资源简介

原地单手肩上投篮（教学设计）
年级：七年级 课型：新授课 课时：第一课时 授课教师：
教学内容 1、原地单手肩上投篮 2、投篮比赛
教 学 目 标 1、认知目标：知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作概念，体会到“蹬、伸”的重要性。 2、技能目标：80%左右的学生基本掌握原地单手肩上投篮的动作技术，40%左右的学生在投篮时上下只能协调配合用力。 3、情感目标：学生在练习中相互观察，沟通，帮助。培养学生的信心，耐心和乐于接受别人的意见，提高合作学习意识，感受体育课的乐趣。
教学重难点 重点：持球时手和臂的姿势及出手角度。 难点：投篮时蹬地、伸手、屈腕协调柔和与手指用力拨球。
教学过程 教 学 内 容 教师活动 时间 学生活动 组织要求及意图 次数
准 备 活 动 课堂常规 二、准备活动 A、运球 接力跑 B、原地徒手操 1、教师提前准备好场地器材。 2、宣布本课内容、学习目标及要求。 3、安排见习生。 A、讲解要求，接力形式并监督违、例犯规情况。 B、口令，示范 2分钟左右 6分钟左右 体委整队，报告出席情况。 认真听讲，明确要求 。 A、运球接力跑 B、原地徒手操 1、肩关节绕环 2、体侧运动 3、体转运动 4、立位体前屈 5、膝关节绕环 6、踝腕关节绕环 组织：四列横队 ○○○○○○○ ○○○○○○○ △△△△△△△ △△△△△△△ ▲ 要求： 1、快、静、齐，精神饱满，注意力集中。 2、运球跑不能非法运球，折返时必须交换球运球。 3、徒手操动作要与节拍协调一致，动作到位。 4*8 拍
基 本 部 分 原地单手 肩上 投篮 体会技术 动作 自投 自接 二人互投 投篮练习 二、投篮比赛 A1、学生推荐两名技术相对较好的学生示范原地单手肩上投篮。 A2、教师示范原地单手肩上投篮，引导学生观察对比徒手—持球—投篮动作。 A3、讲解、示范完整动作。（完整—分解—完整） B1、组织指导学生练习。 B2、对技术较好的学生提出高要求，重点指导技术差的学生，并指导学生互相帮助 。 C、组织指导学生练习要求出手角度和投篮落点要准 。 D、把学生分成六组，每组一个篮球（女生可用足球）一个篮筐进行投篮练习，讲解练习方法及要求，组织指导参与学生的练习，重点强调指导投篮的出手角度，用力方法及瞄准点。 组织学生男、女个分成两组，实力相当。 5分钟左右 4分钟左右 5分钟左右 16分钟左右 7分钟左右 A1、认真观察学生示范动作。 A2、观察教师示范并与学生进行对比找出一异同点。 A3、在教师的口令下集体徒手模仿投篮练习，掌握原地单手肩上投篮技术动作。（女生可用足球练习） B、在正确持球姿势基础上，垂直向上自投自接原地单手肩上投篮模仿练习 。 C、二人一组，相距四米左右进行互投练习，注意动作的连贯性，完整性和正确性，相互指导矫正 。 D1、篮下投篮练习：每组一个篮球（女生可有足球）在篮下两米处进行投篮练习，自投自抢，轮换练习，根据实际情况逐渐增大距离，直到罚球线，练习一段时间后可自行按能力分组 。 D2、不同角度的投篮练习。 每组推荐五名学生参赛。 要求：用力协调，蹬地、伸臂、屈腕、拨球动作连贯。重点体会投篮的姿势、手法和用力过程，注意出手角度。同学间相互学习、纠错。 B、练习要求：投篮手法正确，身体各环节协调配合，体会投篮正确用力顺序与用力过程 。 C、练习要求：持球正确，球的重心放在食指和中指指根之间，其他手指起到辅助控制球的作用，食指和中指在球出手瞬间拨球，肩带放松肘关节固定，抬肘、伸臂、屈腕、拨球连贯，手指拨球旋转，反复体会练习 。 D1、练习要求：投篮手型正确，护球手不得用力。体会投篮时正确协调的抬肘、伸臂、屈腕、拨球动作，重点体会出手角度 。 为了培养学生的出手角度可采用隔人投篮练习。 D2、要求：蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、拨球投篮动作协调，连贯，注意出手角度和瞄准点。侧面投篮时体会打板的角度、高度。 每人投球三次，每队累计投中多着取胜，败方每人做五次蹲起。 10次 15次 20次 20次 1次
结 束 部 分 放松 二、总结 三、师生再见，收回器材。 1、指导放松活动 2引导学生自主总结收获和不足。 3、教师总结，提出今后改进和努力方向。 4分钟左右 1、两人一组互相按揉、拍打臂、肩、背部位。 2、自主回顾本节学习收获及改进和努力的目标。 3、帮助教师收器材。 要求：1、放松按、揉、拍的力度要适中，感到舒服。 2、学生总结要客观，实事求是。
实施情况记录 班级 1 2 3 4 预计 负荷 平均心率：120—130% 练习密度：50%左右
在籍人数
出席人数 场地 器材 场地：篮球场3个 器材：八个篮球，三个足球。
教学反思：
本节课的设计环节齐全，内容符合七年级学生的生理特点，练习难度循序渐进，练习手段简单但实用，但在实际教学中，有个别班级并未达到预想的效果，主要存在以下几点有待改进的地方：
1、上、下肢用力不协调；
2、学习态度不端正，有个别学生好高骛远；
3、投篮手型不扎实，容易变化；
4、投篮出手角度低。
以上几点需要在今后的教学中提高重视，重点加强学生思想教育，找到切实可行的练习方式，提高学习效率 。

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