资源简介

9.2《增强生命的韧性》教案
章节名称（课题） 第九课 珍爱生命第二框 增强生命的韧性 计划课时 1课时
授课时间
导学案 1. 什么是挫折？怎样认识挫折对我们的影响？2. 面对挫折怎样发掘生命的力量？3. 增强生命韧性的方法有哪些？
教材分析 　本课是统编《道德与法治》七年级上册教材第九课第二框。其所依据的课程标准的相应部分是“成长中的我”中的“认识自我”。具体对应的内容标准是：“客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质”“主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度”。　　本框由“生活难免有挫折”“发掘生命的力量”两目组成。主要是引领学生能够正确对待生命成长中的挫折，培养面对困难、挫折的勇气和坚强的意志，发掘自己的生命力量。　
学情分析 对于处于初中阶段的未成年人来说，他们正处在青春发育关键期，心理情绪变化不定。尽管他们尚不具备独立的生活能力，但急于摆脱成年人的束缚，会有意无意的表现出一些叛逆倾向，并格外倾心于用比较极端的方式释放压力。这种极端方式，既可以是指向外部的暴力行为，也可能是指向自身的行为，如自残或自杀等。现实生活中，不少青少年遇到成长中的挫折，不是勇敢地去面对，而是逃避或绕开，有时用伤害生命的方式来应对，意志薄弱，承受挫折能力不强。近年来，未成年人经受不住一时的挫折而做出过激的行为，甚至伤害自己身体的事情时有发生。
教学目标 情感态度价值观目标 体会挫折面前生命的韧性，养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度。
能力目标 学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制，正确对待挫折；增强承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。
知识目标 了解挫折的含义，知道如何正确对待挫折；知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量。
教学重点及难点 教学重点 对待挫折的认识和态度不同，反应和结果也不同；发掘生命的力量。
教学难点 对待挫折的认识和态度不同，反应和结果也不同；发掘生命的力量。
教学方法 视频欣赏、经验分享
设计思路 本课以汶川地震幸存女孩牛钰的事例贯穿始终，同时结合学生生活经验，探讨什么是挫折，面对挫折不同的认识和态度产生不同反应，以及理性面对并战胜挫折的方法。
教学过程 教师个性化修改
教学环节 教学内容
课前三分钟 学生准备（内容待定）1.
导入新课 在日前举办的“2022春夏上海时装周”上，有一位模特踩着一条机械小钢腿走完了猫步。 这名模特叫牛钰，她的走秀视频在微博热搜上挂了一整天。“又美又飒又坚定”“一个人之所以迷人是因为她擅长做自己”网友和媒体评价她。设问：牛钰为什么得到网友和媒体的盛赞吗？生：略师：作为一个残疾人，牛钰的状态令人赞叹，她不怕困难，笑对生活的勇气和热情令人赞叹。从她身上我们看到了生命的伟大、坚强和韧性。今天我们就一起来讨论增强生命的韧性。
讲授新课 一、生活难免有挫折【活动一】汶川地震受害者牛钰 2008年，11岁的牛钰在地震废墟下埋了三天三夜，她等来了救援，保住了性命，却永远失去了右腿。曾经是校田径队队员的牛钰再也不能在操场上奔跑，不能跳舞，不能骑车在大街上飞驰。不仅如此，为了保住左腿，她先后做了30多次手术。设问：1.请你猜想失去右腿的牛钰内心是怎样的感受？2.你曾遇到过的最大挫折是什么？说说你当时的感受。生：略师：生活中难免会会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失败乃至失利，就是人们常说的挫折。挫折或许会让那个我们心理有所起伏，但正如有人所说别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了……所以我们要以平常心看待生活中的挫折。【设计意图】通过设身处地考虑牛钰的感受，让学生知道什么是挫折，通过个人经历的分享，明白生活难免有挫折。