资源简介

《双手头上向前掷实心球》教案
一、指导思想：
以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。
二、教学目标：
1、通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。
2、通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竞争，积极向上的团队精神。
三、教材内容：
双手头上掷实心球。
四、教材分析：
投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。
本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是正确的用力顺序，难点是上下肢协调配合技术。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。
投掷教学要注意安全，要有自信，同伴有相互帮助。
五、教学重点与教学难点：
教学重点：用力顺序。
教学难点：上下肢协调用力。
六、教学策略：
1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。
2、实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。
3、换物接力游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。
七、学习评价：
评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。
评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。
《双手头上掷实心球》教案
年级 七年级 人数 47人 日期 执教
内 容 主 题 双手头上向前掷实心球 重点：正确的用力顺序
难点：上下肢协调配合
学 习 目 标 1、学习双手向前投掷实心球，使80%的学生基本掌握双手头上向前掷实心球技术。 2、通过游戏，激发学生学习兴趣，并巩固技能，使学生在课中体验到健身的乐趣。 3、学生的协调、灵敏、力量等综合素质得到较好的发展。 4、提高学生体育意识，培养学会相互合作，发扬团队精神和积极进取等良好心理素
课 序 时 间 教学内容 运动量 教与学的活动 组织与队形
次数 时间 强度
开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 2分 钟 10分 钟 30分 钟 3分 钟 一、课堂常规 1、体委整队，报告人数 2、师生问好宣布课的内容 3、提出要求，安排见习生 一、热身跑 围着篮球场慢跑两圈 二、热身徒手操六节 单人：扩胸运动 振臂运动 体转运动 双人：压肩运动 弓步压腿 侧压腿 三、游戏：头上传实心球接力 方法及规则： 分四组纵队站好，由排头拿着实心球，身体后仰，从头顶上把球传给下一位同学，依次传到底，最快传到的组为胜。 （一）双手头上掷实心球 一、教师示范双手头上掷实心球动作 二、教师讲解动作要领 动作方法：面对投掷方向，两脚前后开立，力量大的一条腿在后，身体重心落在后腿上，两膝微屈，身体后仰成弯弓，双手举球至头的后上方，两臂自然伸直，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方（斜上方45度角）掷出 三、教师再次示范动作 四、学生分组徒手跟老师做模仿练习 五、学生持球进行练习 六、教师指出存在的不足并纠正错误动作 七、加器材学生深入练习 一、集合放松徒手操 二、闭眼意念放松 三、总结本节课情况，宣布下节课内容 四、师生再见，回收器材 1次 4X8拍 1次 4 ~ 6 次 1次 2 分 2分 8分 8分 钟 17 分钟 5分 3分钟 小 中 小 小 大 中 小 小 要求：精神饱满，快、静、齐 运动服、运动鞋 教师示范领做，口令提示 学生动作到位、精神饱满 自觉认真、活动充分 教师示范讲解游戏规则，发令，并评定胜负 学生注意安全进行游戏 遵守规则 教师讲解示范及要求 有蹬地、送髋、展胸等协调用力动作 教师示范位置动作要正确 学生做模仿练习要认真 分组实践与探索、经验交流、体验成功 教师讲解方法及要求 激励竞争与协作 明确要求，注意安全 享受成功，体验乐趣 放松练习 小结、点评 轻松愉快、身心放松 ○ ○ ○ ○
场 地 器 材 篮球场2块； 实心球8个； 录音机1台； 预计 运动 负荷
练习密度 25—30%
课 后 小 结 双手头上前掷实心球是中考的一项选考项目，今天在七（1）班上完这节课后我认真反思了一下，在教学中我遵循了由浅入深、循序渐进的教学方法，自己感觉课上还是比较流畅的。我把“双手头上传接实心球”的游戏融入到教学中，取得了比较好的效果。 这节课，需要改进的地方还有很多。首先，课堂总体感觉有点乱，在分组练习过程中学生的组织纪律性不是很好。其次，在分组练习时对学生的错误动作的纠正和指导不够，教学的技能目标应该具体一点，不能太笼统。最后还是自己的语言和组织问题，声音不够响亮清晰，言简意赅，需要有感染力，队列队形的调动还需要加强。 也许在教学过程中，我的某些方面还有欠缺，但是我会继续努力，争取在以后的教学中做得更好！

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