音乐舞会——健美操基本步伐 课件(11ppt)

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音乐舞会——健美操基本步伐 课件(11ppt)

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(共11张PPT)
音乐舞会——健美操基本步伐
主讲人:李书平
一、设计理念
本课设计坚持“健康第一”的指导思想,体现以人为本,针对小学一年级学生的身心特点,以教师为主导,以学生为主体,在尊重学生的主体地位的前提下,
采取一系列调动学生主体积极性的手段,从而发挥学生主体作用,挖掘学生的潜力。在组织教学上,为学生营造民主、宽松、和谐、开放性的教育环境,从而培养学生的观察、想象、自我锻炼及创新能力。
二、学情分析
一年级的学生年龄在7-8岁之间, 这一阶段的学生正处于比较对事物充满好奇,学习兴趣高、爱模仿。男女差别较大男生活泼好动表现欲强;女生和男生一样活泼,喜欢竞争性的项目,但考虑到某些女生的天性,要因势利导,加强男生的身体素质练习,培养女生积极参与体育锻炼的习惯。
三、教材分析
健美操是有氧运动的一种,主要锻炼练习者的心肺功能,且兼备发展身体协调性、柔韧性和灵敏性的作用。健美操动作协调,流畅,有弹性,不仅能提高协调性和韵律感,而且能提高审美意识和艺术修养;长期练习不但可以塑造优美的形体,还可以达到锻炼的精神享受,满足心理需要;有效提高运动技能和艺术技能水平。培养学生的自学、自练能力,在促进学生身心健康发展的同时提高学生体会美、表现美、创造美的能力,陶冶学生美的情操。
四、教学目标
1、通过教学,使90%的学生初步掌握正确的双并步、交叉步健美操基本步伐,80%的学生能准确地踏准节奏。 2、发展身体柔韧性、协调性和灵敏性。 3、培养学生自学自练、团结协作的能力。
五、教学重难点
教学重点:在初步掌握健美操基本步伐的情况下,动作连贯流畅,健美操动作富有弹性。
教学难点:配合音乐,节奏准确。
六、教学过程
1、开始部分,利用语言引导,创设参加音乐舞会的情境,热身部分用动物模仿操进入到动物王国当中,并让学生感受健美操膝关节的律动。
2、基本部分,教师示范教学,激发学生学习兴趣。先让学生学习并步,再升级难度到双并步。完成双并步后再进行交叉步的学习,让学生去发掘两个步伐的相同和不同之处。接着,利用花球来引导学生对两个步伐进行手臂动作的创编,然后再音乐和教师的带领下,对两个步伐进行巩固练习。最后的游戏—“一分耕耘一分收获”(撒花播种),提高学生的运动量,并且让学生以小组为单位发挥想象力对“花园”进行改造,让学生的主体性到达发挥。
3、结束部分,用抖音神曲《祖国的花朵》进行放松,并对本课进行总结,给予学生鼓励和表扬。
七、身心负荷
预计本课练习负荷145次/分左右
八、教学要求
1、跟上音乐节奏,学会听节拍并积极练习,加强动作的规范性;开心动起来,引起学习兴趣
2、学生主动进行探究练习,积极思考;勇于展示自我,体验成功的乐趣;自我小结,认真评价;培养合作意识、节奏感和表现力。
3、认真练习、注意安全,根据自己的体能选择练习的强度与次数。
4、动作优美,呼吸调节,心情愉快、放松。
5、充分放松以免影响下节课的学习。
九、预计效果
能够有效的激发学生学习情绪;
预计整堂课的练习密度约为50—60%,
练习密度中等,平均心率 120~135 次/分.
谢谢

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