资源简介

(共19张PPT)
那 些 “ 烦 心 ” 事
现在，一起来体验丽丽、明明和亮亮的“烦心”事吧!
丽丽的烦心事
每天一起床，妈妈就开始唠叨：“起床了，快一点，不然会迟到的”，“快把这个鸡蛋吃了，对身体好”，“今天外面冷把外衣穿上”，“去学校不要和同学打架，上课认真听讲，多回答问题”，“放学别乱跑，赶快回家做作业”……妈妈就这样每天重复着这些话，从不怕烦。
爸爸也会在晚饭时说：“好好学习，多学些知识，以后不能总看电视……”
语文作业：《配套练习册》五课；字词注释；日记3篇；好词好句5个；练字帖二页；预习第六课。
数学作业：《配套练习册》3单元；在积累本上整理难题。
英语作业：做二份试卷；一、二单元单词抄写三遍，要求中英文对照；听写课文；写句型；练听力。
物理作业：试卷3张.
政治作业：预习第3课；做第4课《配套练习册》；复习。
历史作业：做第5课《配套练习册》写到14页。
地理作业：做第4课《配套练习册》。
生物作业：《配套练习册》14-18页。
这是某中学初二学生明明双休日的作业，明明诉苦：“周一至周五的作业，几乎每天都要写到晚上10点，有时作业难度大，就得写到11点。双休日的作业比平时还多，我没有一点儿玩的时间，太累了！能不能有一天不布置作业啊！”
明明的烦心事
亮亮的烦心事
亮亮和同学正在篮球场上打球，几个高年级的学生过来了，气势汹汹地说：“闪开！小孩，一边玩去！”亮亮生气地看了他们一眼，还没等说话，篮球就砸向了亮亮：“不服气？我看你是找揍！”
看到丽丽、明明和亮亮的“烦心”事，你有什么感受？
我的“烦心”事
方式：说出、写出或画出。
小组内相互交流。
时间：10分钟
你说出了烦心事后，有何感受？
分享快乐，快乐加倍；
分担烦恼，烦恼减半。
请帮助解决丽丽、明明和亮亮的问题
丽丽：虽然作业多，但是…… 请1、2组回答
明明：虽然爸妈很唠叨，但是…… 请3、4组回答
亮亮：虽然被别人欺负，但是……请5、6组回答
让我们试着来挖掘“烦心”事的意义吧
例如：
虽然爸妈对我要求很严，但是让我养成了很多好习惯。
万能钥匙
换个角度看问题
还有哪些解决烦恼的办法？
倾诉
理发
一个秃头的男子闷闷不乐的来到理发店里。
发型师问：“有什么可以帮你吗？”
男子沮丧地说：“我本来想去做头发移植，但实在太痛了。如果你能够让我的发型看起来像你的一样，而且没有任何痛苦，我就付给你5000元。”
发型师说：“这好办呀！”
发型师很快的给自己剃了个光头。
男子看后，哈哈大笑。
他的心情瞬间舒畅。
幽默 是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
请你讲一个幽默笑话吧
你有哪些应对“烦心”事的好办法？课后请与大家交流一下吧。
“烦心”事的应对之道
求助
转移
宣泄
运动
心灵物语
每个人的成长道路都不可能一帆风顺，困难和挫折是成长的重要学习资源。“不经历风雨，怎能见彩虹？”。是的，只要勇于正视这些大大小小的“麻烦”，及时调整自己的心态，你不仅会发现其中蕴含的积极意义，还能提高我们的适应能力和解决问题的效率，从而促进我们的身心发展。

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