资源简介

体育与健康理论知识
《生活方式与健康》教案设计
一、教学背景
1.教材分析
《生活方式与健康》是七年级“体育与健康”课程的重要学习内容，对于提高学生健康素养，帮助学生选择健康的生活方式具有积极作用。由于七年级学生健康意识、知识和选择健康生活方式的能力还不够强，因此学习该内容主要引导学生构建三维健康观，认识生活方式与健康的关系，知道怎样获得健康，逐步学会选择健康的生活方式。
2.学情分析
初中七年级学生经过一段时间的《生物》学习，已经掌握了相关的生理健康的知识，但是对生活中一些健康生活的方式不太了解，会因为好奇心和自控力差的原因选择了不健康的生活方式。比如：男生在接触到吸烟的问题时，认为很酷而去跟着抽烟，又或者因为不良的生活方式使得身体健康遭到破坏。我们的教育要关注这种倾向，并在日常的教育中采取有效方法加以引导。因此，“生活方式与健康”这一课，旨在把有关知识联系到生活实践当中，引导学生认识生活方式对健康的影响，养成良好的生活习惯。
二、学习目标
1.通过本节课的学习，让90%以上的学生掌握健康的概念及组成部分；能知道健康的四大基石及其含义。
2.能够列举出不良生活方式对健康的影响。
3.通过课堂讨论和学习，让学生认同生活方式对健康的影响，并能有选择的逐步养成健康的生活方式。
三、学习重点难点
学习重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。
学习难点：养成健康的生活方式。
四、教法学法：
这节课可综合应用目标导学、分组讨论、讲授和学生展示等多种形式，引导学生进行学习探索，讨论归纳，交流合作法。提高课堂效率，培养学生认识生活方式对健康的影响，激发学生的求知欲望。充分体现以教师为主导，以学生为主体的原则。
五、教学设计思路
1. 充分利用多媒体，创设情境，激发兴趣
我们在讲授健康概念时，首先通过音乐、具体事例让学生弄清什么是正确的健康生活方式，在学生头脑中建立起清楚的健康情景，也就是说，应该让学生有足够的感情基础，然后才是分析、比较、讨论、概括。所以本节课在新课引入时采用音乐引入，为学生创设学习情境，提高了学习效率。
2.联系已有知识，自主学习，收获自信
对于重复的，学生学习之前就已经有储备的知识，教学中减少重复教学，防止学生不耐烦情绪的产生，本节课学生对健康的知识已经有了一定的认识，可以让学生结合健康知识，理解学习生活方式对健康的影响，这样不但能培养学生严谨细心的科学态度，而且减少了不必要的时间浪费，还能培养学生自主学习的能力。
3.教师引导，学生探究，体验成功
对于学生总结不够全面的知识点，教师应引导学生学习科学探究方法，发展自主学习能力，养成良好的思维习惯，给时间让学生积极讨论、思考、探究、分析、归纳的过程。感受从纷繁复杂的生活现象中去伪存真，归纳演绎，概括出实质性的东西。
4.适时引导，知识应用，理论升华
学生的能力和课堂时间是有限的，难度较大，学生不能理解的部分就不应花无谓的时间让学生独自、胡乱探究而未果，教师要给学生充分的提示和引导，让学生重在体验一种科学的探究思路和方法，随着时间的推移，知识的结论会因为使用的频率的减少而逐渐淡忘，但他们所获得的体验和感悟却会在新的学习过程中得到加强和深化。所以课堂上有些知识，教师一定要做好引导，理论结合实际，让知识得到升华。
六、教学过程
教学 环节 教师活动 学生活动 备注
新课 引入 悬念 激趣 （约3分钟） 1.播放范晓萱主唱的一段健康歌。 2.提问学生这是什么歌？歌词中都唱了什么？ 3.学生回答，教师归纳，导出学习内容（生活方式与健康） 聆听，思考并回答问题 从学生的认知规律着手，和平时生活中对健康的理解。 引入课题——《生活方式与健康》
结合旧知 识， 自主学习 及时 探究， 建构正确 知识 教 师 引 导 ， 学 生 探 究 归 纳 一、提问讲解 1.教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己的语言概括并回答什么是健康。 2.学生举手回答。 3.结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。 4.教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢？ 二、活动一 怎样才能获得健康 1.活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。 2.活动形式。自学，分组讨论，教师小结。 3.具体操作。 