资源简介

跳跃：蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合（教案）
一、指导思想
本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。
二、教学目标
认知目标：让学生了解跳远比赛的一些规则，进一步掌握蹲踞式跳远的助跑与起跳相结合技术，初步完成空中蹲踞动作。
技能目标：发展学生下肢力量，提高跳跃能力。
3、情感目标：培养学生合作意识，使学生顺利克服困难，排除心理干扰，完成运动任务。
三、学情分析
七年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用踏板的不同的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、小组合作练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。
四、教学内容安排
根据课题“蹲踞式跳远”这一学习目标选择了两个教学内容：
1、跳跃：让学生了解跳远比赛的一些规则，进一步掌握蹲踞式跳远的助跑与起跳相结合技术，初步完成空中蹲踞动作。发展学生下肢力量，提高跳跃能力。
2、游戏：“贴人”。培养学生合作意识，使学生顺利克服困难，排除心理干扰，完成运动任务。
五、教学重点与难点
教学重点：提示学生，只有保证起跳点准确，助跑与起跳紧密结合才有实际意义。进而提出助跑步数固定、节奏固定、心理平衡等要求。使学生客服踏板前迈大步、捣小步等毛病。
教学难点：设法提高学生的腾空高度，注意对不同层次的学生提出不同要求，防止“吃不了，受不了”两个极端。
六、教材分析与结构程序
在新课程标准的理念下，水平四的水平目标要求学生通过多种练习形式，从而发展学生跳跃能力。本课最大特点是突破以往跳跃教材的教学模式，充分利用新颖有趣、形式多样的的学习方式贯穿全课，高度激发学生的学习兴趣，使学生在宽松、快乐的气氛中体验运动的乐趣。本人设计了三个教学环节
1、通过开始部分的小游戏和韵律操，充分热身。
2、通过基本部分的上前一步单脚起跳练习和三步起跳练习，从易到难，分层教学，通过小组合作练习培养学生的合作意识。使学生逐步形成一脚用力蹬地起跳，充分蹬伸，发展跳跃能力，提高身体的协调性，为以后的蹲踞式跳远的下一步学习做好铺垫。
3、通过游戏“贴人”。培养学生合作意识，使学生顺利克服困难，排除心理干扰，完成运动任务。
最后在优美的放松音乐小白船伴奏下，学生进行动作舒缓的放松动作，进行身心的放松。
教 学 设 计
课题 蹲踞式跳远 课型 新授课
教学内容 1、跳跃：蹲踞式跳远——助跑和踏跳的结合技术； 2、游戏：贴人；
教学目标 认知目标：让学生了解跳远比赛的一些规则，进一步掌握蹲踞式跳远的助跑与起跳相结合技术，初步完成空中蹲踞动作。 技能目标：发展学生下肢力量，提高跳跃能力。 3、情感目标：培养学生合作意识，使学生顺利克服困难，排除心理干扰，完成运动任务。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数量 时间 强度
准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队，报告人数，师生问好、检查服装，安排见习生，进行安全教育。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 慢跑； 1000米 徒手操。 （8拍×2） （1）扩胸运动 （2）振臂运动 （3）腹背运动 （4）跳跃运动 （5）弓步压腿 （6）互相压肩 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队成体操队形 1、激情导入：跳远是大家非常喜欢的一种体育项目，它是现代奥林匹克运动会中一项重要的比赛项目。今天，就让我们一起来学习一下。 2、讲解本节课任务和要求。 3、教师领跑。 4、教师带领学生一起做韵律徒手操。 1、学生站成四列横队，精神饱满，认真听讲。 2、学生在教师组织下慢跑。 3、学生和教师一起做徒手操。 1 1 3 7 小
基 本 部 分 一、蹲踞式跳远——助跑和踏跳的结合： 1、深入与激发： 通过学生以前所了解的关于跳远的知识，引导出本节课的学习内容，跑动中的跳跃——蹲踞式跳远。完整的技术动作共分为四个过程，本节课学习——助跑和踏跳的结合技术。 2、教师示范完整动作并讲解动作要领，指出重难点。 动作要领：起跳时要果断、干脆，起跳腿向前上方用力蹬地并充分蹬伸，蹬直髋、膝、踝三个关节，使身体充分腾起，同时摆动腿屈膝上提，两臂配合自然上摆，落地时双脚落地，屈膝缓冲。 重点：蹬地有力、起跳腿充分蹬伸，双脚落地平稳、轻巧。 难点：蹬摆身体协调。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型。 → ×××× ×××× ×××× ×××× ×××× ◎ 组织： 四列横队，分组进行练习。 ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ◎×× ×× ×× ▋▋ ▋▋ 组织： 四路纵队，分组进行练习。 1、教师示范并讲解上一步起跳动作的方法和要领。 2、教师指挥学生练习并巡回指导。 3、教师示范并讲解上三步起跳动作的方法和要领。 4、教师提问如何踏跳才能实现更高、更远。 5、教师引导学生回答问题并补充指正 6、教师指导学生继续进行上三步起跳练习。 7、教师令各小组由组长带至踏跳板处。 8、教师示范并讲解完整的上一步单脚起跳双脚落地技术动作。 9、教师巡视、纠错，并进行个别辅导。 10、教师让学生展示动作，师生共同点评。 11、教师指导学生继续练习。 教师进行总结。 1、学生认真观察老师示范，听取动作方法和要领。 2、学生分组练习上前一步起跳的技术动作。 3、学生认真观察教师示范讲解并分组练习上三步起跳的技术动作。 4、学生带着问题继续进行上三步的起跳练习。 5、学生回答老师提出的问题。 6、学生继续进行上三步起跳练习。 7、学生认真观察老师示范并听取上一步单脚起跳双脚落地动作方法和要领。 7、学生分组进行练习。 8、师生共同对展示的学生进行评价。 9、学生继续进行练习。 10、学生认真听取教师总结。 3 2 2 2 2 2 18 中
二、游戏： 贴人 游戏规则: 组织:圆形 1、教师讲解游戏方法和要求。 2、教师指导学生进行游戏。 3、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听取游戏方法和要求。 2、学生按教师分组进入场地。 3、学生遵守游戏规则，分组进行比赛。 2 10 中
结 束 部 分 一、放松操。 （配乐）小白船 二、小结； 三、下课 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 组织： 四列横队， 体操队形。 教师带领学生一起做放松操练习。 教师总结本次课的情况。 下课。 全身放松，动作舒缓协调。 认真听讲情绪饱满。 下课。 1 2 小
场 地 设 计 接力棒2个 录音机一台。

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