资源简介

安全运动促健康
1、教学目标
（1）知识
知道体育运动的好处，了解体育运动中的一些安全常识。
（2）技能
知道并遵守安全运动的基本方法。
（3）态度
愿意积极参加体育运功，促进身体健康。
2、教学重点
了解安全常识，遵守安全运动的方法。
3、教学难点
安全常识，在生活中没有意识到。
4、教法与学法
情景演示，探究引导。
5、教学用具
多媒体、黑板、课件。
6、课时安排
1课时（40分钟）
7、教学内容
（1）新课导入（5分钟）
1.教师：我们每周都有体育课，同学们，你和你的好朋友喜欢什么体育运动？请你上来将你喜欢的体育运动用动作表演一下，我们一起来猜一猜。
2.请几位学生上来做动作，同学们在下面猜。
3.教师：同学们老师刚才归纳一下你们说的几个体育运动。
4.同学们喜欢的运动可真多，今天我们就一起来谈谈安全运动促健康的话题（板书课题：安全运动促健康）。
（2）教学活动（20分钟）
活动一：体育运动的好处
1.教师：同学们这么喜欢体育运动，那你们锻炼后都有哪些感受？身体方面、心理方面、社会适应方面都可以说说。
2.学生：自由谈感受。
3.教师：在学校，同学们通过体育运动获得成功，还可以谈谈你和你的好朋友参加体育运动后都有什么变化？举个例子说一说。
4.教师小结：同学们说了很多体育运动的好处，老师总结一下，大致有以下几个方面的好处。
（1）身体方面：体育锻炼是增强体质最积极、最有效的手段之一，体育锻炼能提高抗病能力，增强身体适应自然环境的能力。
（2）心理方面：体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力与精力，保持健康的心态，提高自信心。
（3）社会适应：体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养团结、协作的集体主义精神。
5.教师：体育运动不仅能锻炼身体，增强体质，还能让人更自信，它的好处真多啊！（但是体育运动还存在一些隐患，是不是啊，学生回答：是。）
活动二：体育运动中的隐患
1. 教师：显示大屏幕（四幅图），讲述学生在日常体育锻炼中出现的一些不安全现象，请学生分析原因，找答案，适时导入本活动的主题。
2. 学生：自由回答。
3. 教师讲述：体育锻炼有很多好处，但是如果不注意运动的安全，就会造成伤害，适得其反，可见运动安全是多么重要啊！
4. 教师：你在平时的运动（活动）中，看见或听见因运动（活动）受到伤害的事情吗？
5. 教师：这些伤害是什么原因造成的呢？引导学生分组合作讨论。并且要求每一组说一说自己的理解。教师应及时对学生的回答给予肯定。根据学生讨论结果进行归纳：
（1）运动方式不合理造成的；
（2）不良运动习惯造成的；
（3）运动场地原因造成的；
（4）不正确的运动方法造成的；
（5）注意力不集中造成的。
6.教师小结：这些情况都可能造成对我们身体的伤害，运动中，如果不注意安全，给我们带来不必要的伤害。所以，我们要注意运动的安全。
活动三：活动安全小贴士
1. 教师提问：请问同学们：你在上体育课或者其他活动中受过伤吗？
2. 学生：自由回答。
3. 看大屏幕教师举例子。
4. 教师：在体育活动中怎样才能防止伤害事故？
5. 结合学生发言，教师可引导学生得出以下结论：
(1)遵守记录，听从老师的指挥，进行有组织、有纪律的活动。
(2)体育活动以前，必须做好准备活动。体育活动后，要做整理运动。
(3)学会自我保护的方法，同学之间要相互保护、帮助。
(4)检查场地、器材。跑道要平坦，沙坑要翻松，器械要牢固。
6.教师：下面，我们一起来做几道判断题，检验一下我们对运动安全知识的了解和掌握情况。
（1）跑步比赛一结束，马上坐下来休息。 （ × ）
（2）运动时吃东西是不对的。 （ √ ）
（3）激烈运动后不能大量喝水。 （ √ ）
（4）参加跑步比赛前要多吃食物，保证充足的体力。 （ × ）
7.教师小结：同学们，生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。科学运动、安全地进行体育锻炼才能让我们健康成长。
（三）巩固应用
1.教师：同学们，今天老师为我们整理了一个“运动安全”歌，我们一起来读一下。
运动安全
课外活动到操场，检查场地和器械。
运动服装先换上，手表饰品要摘掉。
锻炼前，做准备，伸伸胳膊弯弯腰。
动作规范讲文明，危险动作拒绝掉。
2.学生：一起朗读。
3.教师：下课后由体育委员组织学生把这个“运动安全”歌，书写一下贴在我们的教室里面。
8、板书设计
安全运动促健康

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