【活动二】P105 探究与分享情境1：爸爸妈妈外出打工很久没有回家了，我真想他们。情境2：考砸了，又挨批评了。情境3：他们不理我，我好孤独。设问：1. 以上情境中，你认为哪些是挫折？哪些不是？为什么？2. 同桌之间相互交流，看看你们的想法是否一致？生：略师：面对不同的挫折，不同的人会有不同的表现情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人，在生命的不同时期，对于挫折也会有不同感受和行为反应。产生这些行为反应的原因是人们对挫折的认知和态度不同。所以对有的人挫折是垫脚石、而对有些人，挫折就会成为绊脚石。挫折三要素 挫折情境：一般指构成挫折的外部情境或外在条件。 挫折认知：是人们对挫折情境的认识和评价。 挫折反应：是指人在挫折情境下产生的烦恼、焦虑、愤怒等负面的情绪感受，以及相应的行为表现。 折是指一种情绪状态，即个体从事有目的活动的过程中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足时的一种焦急、沮丧或紧张、失意的情绪状态。它并不指障碍、干扰等客观事实本身或情境。事物的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响。【设计意图】通过学生对相同情境的探讨，知道挫折并非纯客观的。【活动三】汶川地震幸存者牛钰失去右腿的牛钰也曾悲伤失落过，也抱怨过命运的不公。但更多的时候她觉得自己能够等来救援，最终活下来，还是幸运的。 她对自己说“活下来多不容易啊，你更想要活成自己喜欢的样子”。她在每年的5月12日为自己庆生，那不是她原本的生日，却是她重生的日子。设问：地震“受害者”牛钰是如何变成“幸存者”的？这种转变意味着什么？生：略师：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。改变心态我们就能将挫折变成垫脚石，以更加积极的心态面对生活。【设计意图】牛钰面对挫折心态的变换让她从从受害者变成了幸存者， 说明面对挫折我们要及时调整自己，正确对待挫折，就可以让挫折变成我们人生的垫脚石。二、发掘生命的力量【活动四】与命运抗争的牛钰从2008年到2018年重生的她用了10年的时间去和自己右腿的假肢“和解”为了躲避旁人异样的眼光牛钰曾经用海绵和衣裤包裹住自己的假肢也小心翼翼地藏起自己的残疾人身份但是父母一直鼓励她好好锻炼、积极生活不必勉强自己变得和从前一样但要“努力地接受自己当下的样子”如今的牛钰是一名短视频编导、摄影师兼职平面模特在短视频平台上拥有85万粉丝在这次走秀前不久她还因为给自己的“小钢腿”装上闪亮的彩灯在夜色中走出“六亲不认”的步伐而上过一次热搜网友说，她走路带光的样子“拽极了”她说，为了8500万残疾人能被平等相看、温暖相待“我会一直拽下去”设问：面对人生挫折，牛钰的经历能给我们哪些启示？生：略师：我们每个人的生命都蕴含一定的承受力，自我调节、和自我修复的能力。怎样理解的面对和战胜挫折？①面对挫折，发掘自身的生命力量，培养面对困难的勇气和坚强的意志；②学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。【设计意图】通过分析牛钰与残疾做斗争的过程，启发学生如何理性面对挫折，并与挫折做斗争。 【活动五】观看牛钰采访视频设问：1.从视频中你看到了一个怎样的牛钰？2.为了让我们在挫折面前更坚强、生命更有韧性，你有哪些好的经验可以分享？生：略师：从视频我们看到了一个乐观开朗，多才多艺，热爱生活，关爱他人的牛钰。这样的牛钰，我们相信她未来的人生一定是精彩的。同学们也有很多增强生命韧性的经验。其实我们从出生开始，我们的父母就在努力帮助我们增强生命的韧性，比如学习一种才艺，比如阅读书籍，结交朋友等，这些都是可以让我们生命更加坚强的方法。
课堂小结 本节课我们认识了什么是挫折，知道挫折其实是一种主观感受，我们对挫折的认识和态度不同，行为反应也不一样。人生难免有挫折。我们要增强生命的韧性，以更好的面对挫折，让生活更美好。
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