：从同学们刚才的表情上，老师已感受到每个同学都分享到而别人的快乐。老师也觉得很高兴，因为我也感受到了你们的快乐。
设计目的：通过多种游戏活动，让学生体验和分享快乐，从而感受快乐情绪带来的优点，发现生活的积极意义。
三、主题活动，快乐秘诀
老师：为什么有的同学快乐指数很高，经常快乐，而有的同学快乐指数很低，难得快乐呢？让我们一起来寻找快乐的秘诀。
1.小组讨论：有哪些消除不快乐情绪，保持快乐的秘诀？请组长写在纸上。
2.分享快乐的秘诀
请各组组长朗读 “快乐秘诀”，比一比哪组的“快乐秘诀”更精彩。
3.颁发“快乐大使”奖状
设计目的：通过小组合作与竞争，让学生思考并总结消除不快乐情绪，保持快乐的秘诀。
四、深化主题，让我们的情绪快乐起来
过渡：刚才小组归纳的快乐秘诀都很好，下面我们从心理学的角度来学习调节情绪的小魔法。
1.学一学：调节情绪的小魔法
魔法①：注意转移法
当情绪激动起来时，为了使情绪不立即爆发或难以控制，可以有意识的转移话题，或做点别的事情来转移注意力。（举例说明）
魔法②：合理发泄法
当自己有消极情绪时，可以找一个合适的机会，用合适的方式将消极情绪发泄出来，以达到排解消极情绪的目的。（举例说明）
魔法③：认识改变法
改变对引起不良情绪的事物的看法，就可以改变我们的不良情绪。（举例说明）
2.情绪大解除
①因为路上堵车了，我上学迟到了，被老师批评了，我……
②“六一”儿童节，我代表班上的同学上台表演，可是太紧张了，表演没有成功，我……
③体育课上跑步，我不小心摔倒了，同学们在一边看笑话，我……
讨论：你觉得可以用刚才所学的哪些调节情绪的小魔法来调节情绪，具体怎么做？
3.唱一唱：《快乐歌》
让我们随着这快乐的音乐一起唱起来，跳起来，让我们的情绪一起快乐起来，把歌声、微笑愉快了送给在座的每位老师和同学。
结束语：今天，我们在活动中感受到快乐情绪及其带来的优点，希望同学们能争做情绪的主人，祝大家天天拥有好心情，永葆一颗快乐的心。
设计目的：引领学生从心理学的角度，学习调节不良情绪的三个重要方法，并让学生学以致用。
反思：本节课主要以游戏的形式让学生体验并分享了快乐，从而感受到快乐情绪带来的优点，发现生活的积极意义。通过小组合作与竞争，充分调动学生的思维，发挥了学生的主观能动性，让学生思考并总结出调节不快乐情绪的方法，从而提高学生的心理健康水平，让每个学生都能成为阳光学生。整节课思路清晰，层次分明，设计巧妙，课堂气氛活跃，教学效果较好。

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