资源简介 (共23张PPT)第 一 单 元 · 成 长 的 节 拍第三课 发现自己第二框 做更好的自己自主学习请同学们自主学习教材P31—361. ★如何接纳自己?2. ★如何欣赏自己?3. ★如何做更好的自己?4.如何激发自己的潜能?(途径)学会接纳与欣赏自己一一、接纳与欣赏自己真心话大冒险结合上节课对自己的认识,你对现在的自己,总体感觉是否满意?每个人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能会接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩饰。有些不完美,如 ,我能接受,因为 。有些不完美,如 ,我不能接受,因为 。我们对自身的积极方面,如美丽的相貌、优异的学习成绩等,都是乐于接受的;而对于自身的消极方面,如贫困的家境、暴躁的脾气等,则不愿意接受。甚至有时我们希望自己是另外一个完全不同的人。这其实是自我否定和自我排斥的心理在作怪,我们不想接纳现在的自己。如同世上没有完全相同的树叶一样,世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人都是独一无二、不可替代的,在性格、兴趣等方面都有自己的特点。说一说你是如何接受自己不完美的。我的不完美接纳是改变的第一步!接纳不完美,是为了更完美!1、我们要学会接纳自己(1)接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。(怎么做?)一个男人的才华与其容貌往往是成反比的(2)接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。热闹的马路不长草,聪明的脑袋不长毛一、欣赏与接纳自己1、怎样悦纳自己?①接纳自己,需要接纳自己的全部。②接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。欣赏自己,是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时,善于向他人学习,与他人合作。思考:你赞同上面哪个同学的看法?我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的看法。别人的意见也许有道理,可是我做不到。别人的意见都不对,只有我才是正确的。赞同中间女同学的看法。我们需要在听取他人意见和坚持原则方面把握平衡。听取别人的意见,学习别人的长处,有利于自身的发展。但是我们要懂得把握自己的原则,才不会迷失自己。探究与分享一、欣赏与接纳自己我的优点有哪些?我做出过哪些努力?我为班级和同学做出的贡献有哪些?欣赏自己的独特欣赏自己的优点欣赏自己的努力欣赏自己为他人的奉献夸一夸自己说一说你欣赏自己的哪些方面?①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。②欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。③欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人合作,才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人,才会真正地欣赏自己。2.如何欣赏自己?或欣赏自己的要求有哪些?我要飞得更高二尼克胡哲没手腿但发掘了演讲天赋尼克胡哲的故事启示我们应该怎样做更好的自己?一度觉得命运不公想自杀,但他改正了不良情绪,最后战胜自己学会打鼓、冲浪、写字、游泳、打高尔夫等励志公益演讲,拥抱他人,致力于公益事业扬长避短主动改正缺点不断发掘自己的潜能为他人、社会做贡献(1)做更好的自己,就要扬长避短。(2)做更好的自己,需要主动改正缺点。(3)做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。(4)做更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。3.怎样做更好的自己?拥有细胞140亿多5亿本100倍40种语言12个博士学位只用了1%--10%人的大脑是一个拥有丰富宝藏的空间.经科学家实验证明,人的大脑拥有的潜力惊人。思考:人的大脑拥有的潜力惊人,我们该如何激发自己的潜能? “获得过78块金牌”、“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”,24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”,但在央视《挑战不可能》的舞台,经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。 11岁的赵苑彤在129秒内,神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”,得益于她对中华传统文化的热爱。据了解,她从小就对汉字有着特殊的兴趣,家里到处都贴满了汉字,喜欢翻字典。 12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队,上演“顶级弹簧腿”大战,通过顽强拼搏和团结协作, 30秒交互绳速度突破133次,创造了新的吉尼斯世界纪录。激发潜能的途径有哪些呢?(2)广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要.(3)积极合作,与他人共同完成任务.(1)珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域.(3)通过积极合作,与他人共同完成任务。(1)通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域。(2)广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要。4.如何激发自己的潜能?(途径)3.2 做更好的自己接纳与欣赏自己扬长避短我要飞得更高学会欣赏自己学会接纳自己主动改正缺点不断激发自己的潜能为他人、为社会带来福祉课堂小结第2框 做更好的自己1.我们怎样做到接纳自己 ①接纳自己需要接纳自己的全部。既要接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。②接纳自己需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。2. 我们怎样做到欣赏自己 ①欣赏自己的独特;②欣赏自己的优点;③欣赏自己的努力;④欣赏自己为他人的奉献。②欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进③欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人合作,才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人,才会真正地欣赏自己。3.我们中学生怎样做更好的自己 (怎样才能飞得更高 )(1)做更好的自己,就要扬长避短。(2)做更好的自己,需要主动改正缺点。(3)做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。(4)做更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。4.如何激发自己的潜能?(途径)(1)通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域。(2)广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要。(3)通过积极合作,与他人共同完成任务。 展开更多...... 收起↑ 资源列表 3.2做更好的自己.pptx 尼克·胡哲-没有双臂 也能振翅飞翔-高清480p.mp4 第2框 做更好的自己.docx