资源简介

体育与健康理论知识
《常见运动损伤的预防及处理》教学设计
学校 年级 七 人数 44 教师
教 学 目 标 1、知识目标：通过本课教学让学生了解体育活动中常见运动损伤及其预防知识。 2、能力目标：通过本课教学，使学生初步掌握几种常见运动损伤的处理方法，提高学生思考问题、解决问题和动手动脑的能力。 3、情感价值观目标：通过本课教学，促进学生自我保护意识和安全意识的形成，培养学生相互协作、相互帮助团结向上的精神，为终身体育打下良好的基础。
课题 常见运动损伤的预防及处理 课型 新授理论课
重点 运动损伤发生的原因、预防与处理方法 难点 常见运动损伤的处理方法的掌握
时间程序 教 学 内 容 组 织 与 教 法
组 织 教师活动 学生活动 要求
3’ 常 规 导 入 一、师生问好， 介绍本课教学目标、内容及有关事项。 二、展示体育比赛精彩图片或播放比赛精彩片段（有条件），学生观赏后教师引入正课：同学们，体育活动给生活带来了无穷的乐趣，但由于主观和客观的因素，在体育活动中常会出现运动损伤，本堂课将对此展开学习与讨论。 按室内课，学生分成4组： Δ 宣布目标内容、注意事项，以激昂的语言切入主题。 认真听讲 精神饱满注意力集中
2’ 介 绍 组 织 教 学 三、教师介绍本堂课的组织教学形式： 1、以小组协作学习、讨论的方式进行。 2、以智力竞赛的方式，评价各组学习效果，第一轮必答，答对一题加10分，答错不扣分；第二轮抢答，答对一题加10分，错倒扣10分； 1、以智力竞赛的方式进行，促进学生的参与和协作，提高学习与交流的效果。 2、教师讲解为主，学生不明确的地方，举手提问。 介绍智力竞赛方法与规则，提出要求 听取介绍不明确的地方，举手提问 认真听讲
15’ 学 习 体 验 协 作 参 与 四、第一轮必答，答对一题加10分，答错不扣分：问题一：常见运动损伤有哪些？（参考答案） 1、小腿腓肠肌痉挛； 2、高温中暑； 3、运动中的腹痛； 4、踝关节外侧韧带损伤（关节韧带损伤）； 5、肌肉拉伤； 6、关节脱臼、骨折； 7、运动性休克； 8.擦伤 1、提出必答的问题，问题一与问题二分两次必答。 2、各组在小组长的主持下进行讨论，把答案写在纸上。 3、各组上交答案，并由小组长向全班展示。 讲明方法说明要点提出问题 启发诱导发散思维激发想象促进参与鼓励上进 小组讨论同学协作思考问题回答问题 在规定时间内完成
时间程序 教 学 内 容 组 织 与 教 法
组 织 教师活动 学生活动 要求
学 习 体 验 协 作 参 与 （继上）问题二：运动损伤产生的原因有哪些？（参考答案） 1、思想麻痹、缺乏安全意识； 2、运动前准备活动不足； 3、动作粗野、动作技术错误、不协调； 4、运动负荷过大、时间过长； 5、身体状况不良； 6、运动场地器材存在安全隐患； 7、尽量选择气候较适宜的时间； 8、缺乏保护与帮助； 9、冷刺激等等。 4、教师浅析各组答案。 5、在黑板上列出各组得分情况。 6、教师以鼓励的语言激励后进的小组。 讲明方法说明要点提出问题语言诱导 鼓励上进激励后进 小组讨论同学协作思考问题回答问题 在规定时间内完成
15’ 学 习 体 验 协 作 参 与 五、第二轮抢答： 问题一：如何预防运动损伤？ 1、加强安全意识，杜绝麻痹思想； 2、运动前做好充分准备活动，运动后做好放松； 3、改进技术动作、动作规范； 4、控制好运动负荷与时间； 5、保证良好的身体状况； 6、选择与检查场地器材； 7、尽量选择较适宜的气候与时间； 问题二：遇运动损伤如何处理？（参考答案） 1、小腿腓肠肌痉挛：让患者平坐或仰卧，伸直关节，牵引痉挛的肌肉。 还可配合局部按摩，如重推，按压，（承山、委中等穴位）使之缓解。 2、高温中暑：迅速脱离热环境，到阴凉通风处休息，采用降温、消暑等措施，如患者昏迷不醒时进行穴位按摩，如人中穴等。如患者昏迷还不醒时应送医急救。 3、运动中的腹痛：加深呼吸，调整呼吸与运动的节奏，按压疼痛部位，疼痛常可减轻或消失。如疼痛没减轻，甚至加重应停止运动并进一步鉴别诊断和处理，如果胃肠痉挛引起的腹疼时，可用手指点、揉内关穴位。如果以上方法不见效，可能是腹部慢性疾病发作就要送医急救。 1、教师讲明抢答规则：不得抢时、不得抢而不答；答对一项加10分，答错一项倒扣10分，每次回答问题限时10秒，每10秒为一抢答小节。 2、分多个抢答小节，为每小组提供同等机会。 3、问题一与问题二分多个抢答小节完成。 4、浅析各组答案。 5、在黑板上列出各组得分情况。 6、教师以鼓励的语言激励后进的小组。 讲明规则 提出要求语言诱导浅析答案激发思维激励上进 小组协作动手动脑善于思考积极抢答 遵守规则
时间程序 教 学 内 容 组 织 与 教 法
组 织 教师活动 学生活动 要求
学 习 体 验 协 作 参 与 （继上）4、踝关节外侧韧带损伤（关节韧带损伤）：停止运动，抬高伤肢，用拇指压迫痛点止血，用冰块、冰水敷在患处或凉水浸伤肢，加速止血。 5、肌肉拉伤：停止运动，抬高伤肢，作冷敷后，加压包扎。 6、关节脱臼、骨折；立即停止运动，固定损伤部位，送医院就诊。 7、运动性休克：平卧或下肢略高，解开衣扣，通风透气，按压人中穴，苏醒后，补充适当的葡萄糖，严重必须送医院救治等。 8.轻度擦伤：伤口处理干净涂点药水即可。重度擦伤：为防止感染，可用干净纱布包扎，然后就医。 组织方法同上 讲明规则 提出要求浅析答案语言诱导激发思维激励上进 小组协作动手动脑善于思考积极抢答 遵守规则
2’ 激动一刻 六、经过两轮的激烈争夺，展示各组的最终成果。 师生互动 适时评价表扬鼓励以利发展 相互学习相互评价发扬优点克服缺点 掌声鼓励
7’ 知识回顾 七、归纳本堂课的知识点，让学生回顾与回答，并动手实践运动损伤紧急处理的基本方法，选派代表上台表演。 让学生归纳回顾本堂课的知识点，并对急救处理方法进行实践，提高实际操作能力。 师生参与适时讲解表扬鼓励激励上进 回顾知识踊跃发言动手实践 相互辅导相互纠正 上台表演 积极参与
1’ 尾 声 八、小结本课、布置作业：对本堂课的知识点，在实践中加于应用。 小组形式 教师讲解鼓励为主 发扬优点克服缺点 静
教 具 1、多媒体教室2、体育教学课件等
课 后 小 结 本节课内容是常见运动损伤的预防及处理，课堂教学过程中同学们表现积极，踊跃发言，小组间 积极讨论，同学们收获很多，还有一部分同学思考有点缓慢，发言不积极，通过本课教学同学们学到了一些关于常见运动损伤的预防及处理的方法。
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