资源简介

(共21张PPT)
小学一年级体育与健康
——正确的坐、立、行身体姿势
1、通过直观的视图,让学生了解正确的坐、立、行姿势，使学生掌握正确的坐、立、行方法。
2、培养学生良好的行为习惯，从而促进身体健康。
3、培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质，体会到正确的坐立行姿势有利于自己的健康成长。
重点：正确坐、立、行姿势要点和方法。
难点：训练学生正确的坐、立、行姿势，并在今后生活中形成习惯。
坐、立、行
坐如“钟”
坐
要像大钟一样平稳、头要正，脊柱伸直微挺胸，端正挺腰板，腿并拢、放平
站如“松”
站
要像松树一样正直、挺拔挺胸膛，头要正，肩放平，眼看前方挺起胸；腹回收，膝后綳，脚跟想靠指并拢。
行如“风”
行
要像春风一样轻快、放松脚步轻，头不摇，身不晃
同学们,我们身体里有一根叫脊柱的骨头，它支撑了我们的身体，非常重要，如果坐立走的姿势不正确，它很容易变形。因此我们要保持正确的姿势，坐有坐相、站有站相、走也要有正确的姿势。
我叫脊柱
为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势呢？
帮助我们搞好学习
帮助我们很好的成长
养成良好的习惯
能保护我们的眼睛
不良的身体姿势对我们有什么影响呢？
如果你坐时歪脖扭身：站时斜肩驼背：走时低头弓腰，你可能。。
脊柱侧弯
近视
成绩下降
下列图片中小朋友的姿势正确吗？如果是错误的，错在哪里呢？
正
误
对
比
坐的端正
你的坐、立、行姿势正确吗？不正确应当怎样改进呢？
通过游戏的形式让学生自己做出正确的身体姿势,教师指出不足,纠正错误
桌椅合适，坐得正，
挺胸抬头，站得直，
双肩背包，走得稳，
姿势不正不文明，
斜肩驼背不美观啊，不健康！
排队时谁站得最直
上课时谁坐得最正
上操时谁走得最神气

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