学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组讨论。 教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。 小组推选代表汇报交流，其他学生补充。（展示探究、归纳成果） 教师补充讲解，并与学生互动。 4.教师小结。获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢？“健康四大基石” (四)提问讲解 1.教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图；要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。 2.学生按要求做出选择，并阐述理由。 3.教师及时补充讲解与学生互动。 4.教师结合事例（如不注意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病）讲解不良生活方式对健康的影响。 5.教师小结。生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健康的，要获得与保持健康，就要选择健康的生活方式。因为，生活方式是健康的基石。 思考，回忆，结合旧知识，得出：健康由身体健康+心理健康+社会适应三者的完好状态。 订对答案，对学生概括、总结不全面的知识做好补充和强化记忆。 学生分组讨论：归纳总结“健康四大基石”所包含的内容，做好记录，并展示。 讨论、归纳、总结、得出：“健康四大基石”所包含的内容。 注重学生的探究过程和知识的建构过程，培养学生利用旧知识获取新知识的能力，体验成功。 课件展示，更直观，加深记忆。 学生积极思考，认真讨论，教师可作点拨。 学生体验科学的探究过程，学生积极讨论、交流合作、归纳的过程。感受从纷繁复杂的生活现象中去伪存真，归纳演绎，概括出实质性的东西，享受成功，保持学习热情。
健康生活方式在现实生活中的应用 （约38分钟） （约4分钟） 活动二 思考为什么林军觉得“说来容易做来难”？改变生活方式的关键是什么？ 1、活动目的。让学生知道改正不良习惯，需要健康知识指导，需要坚定信念支撑，需要辅助正确的行动和意志努力，懂得养成健康生活方式的重要性，进而知道改变生活方式的关键是“知”、“信”、“行”的统一。 2、活动形式。自主探究思考，同桌交流，班上交流，教师小结。 3、具体操作。 （1）教师布置活动要求。 （2）学生独立思考后，同桌之间交流自己的体会。 （3）教师巡视指导。 （4）同组推选出代表与教师和同学交流分享。 4、教师小结。在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在的。反思我们自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式？希望同学们要客观地评价自己。如果存在问题，那么就要对自己提出改正的要求，用健康的知识、坚强的毅力、积极的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样才能收获与保持健康，提高学习效率。（完成作业单，订正答案） （六）教师总结 生活方式与健康密不可分，如果拥有了健康的生活方式，你将拥有健康。今天学习了生活方式与健康的知识与技能，相信它们将成我们今后健康成长的行动指南。同时，我们要关注家人及周围人的健康，成为健康的使者。让我们立即行动起来，告别愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代健康观念的实践中。 利用所学知识，指导健康生活。 归纳、展示 将理论知识应用到实际生活，让学生体会“从课本走向生活”的理念，培养学生健康的生活方式。 培养学生自我展示能力和表达能力。 ▲课堂预设 课堂中可能出现的问题： 1.学习积极性不高，课堂气氛沉闷。 解决策略：奖励或鼓励。 2.课件播放出现问题 解决策略：准备多个课件。提前试播。 3.个别学生可能扰乱课堂纪律。 解决策略：适时的鼓励和引导。 ▲板书设计 课题 副板 主板 副板 注：主板用于教师书写课题，，评价学生。副板用于学生归纳总结展示。 ▲评价方式 采用自评，互评他评的方式。
作 业 通过本节课的学习，请同学们制定一个科学可行的健康生活方式计划，履行有效行动。

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