资源简介

西师版 小学体育教案 五年级上册 第七单元 武术 第15课
教学内容：武术运动套路
教学目标：
了解武术运动套路的名称和顺序。
掌握武术运动套路的动作要领。
提高身体的灵敏性和协调性。
教学重点：
掌握武术运动套路的动作要领。
教学难点：
掌握武术运动套路的动作要领，动作标准到位熟练
提高身体灵敏性和协调性
教学过程：
一、准备部分：（8′）
1、体育委员集合整队，清点人数。
2、热身运动：扩胸运动、甩臂运动、转身运动、俯身运动、压腿运动（弓箭步压腿、侧压腿），高抬腿运动。每个运动做四八拍。
3、放松运动：转头、揉手腕，活动关节。
二、基本部分：（28′）
（一）、宣布本节课学习内容，简介武术作为体育项目的健身、防身作用。
（二）、武术套路基本动作教学：
1、外摆腿：
（1）、教师示范、讲解动作要领：①两腿并立，两臂平举立掌外撑，②右脚上步，左脚尖勾紧，向右上方踢起，③经面前向左上方摆动，直腿落在右脚旁，目视前方。
注意要点：①是预备动作，②③连续的套路动作。动作要连贯、迅速，腿要绷直。右图是动作②③
、学生练习此动作，教师观察、指点。
2、里合腿：
、教师先示范2遍，然后讲解要领：①（预备）并步站立，两臂侧平举立掌。②右腿向左前方上半步、重心落在右腿，左腿勾脚尖向左上方踢起，③经面前向右侧上方直腿摆动，落于右脚前，脚尖点地；④然后，左腿向右前方上半步，踢右腿，如此左右交替。
强调注意：①是预备，②③是连续动作，完成一个腿的踢腿动作。④是换腿重复先前的动作，交替进行。
、学生操练，教师观察指点。
行进间连续单拍脚：
、教师示范，讲解动作要领：①并步站立，两臂上举，掌心向前，②两腿依次直膝、绷脚向前踢摆，踢至面前时同侧手掌拍击脚面。
、学生练习，教师观察、指导，掌握动作要领为准，连续6~8次为一组，做3组。
冲拳击球：
请一个学生配合，学生手掌托球，教师示范冲拳击球。
教师手掌托球，学生冲拳击球。
学生分组，两人一组，一人手掌托球，一人冲拳击球。轮流练习。
推掌击球：
、请一个学生配合，学生手掌托球，教师示范做推掌击球动作；师生互换，教师手掌托球，学生做推掌击球动作。
学生分组练习，两人一组，一人手掌托球，一人做推掌击球动作，然后互换。
、学生把5个动作一起练习一遍，学生边练习，教师强调练习要领：①手到眼到，手疾眼快；②手脚相随，上下协调；③意领伸随，以气催力；④意识、呼吸、动作和谐一致。
结束部分（4′）
整理放松
教师小结，提出要求，平时多练习，熟能生巧。
布置思考：
、武术运动套路有什么特点？
、怎样能练习好武术运动套路？
4、下课。

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