3.2 做更好的自己课件 (23张幻灯片)+1视频

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(共23张PPT)
第 一 单 元 · 成 长 的 节 拍
第三课 发现自己
第二框 做更好的自己
自主学习
请同学们自主学习教材P31—36
1. ★如何接纳自己?
2. ★如何欣赏自己?
3. ★如何做更好的自己?
4.如何激发自己的潜能?(途径)
学会接纳与欣赏自己

一、接纳与欣赏自己
真心话大冒险
结合上节课对自己的认识,你对现在的自己,总体感觉是否满意?
每个人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能会接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩饰。
有些不完美,如 ,我能接受,因为 。
有些不完美,如 ,我不能接受,因为 。
我们对自身的积极方面,如美丽的相貌、优异的学习成绩等,都是乐于接受的;而对于自身的消极方面,如贫困的家境、暴躁的脾气等,则不愿意接受。甚至有时我们希望自己是另外一个完全不同的人。这其实是自我否定和自我排斥的心理在作怪,我们不想接纳现在的自己。
如同世上没有完全相同的树叶一样,世界上也没有完全相同的两个人。
我们每个人都是独一无二、不可替代的,在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
说一说你是如何接受自己不完美的。
我的不完美
接纳是改变的第一步!
接纳不完美,是为了更完美!
1、我们要学会接纳自己
(1)接纳自己,需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;
既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;
既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
(怎么做?)
一个男人的才华与其容貌往往是成反比的
(2)接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
热闹的马路不长草,
聪明的脑袋不长毛
一、欣赏与接纳自己
1、怎样悦纳自己?
①接纳自己,需要接纳自己的全部。
②接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;
既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;
既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
欣赏自己,是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
欣赏自己的同时,善于向他人学习,与他人合作。
思考:你赞同上面哪个同学的看法?
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的看法。
别人的意见也许有道理,可是我做不到。
别人的意见都不对,只有我才是正确的。
赞同中间女同学的看法。我们需要在听取他人意见和坚持原则方面把握平衡。听取别人的意见,学习别人的长处,有利于自身的发展。但是我们要懂得把握自己的原则,才不会迷失自己。
探究与分享
一、欣赏与接纳自己
我的优点有哪些?
我做出过哪些努力?
我为班级和同学做出的贡献有哪些?
欣赏自己的独特
欣赏自己的优点
欣赏自己的努力
欣赏自己为他人的奉献
夸一夸自己
说一说你欣赏自己的哪些方面?
①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
②欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
③欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人合作,才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人,才会真正地欣赏自己。
2.如何欣赏自己?或欣赏自己的要求有哪些?
我要飞得更高

尼克胡哲没手腿但发掘了演讲天赋
尼克胡哲的故事启示我们应该怎样做更好的自己?
一度觉得命运不公想自杀,但他改正了不良情绪,最后战胜自己
学会打鼓、冲浪、写字、游泳、打高尔夫等
励志公益演讲,拥抱他人,致力于公益事业
扬长避短
主动改正缺点
不断发掘自己的潜能
为他人、社会做贡献
(1)做更好的自己,就要扬长避短。
(2)做更好的自己,需要主动改正缺点。
(3)做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
(4)做更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
3.怎样做更好的自己?
拥有细胞
140亿多
5亿本
100倍
40种语言
12个博士学位
只用了1%--10%
人的大脑是一个拥有丰富宝藏的空间.经科学家实验证明,人的大脑拥有的潜力惊人。
思考:人的大脑拥有的潜力惊人,我们该如何激发自己的潜能?
  “获得过78块金牌”、“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”,24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”,但在央视《挑战不可能》的舞台,经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。
  11岁的赵苑彤在129秒内,神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”,得益于她对中华传统文化的热爱。据了解,她从小就对汉字有着特殊的兴趣,家里到处都贴满了汉字,喜欢翻字典。
  12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队,上演“顶级弹簧腿”大战,通过顽强拼搏和团结协作, 30秒交互绳速度突破133次,创造了新的吉尼斯世界纪录。
激发潜能的途径有哪些呢?
(2)广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要.
(3)积极合作,与他人共同完成任务.
(1)珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域.
(3)通过积极合作,与他人共同完成任务。
(1)通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域。
(2)广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要。
4.如何激发自己的潜能?(途径)
3.2 做更好的自己
接纳与欣赏自己
扬长避短
我要飞得
更高
学会欣赏自己
学会接纳自己
主动改正缺点
不断激发自己的潜能
为他人、为社会带来福祉
课堂小结第2框 做更好的自己
1.我们怎样做到接纳自己
①接纳自己需要接纳自己的全部。既要接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。②接纳自己需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
2. 我们怎样做到欣赏自己
①欣赏自己的独特;②欣赏自己的优点;③欣赏自己的努力;④欣赏自己为他人的奉献。
②欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进
③欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人合作,才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人,才会真正地欣赏自己。
3.我们中学生怎样做更好的自己 (怎样才能飞得更高 )
(1)做更好的自己,就要扬长避短。
(2)做更好的自己,需要主动改正缺点。
(3)做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
(4)做更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
4.如何激发自己的潜能?(途径)
(1)通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域。
(2)广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要。
(3)通过积极合作,与他人共同完成任务。

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