资源简介

(共16张PPT)
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单肩后滚翻成单膝跪撑
教
学
设
计
目 录 CONTENTS
教学分析
Teaching Analysis
教学目标
Teaching Design
教学设计
Teaching Process
教学反思
Teaching Refletion
1
3
2
4
教 材 分 析
“单肩后滚翻成单膝跪撑”是高中垫上运动基本内容I的教材，本课是6-4课次。“单肩后滚翻成单膝跪撑平衡”是技巧组合动作中的难点，是衔接全套动作的关键。这一动作对女生的柔韧性、身体姿态控制以及练习中的安全都有一定的要求，对女生形体的发展有促进作用。主要教学内容是让学生在掌握从肩肘倒立→单肩后滚翻成单膝跪撑的基础上，过渡到从直腿坐→单肩后滚翻成单膝跪撑这一完整动作。着重体验屈臂支撑、头侧屈、控制腿制动、经单肩滚动的动作要点。这一动作对女生的柔韧性、身体姿态控制以及练习中的安全都有一定的要求，对女生形体的发展有促进作用。
学情分析
本课教学对象是高一年级的女生，她们的身体素质参差不齐，大部分学生有滚翻经历，但滚翻过程中对体位改变后空间位置感缺少经验，因此在进行单肩后滚翻成单膝跪撑的学练中，会出现单肩后滚翻不正、后举腿控制不正等现象。爱美、追求个性是00后女孩的天性，女生们喜欢漂亮，可如何体现身体姿态美，自信不足。但她们的学习积极性较高，善于观察、开动脑筋；平时学练中乐于合作和探究。因此，本课继续以小组合作的学习形式，让学生在掌握动作的前提下，体现团队精神，发扬互帮互助、共同进步的优良品质，展现自信、张扬个性。
教 学 目 标
知识目标
能力目标
情感目标
学习直腿坐单肩后滚翻成单膝跪撑技术，有80%左右能在保护帮助下完成动作。
发展灵敏、柔韧、协调及上下肢、腹背肌力量等综合身体素质。
培养勇敢顽强的意志品质。
加强学生的合作学习能力。
提高发现问题和解决问题的能力。
教 学 重 点 与 难 点
重 点
难 点
重点：头侧屈、落腿、推撑
难点：落腿的位置和方向控制
手段&资源
舞蹈
图片
歌曲
身体素质
趣味游戏
有氧操
分层练习
自主练习
课前准备
课堂实施
课后提升
备 教 具
备 教 法
备 教 材
备 学 生
场 地器材
教学手段
教学设计
了解学情
课前准备
课前准备
课堂实施
课后提升
课堂
导入
垫上
运动
身体
素质
放松
练习
总结
评价
5’
25’
5’
3’
2’
课前准备
课堂实施
课后提升
课堂导入
明确教学内容
充分热身
课堂
常规
关节操
热身
动作要领
课前准备
课堂实施
课后提升
上体后倒，头侧屈，向后滚动，一腿伸直后举腿，一腿屈膝跪撑不落下，两手推地直臂成单膝跪撑
体能训练
课前准备
课堂实施
课后提升
循环练习
自主练习
放松
练习
课前准备
课堂实施
课后提升
畅 想 放 松 操
总结评价
课前准备
课堂实施
课后提升
教师
总结
整理
器材
师生
道别
自评
互评
结束
部分
课前准备
课堂实施
课后提升
1
2
3
4
教学设计反思
教学过程反思
教学评价反思
教学效果反思
敬请批评指正
谢谢聆听

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